Acesta este primul ajutor atunci când aveți o rănire la picior
, Jakarta – Atleții sunt vulnerabili la rănile la picioare. Riscul de accidentare este mai mare în sporturile de contact, cum ar fi luptele, fotbalul și sporturile de mare viteză, cum ar fi ciclismul, patinaj , schi, snowboarding , și skateboard . Cu toate acestea, această condiție poate fi experimentată și de oricine. Pe lângă sportivi, leziunile la picioare sunt adesea experimentate de copii și adolescenți în timpul sportului sau al jocului din cauza căderilor accidentale.
Genunchii, gleznele și picioarele sunt zonele corpului cele mai predispuse la răni. Dacă ești atlet sau ai un hobby al sporturilor care sunt predispuse să provoace leziuni ale picioarelor, ar trebui să cunoști primul ajutor atunci când te confrunți cu următoarele leziuni ale picioarelor.
Citeste si: Iată cum să tratezi jucătorii de fotbal accidentați
Primul ajutor pentru rănirea piciorului
Tratamentul pentru leziunile picioarelor depinde de locația, tipul și severitatea leziunii. Cu toate acestea, primul ajutor pentru leziunile piciorului este, în general, prin odihnirea piciorului pentru a ajuta ligamentele să revină la forma lor originală, comprimarea cu gheață pentru a reduce umflarea și ridicarea piciorului pentru a menține articulația în poziție verticală și pentru a reduce umflarea.
Cu toate acestea, primul ajutor funcționează de obicei doar pentru răni minore. Dacă este însoțită de o fractură, vătămarea poate fi tratată de o echipă medicală și poate fi necesară o intervenție chirurgicală. După ce ați primit primul ajutor, trebuie să continuați tratamentul cu un medic timp de cel puțin 48 de ore după accidentare.
Tipul de leziune a piciorului pentru a determina tratamentul
De asemenea, trebuie să cunoașteți tipurile de leziuni pentru a nu primi tratamentul greșit. Iată care sunt tipurile de leziuni ale picioarelor pe care trebuie să le cunoașteți:
- Leziune acută (traumatică).
Leziunile acute sunt adesea cauzate de o lovitură directă, leziune penetrantă, cădere, răsucire, smucitură, blocare sau îndoire anormală a unui membru. Acest lucru poate provoca dureri severe care apar brusc. Leziunile ulterioare pot provoca, de asemenea, vânătăi și umflături. Pe lângă vânătăi și umflături, leziunile acute pot provoca și aceste afecțiuni care necesită asistență medicală imediată:
- Leziuni ale ligamentelor care leagă osul de os și ajută la stabilizarea articulației.
- Leziuni ale fibrelor puternice care leagă mușchii de oase (tendoane).
- Mușchi smuls (leziune ischio-jambier).
- Ruptură musculară.
- Oase rupte.
- Luxația articulară.
Citeste si: Entorsele nu sunt sortate, duceți-le imediat la medic
- Leziune prin suprasolicitare
Leziunile prin suprasolicitare apar atunci când se exercită o presiune prea mare pe o articulație sau alt țesut atunci când se efectuează aceeași activitate din nou și din nou. Leziunile prin suprasolicitare includ:
- Inflamația sacului de lichid care protejează și lubrifiază oasele (bursită).
- Inflamație, ruptură sau deteriorare a fibrelor puternice care leagă mușchiul de os (tendinită).
- Linia părului crăpă în oase din cauza fracturilor de stres la picior.
- Inflamația tecii fibroase a osului, unde se atașează fibrele musculare atele de tibie ).
- Inflamație a fasciei plantare care apare pe partea inferioară a piciorului (fasciită plantară).
- Inflamație în partea superioară a tibiei (tibia) unde tendonul rotulian se atașează la os.
Citeste si: Leziunile repetate pot cauza probleme de sănătate Tendinită
Primul ajutor pentru leziunile acute și leziunile de suprasolicitare este cu siguranță diferit. Când întâmpinați o rănire prin suprasolicitare, bineînțeles că ar trebui să primiți asistență medicală cât mai curând posibil. Dacă aveți alte întrebări cu privire la rănirea piciorului, contactați-vă medicul prin intermediul aplicației doar. Prin această aplicație, puteți contacta un medic oricând și oriunde.
