Conservele sunt sigure pentru femeile însărcinate?
Jakarta - Sarcina este cel mai de neuitat moment pentru femei. Așteptând prezența bebelușului în familie, în speranța de a întâlni în curând fătul care timp de nouă luni a crescut și s-a dezvoltat în pântece. Deveniți o prioritate și fiți liber să mâncați orice mâncare doriți. Totuși, este adevărat?
Problemele nutriționale sunt lucruri importante de luat în considerare în timpul sarcinii. Nu fără motiv, în timpul uterului, fătul este încă dependent de mamă în ceea ce privește aportul alimentar. Unele tipuri de alimente pot avea un impact negativ, deși nu este cazul când mama le consumă atunci când nu este însărcinată. Ca și conservele.
Conservele ar trebui evitate când sunteți însărcinată
Nu doar alimente crude sau insuficient preparate sau alimente instant, femeile însărcinate sunt sfătuite să nu mănânce conserve. Acestea includ conserve precum fructele sau legumele conservate, precum și băuturile conservate. Ce face conservele periculoase pentru femeile însărcinate? Iata discutia!
Citeste si: Acestea sunt caracteristicile mișcărilor fetale normale
De fapt, conservele și băuturile nu sunt cu adevărat sigure pentru femeile însărcinate. Motivul principal este că sarcina este o perioadă în care sistemul imunitar este cel mai slab, iar corpul mamei este vulnerabil la tot felul de infecții bacteriene și virale. În plus, tot ceea ce intră în corpul mamei va avea un impact direct asupra bebelușului în creștere, deoarece copilul își va obține hrana din corpul mamei.
De aceea, mamicile sunt sfatuite sa consume numai produse proaspete, si sa evite orice a fost conservat sau imbuteliat, indiferent de tipul de ambalaj. De asemenea, asigurați-vă că tot consumul este gătit, nu pe jumătate gătit sau chiar gătit.
Impactul consumului de conserve
Factorii de risc din alimentele conservate se află la mai multe niveluri diferite. În primul rând, conservele sunt făcute pentru a avea o durată de valabilitate foarte lungă, astfel încât în ea se adaugă conservanți. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că conservanții în sine nu sunt altceva decât substanțe chimice, care pot declanșa efecte negative asupra organismului.
Citeste si: Cauzele alergiilor care apar brusc în timpul sarcinii
Un alt aspect negativ al conservelor este că sunt ambalate în recipiente metalice sau din plastic. Într-adevăr, aceste recipiente sunt realizate din materiale alimentară , dar substanțele chimice utilizate în acest produs se pot scurge și se pot infiltra în alimente, transformând alimentele periculoase atât pentru mamă, cât și pentru copil. Unele cazuri arată că aceste substanțe chimice sunt asociate cu riscul de avort spontan.
De aceea femeile însărcinate sunt sfătuite să nu mănânce alimente gata de consum care pot fi încălzite în propriile recipiente cu alimente. Conținutul de BPA din pungile sau cutiile de plastic asigură niveluri foarte ridicate de expunere. Substanțele chimice se pot scurge în alimente mai repede atunci când recipientul este încălzit, motiv pentru care nu trebuie să mâncați sau să beți nimic ambalat la soare și de ce nu ar trebui să puneți alimente în el. cuptor cu microunde .
Desigur, nu este ușor să renunți complet la consumul de conserve, dar acest lucru trebuie făcut pentru a menține sănătatea fătului din uter. Pe cât posibil, aduceți prânzul folosind un recipient din oțel inoxidabil, deoarece este mult mai sigur decât plasticul alimentară .
Citeste si: Ce cauzează greutatea femeilor însărcinate greu de crescut?
Nu uitați, verificați întotdeauna starea sarcinii în mod regulat pentru a determina dezvoltarea fătului și riscul de complicații în timpul sarcinii. Acum, mamele nu mai trebuie să stea la coadă dacă vor să meargă la cel mai apropiat spital pentru că mamele pot folosi aplicația pentru a face o programare din timp. Ori de câte ori doriți tratament, faceți o programare din aplicație .
