Suferiți de distimie, cum să o tratăm?
Jakarta - Distimie ( Tulburare depresivă persistentă sau PDD) este un tip de tulburare depresivă de lungă durată. Această tulburare psihică poate apărea în toate cercurile, de la copii până la adulți. Deci, cum să tratăm acest stigmat?
Citeste si: Care sunt semnele că cineva are complexul Cenușăreasa?
Iată cum să diagnosticați și să tratați distimia
Pentru a diagnostica definitiv Tulburare depresivă persistentă (PDD) asupra unei persoane, medicul va efectua o serie de examinări, cum ar fi un examen fizic, teste de laborator și teste psihologice. Simptomele depresiei pot apărea în cea mai mare parte a zilei timp de un an la adulți. La copii, simptomele depresive pot apărea cea mai mare parte a zilei timp de doi ani sau mai mult.
Indiferent dacă apare la adulți sau la copii, simptomele depresiei care apar vor fi tratate prin administrarea copiilor de medicamente în combinație cu terapie. Iată pașii pentru a trata distimia:
1. Administrarea medicamentelor
Tulburare depresivă cronică la persoanele cu Tulburare depresivă persistentă (PDD), poate fi tratat cu antidepresive. Din nou, administrarea medicamentului va depinde de intensitatea severității suferite de pacient, în funcție de vârsta și greutatea pacientului.
După ce medicul prescrie un anumit medicament, utilizați-l în doza potrivită. Nu adăugați sau chiar opriți fără confirmare mai întâi, deoarece va agrava simptomele care apar.
2. În curs de psihoterapie
Pe lângă consumul de droguri, tratarea distimiei se poate face prin psihoterapie sau terapie de conversație cu un psiholog sau psihiatru care a tratat Tulburare depresivă persistentă (PDD) te confrunți. Pacienților li se recomandă, de asemenea, să urmeze terapie cognitiv-comportamentală.
Psihoterapie poate fi principala opțiune de tratament recomandată copiilor și adolescenților atunci când experimentează Tulburare depresivă persistentă (PDD). Dar, din nou, terapia care trebuie efectuată depinde de fiecare individ. În general, psihoterapia se face pentru a exprima gânduri, comportamente și emoții care pot agrava simptomele care apar.
3. Traieste un stil de viata sanatos
Pe lângă consumul de medicamente și psihoterapie, pașii pentru tratarea distimiei trebuie, de asemenea, susținuți de un stil de viață sănătos pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor care apar. Stilul de viață sănătos recomandat este să dormi suficient, să faci sport în mod regulat, să mănânci alimente sănătoase, echilibrate, nutritive, să nu consumi alcool și să dezvălui mereu orice simți celor mai apropiați.
Tulburare depresivă persistentă (PDD) nu este o tulburare depresivă care pur și simplu dispare. Deci, nu ignorați dacă apar simptome și solicitați imediat ajutor medical. Distimia poate fi tratată printr-o examinare și un tratament adecvat.
Citeste si: Răsfățat și delir, ferește-te de sindromul complexului Cenușăreasa
Care sunt simptomele distimiei?
Ca și în cazul altor tipuri de depresie, Tulburare depresivă persistentă (PDD) va provoca sentimente de tristețe și deznădejde care durează continuu. Aceste sentimente vor afecta starea de spirit și comportamentul celui care suferă. Drept urmare, cei care suferă își pierd adesea interesul pentru a face lucruri distractive, inclusiv activități zilnice, chiar și hobby-uri.
Simptomele care apar singure vor fi aceleași ca și în cazul altor tulburări depresive. Cu toate acestea, la persoanele cu Tulburare depresivă persistentă (PDD), simptomele care apar nu sunt prea severe, ci sunt cronice, adică durează ani de zile. Iată care sunt simptomele distimiei:
- Sentimente de tristețe și deznădejde.
- Pierderea interesului pentru activități.
- Te simți mereu obosit.
- Pierderea încrederii.
- Dificultate de concentrare.
- E greu să iei o decizie.
- Usor sa te enervezi.
- Scăderea productivității.
- Nu vrei să interacționezi cu alte persoane.
- Te simți neliniștit și îngrijorat.
- Cu probleme cu somnul.
Citeste si: Aflați mai multe despre distimie
Mergeti imediat la un psiholog sau psihiatru la cel mai apropiat spital cand gasiti o serie de simptome, da! Dacă apare la copii și adolescenți, simptomele vor fi însoțite de iritabilitate, mereu capricioasă și pesimistă. De asemenea, vor avea dificultăți de concentrare și de concentrare. Nu o lua cu ușurință, găsește imediat tratamentul potrivit!
