leftforwork.com

, Jakarta – Fracturile sunt o afecțiune care poate face o persoană slăbită și dificil de mișcat. De obicei, după ce fractura este tratată cu sau fără intervenție chirurgicală, pacientul mai trebuie să fie supus unui tratament special pentru ca fractura să se poată vindeca rapid. Ei bine, o parte a tratamentului fracturilor este menținerea unei diete și consumul de alcool.

Există unele alimente despre care se crede că accelerează vindecarea fracturilor, dar există și unele alimente care sunt interzise deoarece pot agrava fracturile. Unul dintre tabuurile pentru persoanele cu oase rupte este să bea gheață. Cu toate acestea, este adevărat că persoanele cu fracturi nu ar trebui să bea gheață? Consultați explicația aici.

Citeste si: Nu intrați în panică, acesta este primul ajutor pentru oasele rupte

Mulți oameni sunt obișnuiți să bea apă cu gheață în fiecare zi. Acest obicei este, de asemenea, greu de lăsat în orice circumstanțe, inclusiv atunci când ai un os rupt. Ca urmare, se pune întrebarea dacă este adevărat că persoanelor care au oase rupte le este interzis să bea gheață?

Interdicția de a bea gheață pentru persoanele care au oase rupte este de fapt încă o dezbatere astăzi. Practic, apa rece sau apa cu gheata poate fi bauta de oricine, inclusiv de persoanele cu oase rupte. Acest lucru nu va avea un impact semnificativ asupra organismului.

Cu toate acestea, dacă ai un os rupt și vrei să bei apă rece, ar trebui să bei apă rece. Dacă consumați alte tipuri de băuturi reci în afară de apă, atunci posibilitatea fracturilor poate fi mai dificil de vindecat.

Iată câteva tipuri de băuturi reci care nu sunt recomandate persoanelor care au oase rupte:

• Băuturi răcoritoare sau băuturi gazoase

Băuturi răcoritoare reci sau cunoscute și ca bauturi nealcoolice conţine mult acid fosforic. Atunci când pacientul consumă acest tip de băutură, organismul va încerca să neutralizeze acidul fosforic care pătrunde în organism prin extragerea unor cantități mari de compuși de calciu din oase.

Deci, dacă bei băuturi răcoritoare reci în cantități mari, acidul din organism crește. Acest lucru va reduce nivelul de calciu din oase, ceea ce va face ca fractura să dureze mai mult pentru a se vindeca.

În plus, băuturile răcoritoare reci nu sunt recomandate, deoarece conțin cofeină. Cofeina poate crește excreția de calciu în organism, ducând la reducerea densității osoase. Persoanele care beau sifon vor avea tendința de a consuma, de asemenea, mai puțină apă, ceea ce, desigur, va face oasele rupte dificil de vindecat. Așadar, ar trebui să evitați să consumați băuturi gazoase reci atunci când aveți o fractură.

• Băuturi alcoolice

Băuturile alcoolice sunt cauza diferitelor probleme de sănătate în organism. Acest tip de băutură poate provoca pancreatită, boli hepatice, probleme cardiace, cancer și osteoporoză. De asemenea, alcoolul poate perturba echilibrul calciului din oase. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul poate crește hormonul paratiroidian, ceea ce face ca rezervele de calciu să scadă.

• Băuturi cu cofeină

După cum sa menționat anterior, cofeina poate interfera cu absorbția calciului în organism. Acest lucru va slăbi oasele, încetinind astfel procesul de vindecare a fracturii. Așadar, evitați băuturile reci cu cofeină, cum ar fi cafeaua cu gheață, ceaiul cu gheață și așa mai departe atunci când aveți o fractură.

Ei bine, pe lângă apa rece, iată și alte tipuri de băuturi reci care pot fi consumate de persoanele cu oase rupte:

• Băutură de calciu

Calciul este un aport care va accelera procesul de vindecare a fracturilor. Calciul este un compus care poate întări oasele, ajutând astfel la reconstruirea țesutului osos deteriorat de fractură. Unele băuturi reci cu calciu care pot fi consumate sunt laptele și iaurtul.

Citeste si: Știți deja asta? 10 alimente surse de calciu în afară de lapte

• Băuturi care conțin vitamina C

Băuturile care conțin vitamina C sunt, de asemenea, recomandate deoarece pot accelera vindecarea fracturilor. Când un os se rupe, țesutul din jurul osului declanșează inflamația. Ei bine, aici vitamina C acționează ca un compus antiinflamator. Așadar, persoanele cu fracturi mai pot bea apă cu gheață, precum sucul de portocale sau siropul de ananas, care conțin vitamina C.

• Băuturi care conțin vitamina D

Băuturile care conțin vitamina D sunt unul dintre remediile naturale pentru fracturi. Vitamina D poate ajuta la absorbția calciului în oase. Deci, persoanele cu fracturi pot bea în continuare apă cu gheață care conține vitamina D, cum ar fi laptele de soia cu gheață și căpșunile cu gheață.

• Băuturi care conțin vitamina K

Vitamina K este, de asemenea, unul dintre nutrienții care întăresc oasele și articulațiile. Prin urmare, băuturile care conțin vitamina K sunt bune de consumat pentru persoanele cu fracturi. Persoanele cu oase rupte pot bea gheață de avocado, gheață de struguri și gheață de kiwi, care sunt bogate în vitamina K.

Citeste si: Sănătatea oaselor poate fi menținută cu această vitamină

Deci, consumul de apă rece sau apă cu gheață nu este o problemă pentru persoanele cu fracturi, atâta timp cât băutura este o băutură sănătoasă. Dacă doriți să puneți întrebări despre tabuurile pentru oasele rupte, trebuie doar să întrebați experții direct folosind aplicația . Prin Apel video/voce și conversație , puteți contacta medicul pentru sfaturi de sănătate oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.