Copii cu fobii în locuri publice, iată cum să o depășești
Jakarta - Ai văzut vreodată copilul tău experimentând o frică excesivă sau nerezonabilă atunci când se află într-o mulțime sau într-un loc public? Dacă da, poate că micuțul tău are simptome de agorafobie sau o fobie de mulțime. De fapt, această afecțiune este clasificată ca o tulburare de anxietate.
Frica poate apărea în spații deschise sau închise. Unele dintre situațiile care declanșează cel mai adesea această frică excesivă includ transportul în comun, spațiile deschise (parcuri sau poduri), locurile închise (cinema sau lifturi), într-o mulțime precum a fi la coadă, până la teama de a fi singur afară.
Care sunt semnele unui copil cu fobie în locuri publice?
Agorafobia poate apărea fără un motiv aparent, iar copiii pot fi sau nu conștienți de ceea ce se întâmplă. Când copiii au o fobie în locuri publice, uneori părinții o pot confunda cu o altă problemă de sănătate mintală, așa că deseori agorafobia la copii nu este tratată corespunzător.
Citeste si: Au oamenii atacuri de panică?
La copiii mai mici, agorafobia arată adesea ca un act de refuz de școală sau de sentiment de anxietate în legătură cu separarea, deoarece copilul se poate plânge să stea acasă sau să stea cu mama. Între timp, un copil cu tulburare de anxietate socială poate evita evenimente, cum ar fi petrecerile sau vorbirea în public, care pot fi similare cu semnele agorafobiei.
De fapt, nu este neobișnuit ca un copil care suferă de agorafobie să aibă și o tulburare de anxietate. Ei bine, pentru copiii care au anxietate socială și fobie de mulțime, pe lângă faptul că nu vor să iasă din casă, vor crede și că ceea ce fac nu va face decât să se facă de rușine.
Citeste si: Cunoașteți diferența dintre agorafobie și fobie socială
De asemenea, unii copii pot experimenta și tulburarea de panică pe lângă fobia de mulțime. Tulburarea de panică este un tip de tulburare de anxietate care determină un copil să experimenteze atacuri de frică extremă care pot atinge apogeul în câteva minute și pot declanșa simptome fizice intense sau atacuri de panică.
Tratarea fobiilor în locuri publice la copii
Terapia prin expunere este un tip de terapie cognitiv-comportamentală care este adesea folosită pentru a trata agorafobia la copii. Aceasta terapie se face prin invitarea copiilor sa viziteze locurile pe care le-au evitat, astfel incat in timp sa se obisnuiasca si anxietatea si teama excesiva pe care le experimenteaza sa fie reduse.
Dacă copilul dumneavoastră are atacuri de panică pe lângă fobia de mulțime, sunt necesare și alte tratamente pentru a face față atacurilor de panică care apar. Apoi, pentru cazurile severe de agorafobie, poate fi nevoie de medicamente antidepresive pentru a ajuta la reducerea anxietății excesive.
Citeste si: Adesea Intri cu ușurință în panică? Ar putea fi un atac de panică
Dacă mama are nevoie de ajutorul unui psiholog pentru a depăși fobia în locuri publice la copii, trebuie doar să utilizați aplicația . Oricând și oriunde, mamele pot pune și răspunde la întrebări cu psihologii despre cum să depășească agorafobia la copiii lor. Aplicație Puteți utiliza aceasta ori de câte ori doriți să faceți o programare pentru tratament la cel mai apropiat spital.
Într-adevăr, însoțirea copiilor care au tulburări de anxietate, inclusiv fobii în locuri publice poate fi foarte obositoare. Cu toate acestea, mamele nu trebuie să renunțe la a oferi întotdeauna sprijin, astfel încât fobia pe care o experimentează să poată scădea încet. Încercați întotdeauna să vă duceți copilul într-un loc care îl sperie sau îl face inconfortabil.
Nu durează mult, începe cu o vizită scurtă și adaugă mai mult timp la următoarea ta vizită. De-a lungul timpului, copiii nu mai sunt anxioși sau speriați când se află în locuri publice sau în aglomerație.
