5 Caracteristicile naturale ale tulburării de anxietate socială
Jakarta – Anxietatea este foarte natural să apară în anumite momente, deoarece face parte dintr-un sentiment care apare și este un răspuns la o situație. Cu toate acestea, nu trebuie să ignorați anxietatea excesivă care este resimțită fără un motiv întemeiat. Această condiție poate fi un semn că aveți tulburare de anxietate socială.
Citeste si: Tulburarea de anxietate devine un coșmar, iată cauza
Tulburarea de anxietate socială este o tulburare mentală în care simți o anxietate extremă atunci când ești în preajma multor oameni. Este o idee bună să cunoașteți și alte caracteristici ale tulburării de anxietate socială, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a face față acestei probleme.
Caracteristicile naturale ale tulburării de anxietate socială
Tulburarea de anxietate socială sau fobia socială este adesea experimentată de copiii care sunt adolescenți și este, în general, experimentată de femei. Cauzele principale ale tulburării de anxietate socială sunt sentimentele de teamă de a fi observat, de a fi judecat de public și de a te stânjeni în public.
Există mai multe trăsături naturale experimentate de cineva cu tulburare de anxietate socială, cum ar fi:
Anxietate și nervozitate excesivă care interferează cu activitățile zilnice ale persoanelor cu tulburare de anxietate socială.
O persoană cu tulburare de anxietate socială va evita contactul vizual cu cealaltă persoană.
Taci și ascunde-te pentru a evita ca alți oameni să fie conștienți de prezența persoanelor cu tulburare de anxietate socială.
Simțind întotdeauna nevoie de un prieten când mergi oriunde.
La copii, uneori le este greu să fie invitați să meargă în locuri aglomerate, cum ar fi școala.
Pe lângă tulburările lor psihologice, persoanele cu tulburare de anxietate socială experimentează unele simptome fizice comune, cum ar fi o față roșie, dificultăți de respirație, dureri de stomac, greață, tremurături atunci când au de-a face cu oamenii, accelerarea inimii până la senzația de dispnee. transpirații și amețeli.
Rețineți că tulburarea de anxietate socială este diferită de timiditate. Cineva care are tulburare de anxietate socială se confruntă cu obstacole în relațiile sociale. Tulburarea de anxietate socială îi face pe cei care suferă să se simtă neputincioși, singuri și izolați. Această condiție este diferită de cineva care are o fire timidă. Timiditatea nu împiedică o persoană să socializeze.
Citeste si: Aveți anxietate socială? Încearcă să te ocupi de asta
Cunoașteți cauzele tulburării de anxietate socială
Similar altor tulburări mintale, tulburarea de anxietate socială este experimentată de o persoană, deoarece există factori genetici, precum și factori de mediu. Această condiție decurge adesea din condițiile familiei și de mediu. Comportamentul ambilor părinți poate avea un impact asupra dezvoltării tulburării de anxietate socială la copii.
Dacă simțiți că aveți tulburare de anxietate socială, ar trebui să verificați la cel mai apropiat spital pentru a primi tratament, astfel încât să puteți depăși problema tulburării de anxietate socială. Puteți folosi aplicația pentru a cere direct unui psiholog o problemă de tulburare mintală pe care o întâmpinați.
Citeste si: 5 semne ale tulburării de anxietate pe care trebuie să le cunoașteți
Puteți lua medicamente pentru a trata tulburarea de anxietate socială, inclusiv psihoterapie sau psihoterapie terapie cognitiv comportamentală (CBT) și utilizarea anumitor tipuri de medicamente. Terapie cognitiv comportamentală se concentrează pe relațiile cu probleme, modelele de gândire și comportamentul. În procesul de terapie, persoanelor cu tulburare de anxietate socială li se cere să explice ce se întâmplă în viața lor. Acest proces este, de asemenea, efectuat pentru a găsi rădăcina problemei, astfel încât cauza să poată fi găsită și depășită. Acesta este tratamentul care se poate face la cineva care suferă de tulburare de anxietate socială.
