Mamele ar trebui să știe, iată mituri și fapte despre sarcină

, Jakarta – Să ai o sarcină este un lucru foarte fericit pentru soț și soție. Există multe modalități pe care mamele le pot face pentru a menține sănătatea mamelor și a bebelușilor în timpul sarcinii, de la controale de rutină la spital, consumul de alimente sănătoase, un stil de viață sănătos, până la gestionarea bine a nivelului de stres.

Citeste si: Femeile însărcinate, acordați atenție următoarelor 6 mituri și fapte legate de sarcină

Modificările hormonale și ale stilului de viață la femeile însărcinate le fac uneori să se confrunte cu condiții stresante. Nu numai atât, unele dintre miturile care circulă în jurul sarcinii se adaugă și mai mult la gândurile și grijile femeilor însărcinate. Pentru asta, nu este nimic greșit în a cunoaște miturile și faptele despre sarcină, astfel încât mamele să își poată duce sarcinile fericite.

1. Consumul de nuci și lapte îi face pe copii alergici

Acesta este un mit care nu trebuie crezut. Femeile însărcinate pot consuma nuci sau lapte, cu excepția cazului în care femeile însărcinate au alergii la ambele tipuri de alimente.

De fapt, nucile sunt un tip de alimente care conțin antioxidanți, acid folic, grăsimi și proteine ​​necesare femeilor însărcinate. Aceste diverse ingrediente pot reduce riscul de malformații congenitale, avort spontan și naștere prematură.

2. Sexul poate fi determinat de schimbările experimentate de mamă

Când o femeie însărcinată are probleme cu pielea, înseamnă că va avea un băiat. Cu toate acestea, atunci când o femeie însărcinată are pielea strălucitoare și părul gros, înseamnă că va avea o fiică. Această afecțiune este un mit care se dezvoltă cel mai adesea în rândul femeilor însărcinate.

Sexul bebelușului poate fi cunoscut prin examinare cu ultrasunete atunci când vârsta gestațională a mamei intră la vârsta de 18 luni și peste. Așadar, dacă sunteți curioasă de sexul bebelușului din uter, faceți imediat o examinare cu ultrasunete la cel mai apropiat spital.

Citeste si: Mitul formei stomacului mamei în timpul sarcinii

3. Consumul de alimente condimentate poate cauza probleme de vedere la fat

Consumul de alimente picante în timpul sarcinii este un lucru sigur de făcut și nu crește riscul de probleme de sănătate pentru făt. Cu toate acestea, această condiție crește riscul de tulburări digestive la mamă. Dacă aveți un hobby de a mânca alimente picante, nu este nimic în neregulă cu utilizarea aplicației și întreabă-l pe obstetrician direct despre efectele secundare ale consumului de alimente picante în timpul sarcinii.

4. Femeilor însărcinate le este interzis să facă mișcare

De fapt, exercițiile fizice sunt foarte importante pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, asigurați-vă că mama are o sarcină sănătoasă. Puteți face diverse sporturi în timpul sarcinii, cum ar fi yoga, exerciții de sarcină, plimbări pe îndelete, până la înot. Evitați sporturile care pot provoca contact fizic este destul de greu.

5. Greturile matinale apar doar dimineata

Boală de dimineata este o stare de greață și vărsături care apare în timpul sarcinii. Deși sunt cunoscute sub numele de greață matinală, greața și vărsăturile nu apar doar dimineața, ci pe tot parcursul zilei. Boală de dimineata Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor hormonale la femeile însărcinate.

6. Nu este permis să faci o baie caldă

În timpul sarcinii, desigur, mama are voie să facă o baie caldă. Atentie insa la nivelul de caldura, evitati apa prea fierbinte. Disconfortul din organism care se simte in timpul sarcinii poate fi depasit prin inmuierea in apa calda.

Citeste si: Mituri în jurul caracteristicilor băieților însărcinați

Acestea sunt câteva dintre miturile care se dezvoltă în jurul sarcinii. Efectuați controale regulate pentru a vă asigura că starea de sănătate a mamei și a fătului este în stare bună. Nu ezitați să întrebați direct medicul obstetrician dacă există condiții care le fac pe femeile însărcinate să se simtă inconfortabile.

Referinţă:
Sarcina Nașterea și copilul. Accesat 2020. Mituri comune despre sarcină.
Healthline. Accesat în 2020. 30 de fapte despre sarcină.
Părinţi. Accesat în 2020. 16 mituri despre sarcină.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found