Aceasta este pregătirea pentru naștere cu hipnonaștere
, Jakarta - Hipnonașterea este filosofia nașterii care învață autohipnoza ca mediu pentru nașterea naturală. Poate că ați auzit despre asta pe rețelele de socializare, care este adesea considerată o naștere liniștită și nedureroasă. Chiar asa?
Deși sună imposibil, adevărul este că există femei însărcinate care au născut cu succes folosind această metodă hipnonaștere . Ce fel de pregătire trebuie făcută dacă vrei să naști cu un concept? hipnonaștere ? Citiți mai multe informații aici!
Citeste si: Date medicale despre anestezia epidurală în timpul travaliului
Cum se realizează metoda de hipnoză
Hipnonașterea învață multe dintre aceleași concepte cheie ca și alte metode de naștere naturală. De exemplu, ideea că femeile au dreptul să înțeleagă și să refuze intervenția, nașterea este un proces natural și normal care nu necesită intervenții de rutină, iar femeile ar trebui lăsate să fie însoțite de persoane care le susțin.
Există câteva convingeri de bază despre ceea ce face hipnonaștere diferit. Iată care sunt pregătirile și lucrurile de știut despre concept hipnonaștere .
1. Credințe despre Naștere
Hipnonașterea cred că nașterea nu trebuie să fie dureroasă și nici un eveniment de temut. Această credință în durerea insuportabilă împreună cu frica provoacă tensiune în organism. Tensiunea din organism declanșează durere, ceea ce provoacă mai multă frică, ceea ce duce la mai multă tensiune și mai multă durere.
Hipnonașterea invata o femeie ca corpul ei stie deja sa nasca si tot ce trebuie sa faca este sa se relaxeze. Dacă vă puteți relaxa și lăsa corpul să lucreze prin travaliu și naștere, veți experimenta foarte puțin disconfort. Nașterea trece de la un proces dureros și înspăimântător la o experiență întăritoare și tolerabilă.
2. Contracție și durere Vs supratensiune și presiune
Limba este o mare parte a hipnonaștere . În loc să experimenteze contracții (care fac mintea strânsă și tensiune fizică), instructorul hipnonaștere va înlocui cuvintele care dau impresia de durere cu ceva mai pozitiv și mai tolerabil.
Această schimbare de limbaj poate părea nerezonabilă celor care au suferit dureri severe în timpul nașterii. Folosirea unui limbaj mai pozitiv nu este menită să ignore sau să nege experiențele traumatice dureroase pe care le trăiesc unele femei însărcinate în timpul nașterii.
Citeste si: Cunoașteți avantajele și dezavantajele livrării cu vid
Folosirea unui limbaj pozitiv are scopul de a reduce mesajele sociale negative pe care le primesc femeile însărcinate despre naștere. De asemenea, oferă minții șansa de a considera că nașterea nu trebuie să fie o experiență înfricoșătoare și dureroasă. Unele femei care au avut succes folosind această metodă au raportat că contracțiile se simt de fapt mai degrabă ca „presiune” decât ca „durere”.
3. Autohipnoză și relaxare
Fidel numelui său, hipnonaștere pune mare accent pe hipnoză ca mijloc pentru o experiență pozitivă a nașterii. Acesta nu este genul de hipnoză pe care poate l-ați văzut în cazul în care o persoană „controlează” o altă persoană. Femeile însărcinate rămân în control deplin asupra lor și asupra propriilor gânduri.
Audio de relaxare și scenarii sunt furnizate pentru ca femeile însărcinate să asculte și să exerseze în mod repetat. Femeile însărcinate pot alege ce scenariu este cel mai potrivit pentru a se concentra asupra lui. Când corpul este într-o stare relaxată, conform hipnonaștere , organismul poate continua procesul de naștere. Contracțiile sunt mai eficiente și este mai puțin probabil ca frica să oprească travaliul.
Există diverse scenarii furnizate de exemplu, există scenarii care se concentrează pe relaxarea generală, există scenarii care se concentrează pe gânduri sau afirmații pozitive despre procesul de sarcină și naștere și scenarii care vizează travaliul activ în faza de travaliu.
Citeste si: Cunoașteți impactul soțului Stitch asupra procesului de muncă
Ascultarea audio hipnonaștere În mod repetat, este cheia succesului cu această metodă. Fără practică și reascultare, autohipnoza cel mai probabil nu se va întâmpla. Ai alte întrebări despre naștere și despre sănătatea femeilor însărcinate? Întrebați doar medicul prin . Fără bătăi de cap, mamele pot discuta cu medicii oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația acum!
