Aceste 7 alimente pentru tratarea disfuncției erectile

Jakarta - Disfuncția erectilă, sau cunoscută și sub numele de impotență, este o afecțiune care apare atunci când penisul nu primește suficient aport de sânge. Dacă este lăsată necontrolată, nu numai activitatea sexuală este perturbată, pot apărea probleme psihologice. Înainte de efectuarea procedurii de tratament, se pretinde că următoarele alimente sunt eficiente în depășirea disfuncției erectile. Noroc!

Citeste si: Disfuncția erectilă îngreunează pentru bărbați să producă spermatozoizi?

  • stridie

Stridiile au un preț destul de scump. Cu toate acestea, acest aliment merită pentru că conține bogat zinc care joacă un rol important în producerea hormonului masculin testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron masculin sunt o problemă frecventă la persoanele cu disfuncție erectilă. Odată cu creșterea testosteronului, va încuraja automat dorința sexuală să fie mai mare.

  • Carne Ecologica

Carnea care este inclusă în carnea ecologică este carnea de vită, puiul, curcanul sau alte tipuri de animale potrivite pentru consum și este hrănită cu iarbă carnitina , L-arginina , și zinc. Carnitina și L-arginina este o substanță care joacă un rol în creșterea fluxului sanguin, astfel încât răspunsul sexual este mai optim. Ambele substanțe nutritive sunt eficiente în depășirea problemei impotenței la bărbați.

Întrucât zinc este un mineral important care funcționează pentru a crește imunitatea corpului și funcția sexuală. Când unui bărbat îi lipsește zinc , hormonii sexuali se vor slabi automat, iar impotenta nu poate fi evitata. Cu toate acestea, consumul acestor cărnuri trebuie să rămână în porții, da! Dacă este excesiv, în loc să fii sănătos, vei declanșa de fapt boli de inimă și colesterol.

  • Fructe de pădure

Fructele din familia fructelor de pădure, cum ar fi căpșunile, afinele, merisoarele, murele, cireșele, fructele de acai și fructele de goji sunt îmbogățite cu antociani , care este capabil să mențină arterele pentru a rămâne sănătoase, astfel încât circulația sângelui să fie menținută. În plus, familia boabelor este bogată și în vitamina C, care poate crește numărul de producție de spermă.

Citeste si: Disfuncția erectilă afectează fertilitatea masculină?

  • Peşte

Somonul, sardinele, heringul, macroul și tonul sunt un grup de pești care pot trata disfuncția erectilă, deoarece sunt plini de vitamina D și acizi grași omega-3. Nu numai că depășesc disfuncția erectilă, nutrienții conținuti într-un grup de pești sunt capabili să crească nivelul de dopamină din creier. Acest lucru va crește fluxul sanguin și circulația, declanșând astfel o excitare sexuală mai mare.

  • Ceapă

Coconii de usturoi și ceapă conțin compusul fitochimic alicină, care este un diluant natural al sângelui. Proprietățile anticoagulante ale acestuia sunt capabile să dreneze mult sânge către penis, astfel încât bărbații vor evita impotența. Datorită naturii sale de diluant natural de sânge, vasele de sânge nu se vor coagula cu ușurință și nu se vor înfunda.

  • Banană

Bananele sunt bogate în potasiu, care este benefic pentru sănătatea inimii. Acest fruct poate ajuta, de asemenea, circulația sângelui să rămână normală. Aportul adecvat de potasiu în organism va ajuta la menținerea sub control a nivelului de sare. Dacă nu vă place acest fruct, puteți mânca citrice.

  • Ciocolata neagra

Ciocolata neagră conține flavonoide care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea circulației sângelui și la scăderea colesterolului, care este un factor major în problemele de disfuncție erectilă la bărbați. Cacao din ciocolata neagră poate crește nivelul hormonului serotonină, care are un efect asupra îmbunătățirii stării de spirit, reducerea stresului și creșterea dorinței sexuale.

Citeste si: Diverse cauze ale disfuncției erectile

Impotența nu este o problemă banală. Această condiție îi va face pe cei care suferă să experimenteze nemulțumiri cu activitățile lor sexuale, probleme cu partenerii lor, stres, anxietate și stima de sine scăzută. Dacă întâmpinați o serie de simptome și nu puteți depăși prin consumul unui număr dintre aceste alimente, discutați imediat cu medicul dumneavoastră despre aplicație pentru a găsi pașii de tratament corespunzători.

Referinţă:

Sănătate Harvard. Accesat 2020. 5 moduri naturale de a depăși disfuncția erectilă.

Healthline. Accesat în 2020. 8 alimente prietenoase cu penisul pentru a crește nivelul T, numărul de spermatozoizi și multe altele.

Sănătate de zi cu zi. Accesat în 2020. 6 nutrienți care luptă împotriva disfuncției erectile.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found