leftforwork.com

Jakarta - Practic, fibroamele sau fibroamele nu sunt canceroase sau pun viața în pericol, dar aceste afecțiuni pot provoca uneori complicații și probleme de sănătate. Fibroamele se formează în sau în jurul peretelui uterin format din mușchi și alte țesuturi. Ele pot fi la fel de mici ca o sămânță, dar pot crește până la dimensiunea unei mingi de tenis.

Nu se știe cu siguranță cauza unei femei care suferă de miom. Cu toate acestea, factorii care cresc riscul sunt supraponderalitatea sau aportul inadecvat de anumite tipuri de nutrienți. Mioamele pot provoca simptome precum durere, sângerare abundentă în timpul menstruației, constipație, anemie, dificultăți de a concepe până la avort spontan.

Aproape 80% dintre femei suferă de cazuri de această tulburare de sănătate. Unii experți sugerează că condițiile genetice pot juca un rol. Cu toate acestea, doar 20 până la 50 la sută dintre femei prezintă simptome. Chiar și așa, majoritatea cazurilor de fibrom nu necesită tratament special.

Citeste si: Miom în timpul sarcinii, cunoașteți cele 3 pericole care se ascund

Cu toate acestea, alimentele nu pot trata această tulburare de sănătate. Se crede că modificările dietei și ale stilului de viață contribuie la reducerea riscului. Acesta este un aliment sănătos care este recomandat persoanelor cu fibrom.

• Fibră

Alimentele sănătoase, bogate în fibre, ajută la pierderea în greutate și echilibrează nivelul hormonilor din organism. Fibrele ajută la menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, se crede că fibrele sunt eficiente în prevenirea și încetinirea creșterii miomului. Surse alimentare de fibre care pot fi consumate, cum ar fi fructele, legumele, pâinea integrală și nucile.

• Potasiu

Potasiul este capabil să ajute la depășirea impactului negativ al sării pentru echilibrarea tensiunii arteriale. Sursele alimentare de potasiu care sunt bune pentru organism sunt avocado, banane, portocale, pepene galben, verdeață de muștar, tărâțe de grâu, cartofi și roșii.

Citeste si: Miom și tumoră, care este mai periculos?

• Lapte

Adăugați produse lactate precum iaurt și brânză grasă în meniul de dietă pentru persoanele cu fibrom. Laptele este bogat în calciu, fosfor și magneziu. Acest mineral poate ajuta la prevenirea fibromului și la încetinirea creșterii acestora. Laptele care a trecut printr-un proces de procesare este bun pentru organism deoarece este bogat în vitamina D.

• Ceai verde

Un alt aliment pentru bolnavii de miom este ceaiul verde. Acest ceai este bogat în antioxidanți. Unul dintre conținuturi și anume epigalocatechină galat Ceaiul verde poate ajuta la creșterea fibromului prin reducerea inflamației și a nivelurilor ridicate de estrogen.

• Bob de soia

Boabele de soia care nu au fost transformate în alimente au un efect antiestrogenic asupra uterului. Soia fără procesare este bună pentru a face față problemelor cu fibromul. Evitați soia procesată, cum ar fi brânza de soia, carnea de soia sau alți înlocuitori ai laptelui de soia.

Citeste si: Recunoașteți caracteristicile miomului și cunoașteți pericolele

• Beta caroten

După digestie, corpul uman transformă betacarotenul în vitamina A, care funcționează pentru creșterea și repararea țesuturilor sănătoase și ajută la tratarea fibroamelor. Unele alimente care sunt bogate în beta-caroten, cum ar fi morcovii, cartofii dulci, kale și spanacul.

Acestea au fost 6 (șase) alimente sănătoase care sunt recomandate persoanelor cu miom să le consume. Chiar dacă nu este periculos, trebuie totuși să reduceți riscul pentru a preveni complicațiile grave. Puteți întreba medicul alimentar pentru alți bolnavi de miom pe care îi puteți consuma. Cum, folosește aplicația cu Descarca pe telefonul tau. Aplicație De asemenea, îl puteți folosi pentru a cumpăra medicamente și pentru a verifica laboratoarele.