Impactul negativ al deficitului de fier asupra copiilor mici
, Jakarta - Unul dintre mineralele importante care trebuie să fie conținute în dieta zilnică a unui copil mic este fierul. În general, fierul este folosit pentru a muta oxigenul de la plămâni în restul corpului și pentru a ajuta mușchii să stocheze și să utilizeze oxigenul respectiv. Atunci când aportul de fier nu este suficient în dieta copilului, atunci acesta va experimenta o afecțiune numită deficiență de fier și apoi va provoca tulburări de creștere la copii mici.
Deficitul de fier la copii este o problemă destul de comună. Acest lucru poate apărea în diferite grade, de la deficiență ușoară până la anemie cu deficit de fier, atunci când sângele nu are suficiente celule roșii sănătoase. Deficiența de fier netratată este, de asemenea, destul de periculoasă, deoarece poate afecta creșterea și dezvoltarea copiilor mici.
Citeste si: Femeile sunt cele mai vulnerabile la anemie cu deficit de fier
Efecte asupra copiilor cu deficit de fier
Prea puțin fier poate interfera cu capacitatea unui copil mic de a funcționa corect. Cu toate acestea, cele mai multe semne și simptome ale deficienței de fier la copii nu apar până când nu apare anemia feriprivă. Unele dintre semnele și simptomele când copilul dumneavoastră are anemie cu deficit de fier pot include:
- Piele palida.
- Oboseală.
- Mâinile și picioarele reci.
- Creșterea și dezvoltarea încetinesc.
- Pofta proastă.
- Respirație anormal de rapidă.
- Probleme de comportament.
- Infecții mai frecvente.
Aceste simptome au în mod clar un efect negativ asupra copiilor mici. Nu pot funcționa normal și cu siguranță interferează cu creșterea copiilor mici. Întrebați imediat medicul pediatru la dacă găsiți unele dintre aceste simptome la copii.
Doctor in va fi întotdeauna gata să ofere sfaturi de sănătate pentru a preveni agravarea stării. Amintiți-vă, primul ajutor rapid și adecvat este important pentru a preveni tulburările de creștere nedorite la copiii mici.
Citeste si: Iată cum să preveniți anemia la adolescenți
Deci, de cât fier au nevoie copiii?
De fapt, bebelușii se nasc cu fier depozitat în corpul lor, dar sunt necesare cantități suplimentare de fier pentru a promova creșterea și dezvoltarea mai rapidă a copilului. Citate Clinica Mayo Iată un ghid pentru nevoile de fier la diferite vârste:
- Bebelușii 7-12 luni au nevoie de 11 miligrame pe zi.
- Copiii cu vârsta între 1 și 3 ani au nevoie de 7 miligrame pe zi.
- Copiii 4 - 8 ani au nevoie de 10 miligrame pe zi.
- Copiii 9-13 ani au nevoie de 8 miligrame pe zi.
- Fetele de 14-18 ani au nevoie de 15 miligrame pe zi.
- Băieții de 14-18 ani au nevoie de 11 miligrame pe zi.
Condiții pentru copiii cu risc de deficit de fier
Există mai multe grupuri de sugari și copii care prezintă cel mai mare risc de deficiență de fier, inclusiv:
- Bebelușii născuți prematur sau cu greutate mică la naștere.
- Sugari care beau lapte de vacă sau de capră înainte de vârsta de 1 an.
- Sugarii alăptați cărora nu li se administrează alimente complementare care conțin fier după vârsta de 6 luni.
- Sugarii care beau lapte praf care nu este îmbogățit cu fier.
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani care beau mai mult de 24 uncii (710 mililitri) de lapte de vacă, lapte de capră sau lapte de soia pe zi.
- Copii care au anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi infecții cronice sau diete limitate.
- Copii care nu mănâncă suficiente alimente bogate în fier
- Copii supraponderali sau obezi.
Citeste si: Deficitul de fier poate crește riscul de insuficiență cardiacă
Adolescentele sunt, de asemenea, expuse unui risc mai mare de deficit de fier, deoarece corpul lor pierde fier în timpul menstruației. Așadar, asigurați-vă că mănâncă alimente bogate în fier în fiecare zi. De asemenea, puteți obține suplimente de fier sau altele la tu stii. Utilizați funcția de cumpărare a medicamentelor și bucurați-vă de confortul de a primi medicamente și suplimente direct livrate la dvs. în mai puțin de o oră. Ce mai astepti? Haide, Descarca aplicarea acum!
