leftforwork.com

, Jakarta - Gastrita este o tulburare digestivă care apare atunci când mucoasa stomacului devine iritată, inflamată sau erodata. Anterior, vă rugăm să rețineți că în mucoasa stomacului există glande care funcționează ca producători de acid stomacal și enzime digestive. Pentru a nu irita mucoasa stomacului, mucoasa este protejata de mucus gros. Când mucusul dispare, este foarte probabil să apară iritația. Această afecțiune este cunoscută sub numele de gastrită.

Pe baza perioadei de dezvoltare a simptomelor, gastrita este împărțită în două, și anume gastrita acută (se dezvoltă rapid și brusc) și gastrita cronică (se dezvoltă lent). Această boală este diferită de ulcer, deși simptomele sunt similare. Unele dintre simptomele comune cu care se confruntă persoanele cu gastrită sunt următoarele:

• O durere care roade și arsură în stomac.

• Pierderea poftei de mâncare.

• Simțiți-vă rapid sătul când mănânci.

• Balonat.

• Sughituri frecvente.

• Greață și vărsături.

• Defecare cu scaune negre solide.

Stați departe de următoarele alimente și băuturi

Deoarece este strâns legat de sistemul digestiv, persoanele cu gastrită trebuie să fie atente în consumul de alimente sau băuturi. Unele dintre următoarele alimente și băuturi ar trebui evitate, pentru a preveni iritarea mai gravă a stomacului.

1. Băuturi cu cofeină

Cofeina poate crește refluxul de acid gastric. De aceea, persoanelor cu gastrită sau alte tulburări digestive li se recomandă insistent să evite băuturile cu cofeină. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că cofeina nu se găsește doar în cafea, ci și în ceai. Dacă doriți să continuați să beți ceai, încercați să alegeți ceaiuri din plante, cum ar fi ceai de musetel .

2. Ciocolata

Pentru unii oameni, consumul de ciocolată poate fi un lucru care stimulează starea de spirit. Cu toate acestea, această gustare dulce se dovedește a fi unul dintre inamicii persoanelor cu gastrită, știi. Motivul este că ciocolata conține mai multe substanțe care pot declanșa refluxul acidului gastric, cum ar fi cofeina, teobromina și grăsimea.

3. Mâncare prăjită

Pe langa faptul ca pot creste nivelul de colesterol din organism, alimentele prajite sunt cunoscute ca declanseaza iritatii gastrice sau gastrita. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea prăjită va face stomacul să devină fierbinte. Simptomele care pot fi experimentate de persoanele cu gastrită atunci când consumă prea multe alimente prăjite sunt durerea în piept, din cauza producției crescute de acid gastric.

4. Carne cu conținut ridicat de grăsimi

Consumul de carne bogată în grăsimi trebuie, de asemenea, evitat de persoanele cu gastrită. Pentru că carnea cu un conținut ridicat de grăsimi va fi mai greu de digerat, declanșând astfel producția de acid gastric în exces. Cu toate acestea, organismul încă are nevoie de nutrienți din carne. Prin urmare, ca alternativă, persoanele cu gastrită pot mânca în continuare carne, dar încearcă să aleagă doar carne slabă și să limitezi cantitatea de consum.

5. Băuturi gazoase

Pe lângă faptul că îți umflă stomacul, sucul și băuturile carbogazoase pot declanșa o creștere a acidului din stomac. De fapt, sucurile care conțin și cofeină pot înrăutăți condițiile de aciditate din stomac. Prin urmare, persoanele cu gastrită ar trebui să o evite dacă nu doresc să experimenteze simptome de greață, căldură stomacală și arsuri la stomac.

6. Alcool

La fel ca băuturile răcoritoare, berea, vinul și alte băuturi alcoolice pot contribui la creșterea refluxului de acid gastric. Se crede că alcoolul relaxează valva de sub esofag și apoi crește producția de acid gastric. Cu toate acestea, există unele băuturi alcoolice care nu au un conținut prea mare de acid. O alternativă în cazul în care persoana cu gastrită dorește să consume alcool este să bea un pahar de cocktail sau vin, dar să evite sucul de portocale sau sifonul în timpul acelei zile.

7. Roșie

Roșiile conțin acid citric și malic care pot crește aciditatea stomacului. Când persoanele cu gastrită mănâncă prea multe roșii, acidul poate curge în esofag. Pentru aceasta, nu există altă alternativă, deoarece nici atunci când roșiile sunt servite prăjite, nu va reduce acidul.

8. Ceapa

conform Fundația Oklahoma pentru Cercetare Digestivă Persoanele cu gastrită, reflux de acid gastric sau alte tulburări digestive care mănâncă ceapă pot experimenta o scădere rapidă a pH-ului gastric. Rețineți că, cu cât pH-ul este mai scăzut, cu atât conținutul de acid este mai mare. Acesta este ceea ce face ca persoanele cu gastrită să înceapă să reducă consumul de ceapă.

Aceasta este o mică explicație despre alimentele și băuturile care ar trebui evitate de persoanele cu gastrită. Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre aceasta sau alte probleme de sănătate, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră în aplicație , prin funcție Contactați medicul , da. Este ușor, o discuție cu specialistul dorit se poate face prin intermediul conversație sau Apel vocal/video . De asemenea, obțineți confortul de a cumpăra medicamente folosind aplicația , oricând și oriunde, medicamentul dumneavoastră va fi livrat direct la dumneavoastră acasă în decurs de o oră. Haide, Descarca acum pe Apps Store sau Google Play Store!

Citeste si:

• Atenție la gastrită care provoacă iritații gastrice
• 5 cauze ale gastritei pe care trebuie să le știți
• 6 cauze ale arsurilor la stomac