Testează să fii soldat, ai grijă de sănătatea ochilor, nu deveni negativ
, Jakarta – Una dintre cerințele pentru a se califica pentru a deveni membru al Forțelor Armate Naționale Indoneziene (TNI) este să aibă condiții bune de sănătate. Viitorii soldați trebuie să aibă nu numai o condiție fizică adecvată, ci și o sănătate bună în aproape toate corpurile, inclusiv sănătatea ochilor. Persoanele care doresc să aplice ca trupe militare trebuie să mențină sănătatea ochilor nu în minus.
Minus eye este un termen care este adesea folosit pentru a descrie miopie sau miopie. Această afecțiune este un tip de deficiență de vedere în care pacientul nu poate vedea clar obiectele aflate la distanță, în timp ce obiectele care sunt aproape nu reprezintă de obicei o problemă sau pot fi încă văzute clar. Această afecțiune apare deoarece ochiul nu poate focaliza lumina pe locul unde ar trebui să fie, retina ochiului.
Citeste si: 7 examene fizice obișnuite înainte de a intra la școala militară
Preveniți Minus Eyes, Poți?
Miopia se caracterizează prin simptomul principal al vederii încețoșate atunci când privim obiecte îndepărtate, cum ar fi semafoare sau răscruce de drumuri. Această boală se poate întâmpla oricui, dar majoritatea miopiei afectează copiii de vârstă școlară până la adolescenți. La copii, miopia le poate îngreuna la școală, deoarece nu pot vedea scrisul de pe tablă în timp ce stau în rândul din spate.
Când simțiți vederea încețoșată, o persoană tinde să încerce să-și concentreze ochii pentru a vedea mai clar. De obicei, acest lucru va declanșa apariția altor simptome la persoanele cu ochi minus. Miopia este adesea însoțită de simptome de dureri de cap, ochi obosiți, clipire frecvent, frecarea ochilor și adesea neconștientizarea obiectelor îndepărtate. Această afecțiune este tratată prin purtarea de ochelari, astfel încât starea ochilor să nu continue să se agraveze.
Ochiul minus poate fi cauzat de anomalii ale corneei și cristalinului ochiului. Ambele au o funcție de focalizare a luminii pe retină. În plus, există câțiva alți factori despre care se crede că declanșează această afecțiune, variind de la factori genetici sau ereditari, ochi care nu primesc suficientă lumină solară, deficiență de vitamina D și obiceiuri de citit sau de vizionare prea atent. Cel mai bun mod de a preveni această boală este evitarea acestor obiceiuri.
Din păcate, miopia, alias minus ochi, nu poate fi prevenită complet. Mai ales dacă cineva are un factor de risc suficient de mare. Cu toate acestea, există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă menține ochii sănătoși, astfel încât să puteți reduce și riscul de ochi minus. Dacă aspirați să deveniți soldat, ar trebui să luați măsuri pentru a preveni minusul ochilor cât mai curând posibil. Iată sfaturi pentru a preveni minus eye pe care trebuie să le știți:
- Protejați Ochii
Cel mai bun mod de a preveni deteriorarea este să vă protejați ochii. Obișnuiește-te să porți ochelari de soare atunci când călătorești sau faci activități în timpul zilei. Acest lucru este important pentru a ajuta la protejarea ochilor de daunele solare.
- Nu fuma
Fumatul este ceva ce trebuie evitat atunci când cineva dorește să intre în armată. Nu numai că poate afecta sănătatea plămânilor, dar expunerea la fumul de țigară poate afecta, de fapt, și sănătatea ochilor, inclusiv creșterea riscului de ochi minus.
Citeste si: Pentru a trece testul de armată TNI-AL, acordați atenție acestui lucru
- Consumul de alimente sănătoase
Există tipuri de alimente sănătoase care sunt bune pentru menținerea sănătății ochilor, astfel încât să se evite riscul de miopie. Conținutul care este bun pentru ochi este vitamina A și vitamina D care pot fi obținute din fructe și legume.
- Verificare oculară de rutină
Menținerea sănătății ochilor este, de asemenea, importantă. Acesta are ca scop monitorizarea, astfel încât să se mențină sănătatea ochilor și să reducă riscul de miopie.
Citeste si: Nu numai adulții, copiii au nevoie de controale medicale
Ai o problemă de sănătate și ai nevoie de sfatul unui medic? Utilizați aplicația doar. Puteți contacta cu ușurință medicul prin Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, descărcați acum din App Store și Google Play!
