6 pași pentru a trata vaginismul care se pot face
, Jakarta - Vaginismul este o afecțiune care face ca mușchii vaginului sau vaginului să „refuze” activitatea sexuală. Această condiție se caracterizează prin strângerea mușchilor din jurul vaginului în timpul penetrării. Desi nu afecteaza excitarea sexuala, vaginismul poate inhiba cu siguranta actul sexual.
Majoritatea vaginismului apare din cauza stării mentale a unei persoane. De exemplu, cauzate de frică, traumă și stres înainte de a face sex. În general, această condiție va fi rezolvată dacă cauza este abordată. Consultați pașii pe care îi puteți lua pentru a trata vaginismul.
Citeste si: 3 disfuncții sexuale la care femeile sunt vulnerabile
Cauzele vaginismului
Cum să determinați pașii care trebuie luați pentru a depăși vaginismul, și anume aflați cauza vaginismului pe care îl experimentați.
Vaginismul este o afecțiune care poate fi declanșată de stres fizic, stres emoțional sau ambele. Această condiție poate fi și o anticipare, astfel încât să apară pentru că persoana se așteaptă să se întâmple.
Declanșatorii emoționali care pot provoca vaginism includ:
- Frica, cum ar fi frica de a nu te simți rău în timpul sexului sau teama de a rămâne însărcinată.
- Anxietate, legată de performanța sexuală sau din vinovăție.
- Probleme în relație, de exemplu, partenerul este o persoană abuzivă.
- Ați experimentat un eveniment traumatizant al vieții, cum ar fi viol sau antecedente de abuz.
- Experiențe din copilărie, cum ar fi reprezentări ale sexului în timpul creșterii sau expunerea la imagini sexuale.
În timp ce declanșatorii fizici care pot fi cauza vaginismului, printre altele:
- Infecții, cum ar fi o infecție a tractului urinar (ITU) sau o infecție cu drojdie.
- Anumite afectiuni de sanatate, cum ar fi cancerul sau scleroza cu lichen.
- Muncă.
- Menopauza.
- Chirurgie pelvină.
- Lipsă preludiu .
- Lubrificare vaginală insuficientă.
- Efectele secundare ale tratamentului.
Forțarea pătrunderii în mijlocul afecțiunilor de vaginism poate declanșa durere, dificultăți de a avea activitate sexuală și senzație de nemulțumire. Prin urmare, nu trebuie să forțați sexul înainte de tratarea vaginismului.
Citeste si: 6 simptome de vaginism la care trebuie să fii atent
Tratamentul vaginismului
Pașii de tratament pentru vaginism urmăresc să reducă încordarea automată a mușchilor și să învingă teama de durere, precum și alte tipuri de frică asociate afecțiunii.
1. Efectuarea exercițiilor de control al podelei pelvine
Exercițiile făcute prin strângerea și eliberarea mușchilor vaginali vă pot ajuta să controlați acești mușchi, astfel încât vaginismul să poată fi depășit.
2.Ajustați Poziția
Vaginismul este o afecțiune care face dificilă penetrarea unei femei. S-ar putea, s-a întâmplat din cauza poziției greșite în a face sex. Ei bine, dacă este cazul, poți încerca să-i ceri partenerului tău să-și schimbe pozițiile pentru a fi mai precis și mai confortabil.
3.Fă Preludiu
Preludiu aka încălzirea poate ajuta relațiile intime să se simtă mai confortabile și mai ușoare. Dacă aveți probleme cu vaginismul sau aveți dificultăți în a accepta penetrarea, încercați să faceți preludiu mai mult pentru a stimula lubrifianții naturali ai vaginului.
4.Utilizați lubrifianți
S-ar putea ca durerea care apare in timpul penetrarii sa apara din cauza ca vaginul nu are suficient lubrifiant. Dacă preludiu nu ajută prea mult, tu și partenerul tău puteți încerca să utilizați lubrifiant suplimentar, care poate face actul sexual să se simtă mai confortabil.
Puteți cumpăra lubrifianți și alte nevoi de echipament sexual prin intermediul aplicației . Stau Ordin prin aplicație și comanda dvs. va fi livrată în termen de o oră.
5. Transmite sentimente
După cum se știe, vaginismul apare deoarece există tensiune în mușchiul Miss V. Prin urmare, încearcă să transmită ceea ce simți și roagă-i partenerului tău să nu forțeze pătrunderea.
6. Urmează terapie psihosexuală
Acest tip de terapie prin vorbire își propune să vă ajute să înțelegeți și să schimbați felul în care vă simțiți despre corpul și sexul dvs.
Vaginismul este rareori tratat prin intervenție chirurgicală. Operația se efectuează doar în anumite condiții și are ca scop lărgirea vaginului.
Citeste si: Soția are vaginism, asta fac soții
Aceștia sunt câțiva pași pentru a trata vaginismul. Haide, Descarca aplicarea acum și în App Store și Google Play pentru a vă facilita obținerea celei mai complete soluții de sănătate.
