Acesta este motivul pentru care menstruația provoacă dureri de spate

, Jakarta - Când au menstruație, majoritatea femeilor simt crampe în stomac. Cu toate acestea, nu puține femei simt și dureri de spate. Deci, care sunt lucrurile care declanșează dureri de spate la femeile care au menstruație? Deci, există o modalitate de a face față durerii pe care o experimentează majoritatea femeilor? Haide, vezi explicația completă a durerilor de spate experimentate de femei în timpul menstruației!

Citeste si: La sfârșitul lunii viitoare, ar putea fi un semn al acestor 6 boli

Durerea care apare în spate este unul dintre simptomele comune cu care se confruntă majoritatea femeilor când au menstruație. Durerea care apare este impactul tensiunii musculare abdominale, tensiunea în mușchii abdominali are un termen medical numit dismenoree . Această afecțiune apare atunci când mușchii abdominali se contractă pentru a elimina sângele din uter.

Procesul de contracție musculară care are loc nu provoacă numai tensiune în mușchii abdominali. Mușchii de susținere, cum ar fi mușchii pelvieni, spatele, talia și coapsele superioare simt, de asemenea, tensiunea ca urmare a acestor contracții. Această afecțiune este frecventă la femei și nu este gravă. Cu toate acestea, această condiție va provoca disconfort în timpul menstruației.

Citeste si: Menstruația târzie nu înseamnă că ești însărcinată, nu intrați în panică mai întâi!

Ei bine, durerile de spate experimentate de femei în timpul menstruației sunt impactul modificărilor hormonale, și anume creșterea hormonilor prostaglandine înainte de luna viitoare. Prostaglandine în sine este o substanță formată din grăsimi derivate din acizi grași din fiecare organ al corpului uman. În linii mari, acest hormon este principalul intermediar în procesul de contracție și relaxare a mușchilor netezi din corpul uman.

Când vine menstruația, acest hormon servește la stimularea mușchilor uterini să se contracte pentru a ajuta la îndepărtarea sângelui din uter. Ei bine, dacă menstruația se simte foarte dureroasă, acest lucru s-ar putea datora nivelului ridicat de hormoni prostaglandine sus în corp.

Citeste si: Există vreo modalitate de a accelera menstruația?

Chiar dacă se simte foarte dureros și dureros, nu aveți nevoie de medicamente pentru a ajuta la ameliorarea durerii pe care o simțiți. Puteți face următoarele moduri pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate în timpul menstruației.

  1. Dacă vă doare spatele, încercați să comprimați zona din spate cu apă caldă. În plus, consumă suficientă apă, deoarece în timpul menstruației trebuie să înlocuiești lichidele corporale pierdute. Puteți înlocui lichidele corporale prin consumul de apă, fructe și legume care sunt bogate în lichide.

  2. Puteți face exerciții ușoare făcând întinderea pentru a relaxa mușchii corpului. Puteți face acest lucru timp de aproximativ 10 minute în fiecare zi pentru a ameliora tensiunea musculară din cauza contracțiilor care apar.

  3. Dacă aveți menstruație, evitați băuturile alcoolice, bogate în zahăr și cu cofeină. Cea mai potrivită băutură de băut în timpul menstruației este mierea de ghimbir sau ghimbirul cald. O altă alternativă bună de consumat în timpul menstruației este turmericul pe bază de plante. Substanțele conținute de turmeric pot suprima inflamația sau inflamația care este cauza durerilor de spate în timpul menstruației.

Doriți să discutați direct cu un medic expert despre starea dumneavoastră de sănătate? ar putea fi solutia. Cu aplicația , puteți discuta direct cu medici experți oriunde și oricând prin conversație sau Apel vocal/video . După ce ați discutat, puteți cumpăra imediat medicamentul care a fost prescris de medic, iar comanda dumneavoastră va fi livrată în termen de o oră. Haide, Descarca aplicația de pe Google Play sau App Store!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found