Motive pentru care sânii femeilor sunt strânși înainte de menstruație
Jakarta – Femeile trebuie să fi experimentat sau au experimentat adesea o serie de simptome înainte de a intra în ciclul menstrual. Pornind de la schimbările de dispoziție, corpul se simte cu ușurință obosit, crampe de stomac, dureri de cap până la sânii strânși. Aceste condiții fac parte din sindromul premenstrual sau PMS. Poate te întrebi de ce sânii se strâng înainte de menstruație?
Citește și: La sfârșitul lunii viitoare, ar putea fi un semn al acestor 6 boli
Această condiție este adesea inconfortabilă, deoarece sânii se simt mai sensibili atunci când sunt scuturați sau atinși. Pe lângă strângerea, sânii simt uneori și dureri. Durerea la sân face ca un număr de femei să se îngrijoreze, deoarece nu pot distinge dacă afecțiunea este o infecție a sânilor sau doar un simptom premenstrual. Deci, ce face de fapt sânii să se strângă înainte de lunile următoare? Iată explicația.
Motive pentru strângerea sânilor înainte de menstruație
Modificările hormonale datorate menstruației sunt o cauză frecventă a durerii de sân. Scăderea nivelului de hormoni estrogen și progesteron înainte de menstruație face ca sânii să se strângă și să se simtă dureri. Aceste modificări pot provoca, de asemenea, ganglioni limfatici umflați, care pot contribui și la sensibilitatea sânilor.
De asemenea, poate exista o legătură între sensibilitatea sânilor și un hormon numit prolactină. Acest hormon stimulează producția de lapte matern la femei după naștere. Acest hormon este prezent în corpul unei femei, deci afectează sânii chiar dacă o femeie nu a născut niciodată. Durerea de sân poate apărea și în timpul ovulației, care este momentul în care ovarele eliberează un ovul pentru fertilizare. Această afecțiune apare de obicei cu 12-14 zile înainte ca femeia să aibă menstruație.
Cu toate acestea, este posibil ca hormonii să nu fie singura cauză a strângerii sânilor înainte de menstruație. Pentru că unele femei suferă de durere doar într-un singur sân. Dacă hormonii sunt singura cauză de bază, unii medici presupun că ambii sâni vor răspunde în același mod. Din acest motiv, este posibil ca alte modificări ale corpului să provoace sensibilitate la sâni în jurul perioadei menstruației. Poate că celulele din fiecare sân răspund diferit la nivelurile hormonale fluctuante.
Citește și: Menstruația fără dismenoree, este normală?
Dacă aveți alte întrebări referitoare la simptomele menstruale sau problemele menstruale, le puteți discuta cu medicul dumneavoastră . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde prin e-mail conversație , și Apel vocal/video .
Sânii strânși trebuie tratați?
Sânii strânși sunt un simptom premenstrual comun, așa că nu au nevoie de tratament. Dacă vă simțiți inconfortabil, există o serie de sfaturi acasă pe care le puteți încerca, și anume:
- Purtarea unui sutien care este mai mare sau mai confortabil, de exemplu un sutien care nu folosește fire și este moale;
- Nu purtați sutien în timp ce dormi;
- Reduceți aportul de cofeină, care este adesea conținută în cafea, ceai și sifon;
- Reduceți utilizarea sării pentru a reduce retenția de apă;
- Încercați terapii calde și reci, cum ar fi pachetele de gheață sau plăcuțele de încălzire;
- Luați suplimente, cum ar fi vitamina E sau vitamina B-6, care ajută la reducerea durerii de sân.
Citește și: De ce apare acneea in timpul menstruatiei?
De asemenea, trebuie să reduceți activitățile de mare impact, cum ar fi alergarea sau săriturile, care pot declanșa dureri de sân. În plus față de tratamentele de mai sus, există o serie de medicamente care pot fi încercate și dacă sânii vă simt dureri. De exemplu, analgezice precum ibuprofenul sau acetaminofenul. Ai grijă întotdeauna de sănătatea ta, astfel încât atunci când îți vine menstruația, aceasta să nu interfereze cu activitățile tale zilnice.
