Acestea sunt 10 moduri de a concura sănătos la locul de muncă
, Jakarta - Competiția nu are loc doar pe terenul de fotbal sau alte sporturi. Concurența implică multe aspecte, inclusiv în spațiul de lucru sau birou. În unele vremuri și situații, concurența la birou nu este mai puțin acerbă decât competiția dintre sportivi pe terenul de competiție. Deci, cum concurezi de fapt într-un mod sănătos la locul de muncă?
Citeste si: Fiind un introvertit la birou, trebuie să acordați atenție acestor 3 lucruri
1. Scapă de Ego
A scăpa de ego este pasul principal către o competiție sănătoasă la birou. Nu pare ușor să faci asta, pentru că a concura cu colegii implică cu siguranță energie, sentimente și emoții. Cu toate acestea, puteți începe și de la lucruri mici.
De exemplu, evitați să întrerupeți un coleg care vorbește la mijloc întâlniri. Cu alte cuvinte, obișnuiește-te să controlezi ego-ul care declanșează adesea dispute.
2. Amintiți-vă importanța muncii în echipă
A concura cu colegii într-un mod sănătos este legal și bine. Cu toate acestea, uneori, amintiți-vă că munca în echipă sau colaborarea este uneori mai bună. De asemenea, le puteți aminti colegilor din biroul dvs. de importanța valorii muncii în echipă.
3. Nu fi zgârcit cu cunoașterea
Pentru că vrei să fii considerat cel mai corect și mai inteligent, nu te face zgârcit în împărtășirea cunoștințelor. Această condiție poate provoca conflicte în mediul de lucru. Nu este nimic rău în a împărtăși cunoștințele cu colegii care sunt implicați în competiție, de dragul succesului echipei. Amintiți-vă, succesul unei persoane într-o echipă este un succes comun.
4. Menține calitatea muncii
Încercați să mențineți întotdeauna o calitate înaltă a muncii în orice moment atunci când intrați în competiție cu colegii de la birou. Bineînțeles că nu vrei să arăți rău atunci când în dreapta și în stânga ta sunt persoane cu rezultate mari. Folosiți concurența pentru a produce lucrări de calitate superioară decât oricând.
Cu toate acestea, încercați să stabiliți o țintă sau un obiectiv realist de atins. Nu lasa termen limita sau cantitatea de muncă pe care o va face dificilă pentru tine. Cu alte cuvinte, atunci când un coleg se ocupă de mai multe locuri de muncă deodată, nu simți automat că trebuie să faci și tu.
Citeste si: Lucrând în zona de confort, acestea sunt sfaturi pentru a trece la un nou birou
5. Evitați bârfa
Evitarea bârfei este o modalitate de concurență sănătoasă la locul de muncă. Evitați să bârfiți sau să spuneți lucruri negative despre colegi. Vorbește ceva negativ despre colegii de serviciu sau într-un mod bun pe net, este cel mai rapid mod de a fi prins în drama de la birou.
6. Cunoaște-ți rivalii
Încercați să vă faceți timp pentru a vă cunoaște mai bine colegii de muncă. Nu trebuie să-l cunoști prea bine. Odată ce îi cunoști mai bine, uneori vei fi surprins cât de multe au în comun. O modalitate de a face acest lucru este să petreceți prânzul cu ei.
7. Mulțumiri și laude
Nu uitați niciodată să le mulțumiți colegilor pentru contribuții și asistență, chiar dacă munca este deja responsabilitatea lor. Amintiți-vă, tuturor le place să se simtă apreciați, iar mulțumirea este cea mai simplă modalitate de a vă aprecia colegii.
Pe lângă faptul că vă mulțumesc, nu uitați să faceți complimente colegilor. Complimentele indirecte despre o nouă tunsoare sau ținută sunt o lingușire bună. Cu toate acestea, lauda succesului său în birou poate dura mai mult în inima lui.
8. Fii prietenos
Uneori uiți să zâmbești celor din jurul tău. De fapt, gesturile mici precum un zâmbet sau bună dimineața pot face o mare diferență. Cu alte cuvinte, fă-ți timp pentru a iniția interacțiuni cu colegii de la serviciu.
9. Oferă ajutor
Uneori este greu să știi dacă un coleg de serviciu va aprecia ajutorul tău sau dacă ar putea fi văzut ca o pacoste. Ei bine, cel mai simplu mod de a afla este să întrebi. Cu toate acestea, este mai bine să-l întrebați direct în secret, în loc să întrebați direct în fața altor colegi de muncă.
Citeste si: Sindromul Burnout începe să apară, ferește-te de depresia la birou
Amintiți-vă, oferirea de ajutor nu înseamnă să arătați restului echipei că puteți face munca suplimentară. Această ofertă de asistență are ca scop construirea unei relații mai strânse cu colegii tăi.
Lucru de reținut, dacă faci muncă suplimentară pentru a-i ajuta pe alții, nu te comporți ca un martir. Amintește-ți că faci asta pentru că vrei să o faci.
10. Ascultă-i
Uneori, a fi un bun ascultător poate ajuta cu adevărat să concurezi cu colegii de la birou. A fi prea rapid să susțină că ideea prezentată este cea mai bună soluție îi poate face pe colegi să simtă că opinia lor nu este apreciată. Arătați respect și ascultați sugestiile sau gândurile lor.
Acestea sunt lucruri care pot fi făcute pentru a concura echitabil la locul de muncă. Este bine să muncești din greu, dar ține cont de sănătatea corpului tău.
Nu munci prea mult pentru a-ți neglija sănătatea. Dacă întâmpinați plângeri de boală în timp ce vă aflați la birou, puteți întreba medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Mai ușor și mai practic, nu?
