Suferind de tulburări de anxietate, acesta este impactul său asupra organismului
, Jakarta - Știrile despre războiul dintre Iran și Statele Unite, izbucnirea virusului corona în China, încălzirea globală și incertitudinea economică pot crea anxietate. Ca o emoție de zi cu zi, anxietatea este un răspuns dacă ar trebui să lupți sau să fugi de o problemă. Cu toate acestea, atunci când anxietatea este prezentă fără a fi nevoie să lupți sau să fugi, este un semn al unei tulburări de anxietate care poate fi dăunătoare sănătății.
Lansa Facultatea de Medicină din Harvard , există dovezi ample că persoanele cu tulburări de anxietate prezintă un risc mai mare pentru o serie de afecțiuni medicale cronice. Ei pot avea simptome mai severe și un risc mai mare de deces atunci când sunt bolnavi. Deci, ce se întâmplă cu corpul tău când ai o tulburare de anxietate?
Citeste si: 15 simptome care apar din tulburările de anxietate
Anatomia tulburărilor de anxietate
Anxietatea este o reacție la stres care are atât caracteristici psihologice, cât și fizice. Se crede că sentimentul apare în amigdala, regiunea creierului care reglează multe răspunsuri emoționale puternice. Când neurotransmițătorii transportă impulsuri către sistemul nervos simpatic, frecvența cardiacă și respiratorie cresc, mușchii se tensionează și fluxul sanguin este deviat de la organele abdominale către creier.
Tulburările de anxietate pe termen scurt sunt utile în pregătirea unei persoane pentru o criză, făcând organismul mai alert. Cu toate acestea, efectele fizice pot fi contraproductive, provocând amețeli, greață, diaree și urinare frecventă. Când continuă, anxietatea poate afecta sănătatea mentală și fizică.
Citeste si: Care este diferența dintre tulburarea de panică și tulburarea de anxietate?
Efectele tulburărilor de anxietate asupra organismului
Când vă confruntați cu o tulburare de anxietate, există zone din organism care experimentează imediat efectele acesteia, inclusiv:
Sistemul nervos central. Anxietatea pe termen lung și atacurile de panică determină creierul să elibereze hormoni de stres în mod regulat. Acest lucru crește frecvența simptomelor precum dureri de cap, amețeli și depresie. Când vă simțiți anxios și stresat, creierul vă inundă sistemul nervos cu hormoni și substanțe chimice menite să vă ajute să răspundeți la amenințări, adrenalină și cortizol. Expunerea la hormonii de stres care sunt prea mari este dăunătoare sănătății fizice pe termen lung. Această condiție contribuie și la creșterea în greutate.
Sistemul cardiovascular. Tulburările de anxietate provoacă un ritm cardiac mai rapid și dureri în piept. Persoanele cu tulburări de anxietate prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială și boli de inimă.
Sistemul excretor și digestiv. Tulburările de anxietate afectează sistemul digestiv provocând simptome precum dureri abdominale, greață, diaree și alte probleme digestive. Pierderea poftei de mâncare poate apărea din cauza acestei afecțiuni.
Sistem imunitar. Anxietatea declanșează un răspuns la stres, astfel încât creierul eliberează multe substanțe chimice și hormoni, cum ar fi adrenalina, în sistemul unei persoane. Această condiție crește pulsul și ritmul respirator, astfel încât creierul primește mai mult oxigen. De asemenea, pregătește organismul să răspundă în mod corespunzător la situațiile care apar. Dacă te simți în mod constant anxioasă și stresată, este greu pentru corpul tău să știe când va reveni la funcționarea normală. Acest lucru va slăbi sistemul imunitar și vă va face vulnerabil la infecții și boli virale.
Sistemul respirator. Anxietatea provoacă și o respirație rapidă, dar superficială. Dacă aveți boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), atunci complicațiile sunt mai mari. În unele cazuri, tulburările de anxietate pot agrava simptomele astmului.
Alte efecte. Tulburările de anxietate provoacă alte simptome, inclusiv dureri de cap, tensiune musculară, insomnie, depresie și izolarea socială.
Citeste si: Anxietatea copiilor moștenită de părinți, cum se face?
Tulburările de anxietate nu sunt o condiție care trebuie luată cu ușurință. Dacă bănuiți dacă aveți simptome ale acestei tulburări mintale, atunci ar trebui să aflați mai multe despre starea dumneavoastră. Puteți discuta cu psihologul la pentru a ajuta la diagnosticare. Psiholog la mereu gata să răspundă și să-ți ofere sfaturile de sănătate de care ai nevoie.
