Preveniți faringita prin implementarea unui stil de viață sănătos

, Jakarta – Aveți des o tuse însoțită de dificultăți la înghițire? Poate ai faringita. Această afecțiune este inflamația sau inflamația unuia dintre organele din gât care conectează cavitatea din spatele nasului cu partea din spate a gurii sau ceea ce este cunoscut sub numele de faringe.

Unele cazuri de faringită sunt cauzate de viruși sau bacterii. Unele bacterii sau viruși pot provoca faringită, cum ar fi rinovirusul, coronavirusul și paragripa. Boala faringită este ușor de răspândit și transmis. Răspândirea poate fi prin aer sau prin articole contaminate cu viruși și bacterii care cauzează faringita. A fi în aceeași cameră cu cineva cu faringită te poate face, de asemenea, să prindeți faringită. Consumul de alimente sau băuturi care sunt expuse la bacterii care provoacă faringita poate provoca, de asemenea, o persoană să sufere de faringită.

Citeste si: Se poate recupera de la sine, când faringita este considerată periculoasă?

Simptomele faringitei

Există mai multe simptome pe care o persoană le va simți atunci când se confruntă cu afecțiuni de faringită. Tusea însoțită de dificultăți la înghițire este unul dintre simptomele timpurii care apare cu siguranță la persoanele cu faringită. În plus, durerile musculare, febra, greața și amețelile sunt și alte simptome pentru persoanele cu faringită.

În plus, persoanele cu faringită se confruntă cu tuse sau secreții nazale și scăderea apetitului, precum și umflarea sau inflamarea unei părți sau a întregului gât, cum ar fi cerul gurii și amigdalele.

Faringita cauzată de un virus, de obicei, nu provoacă tuse cu flegmă la bolnavii. Cu toate acestea, faringita cauzată de bacterii va avea de obicei simptome de tuse cu flegmă groasă de culoare galben-verzuie. Dacă starea inflamatorie este suficient de severă, flegma se poate amesteca cu sângele din cauza unei răni cauzate de o infecție cauzată de bacterii.

Citeste si: Ușor contagioase, Aceste 5 cauzează dureri în gât

Prevenirea faringitei

Faringita poate fi tratată cu antibiotice și gargara cu un antiseptic. Rețineți că starea faringitei nu este prea gravă și se poate vindeca de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, prevenirea faringitei se poate face prin adoptarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi:

1. Consumul de apă

Este mai bine să satisfaceți nevoile de apă pentru corpul dumneavoastră. Îndeplinirea nevoilor de lichide din organism poate face esofagul sau gâtul umezit și vă poate preveni faringită. Consumul de apă are și beneficii, precum îmbunătățirea fluxului sanguin și evitarea deshidratării și a hipertensiunii arteriale.

2. Menține igiena personală

Menținerea de rutină a igienei personale te poate face să eviți faringita. Nu este nimic rău în a vă spăla întotdeauna mâinile înainte sau după ce faceți activități. Încercați să vă spălați mâinile în apă curentă și folosiți săpun antiseptic pentru a evita răspândirea faringitei virale sau bacteriene. Mai ales când ești în aceeași cameră cu oameni care au faringită.

3. Păstrarea mediului înconjurător curat

Menținerea curată a mediului este o modalitate de a preveni faringita. Faringita se poate răspândi prin obiecte solide care sunt expuse la bacterii sau viruși care provoacă faringita, așa că nu strica niciodată să curățați întotdeauna mediul pentru a evita diverse boli cauzate de bacterii sau viruși. În plus, menținerea casei departe de expunerea la fumul de țigară este, de asemenea, utilizată eficient pentru a evita virușii sau bacteriile care cauzează faringita.

Pentru a menține sănătatea, nu trebuie să uitați să mâncați alimente sănătoase, astfel încât nevoile dumneavoastră nutriționale să fie satisfăcute. În acest fel, sistemul imunitar din organism va crește și el. Dacă aveți o plângere cu privire la sănătatea dvs., utilizați aplicația să se ocupe de plângeri. Haide, Descarca aplicarea prin App Store și Google Play acum!

Citeste si: Aceste 9 alimente și băuturi pot fi alese pentru a ajuta la tratarea durerilor de gât


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found