leftforwork.com

Jakarta - La fel ca și bolile fizice, bolile mentale au multe tipuri și nu trebuie subestimate. Unul care este destul de comun este PTSD sau stres post traumatic . Simptomele PTSD sunt similare cu cele ale depresiei. Cu toate acestea, PTSD este cauzat de un eveniment traumatizant, cum ar fi un accident, violență, abuz, război sau dezastru natural.

Lucrul interesant este că simptomele PTSD nu apar întotdeauna imediat după eveniment. PTSD este, în general, diagnosticat după ce o persoană a avut simptome timp de cel puțin o lună, după ce a experimentat un eveniment traumatic. Cu toate acestea, o persoană poate începe să simtă simptomele, luni sau chiar ani după ce a experimentat evenimentul traumatic.

Citeste si: Incidentele traumatice declanșează tulburări mintale, iată cauzele

Simptome PTSD de care trebuie să fiți atenți

În general, simptomele PTSD sunt împărțite în patru tipuri, și anume: memorie intruzivă (memorie afectată) evitare (evitare), schimbările în gândire devin mai negative și modificările reacțiilor fizice și emoționale. Cu toate acestea, aceste simptome pot diferi de la un pacient la altul.

Următoarele lucruri trebuie înțelese despre simptomele care apar atunci când o persoană suferă de PTSD, și anume:

1. Tulburări ale memoriei (memorie intruzivă)

Persoanele cu PTSD uită cu greu evenimentul traumatizant, indiferent cât de mult efort să șteargă memoria incidentului. Ei au adesea flashback-uri ale evenimentului traumatic, chiar visând.

Revenirea amintirilor despre evenimentul traumatic poate face ca persoanele cu PTSD să simtă că ar trăi din nou evenimentul. Drept urmare, persoanele cu PTSD se simt anxioase, frică, vinovate și suspicioși. Toate aceste emoții îi fac să aibă dureri de cap, frisoane, bătăi rapide ale inimii și atacuri de panică.

2. Evita (Evitare)

Următorul simptom al PTSD este evitarea, care înseamnă a face tot posibilul pentru a sta departe de lucrurile legate de evenimentul traumatic. Persoanele cu PTSD pot manifesta atitudini precum:

• Încearcă să nu te gândești la asta.
• Nu vreau să vorbesc despre incident.
• Evitați pe oricine și orice este legat de incident, inclusiv evitarea unor astfel de locuri și activități.

Atitudinea de evitare a persoanelor cu PTSD nu este legată doar de evenimentele traumatice pe care le-au trăit. De asemenea, pot evita oamenii in general, se retrag din societate, astfel incat deseori sunt loviti de singuratate.

Citeste si: Aflați fapte importante despre PTSD

3. Schimbați modul de gândire

După ce au experimentat un eveniment traumatic, modul de gândire al persoanelor cu PTSD se poate schimba, cum ar fi:

• Gândește-te întotdeauna negativ la tine și la ceilalți.
• Să te simți fără speranță și fără speranță.
• Aveți probleme de memorie, inclusiv uitarea unor părți importante ale evenimentului traumatic.
• Dificultate în menținerea unor relații bune cu oamenii din jur.
• Deveniți dezinteresat în a face activități care au fost inițial un hobby.
• E greu să gândești pozitiv.
• Lipsește sensibilitatea emoțională.

4. Schimbări ale reacțiilor fizice și emoționale

Persoanele cu PTSD vor fi mai ușor speriate sau speriate. Ei sunt întotdeauna prea precauți și suspicioși. În plus, există mai multe schimbări în reacțiile fizice și emoționale experimentate de persoanele cu PTSD, cum ar fi:

• Adesea alegeți să faceți lucruri care pot pune în pericol sănătatea, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau conducerea nesăbuită.
• Dificultate de a dormi noaptea.
• Dificultate de concentrare și concentrare.
• Se înfurie ușor și se comportă adesea agresiv.
• Adesea vă simțiți rușinat și vinovat de evenimentele traumatice care au fost trăite.

Acestea sunt câteva dintre simptomele generale ale PTSD. De fapt, după ce a experimentat un eveniment traumatic, aproape toată lumea va experimenta cel puțin unele simptome PTSD. Este firesc să vrei să te retragi din mediul înconjurător, atunci când simți că securitatea este amenințată. La fel, dacă vă este frică sau vă este greu să scoateți incidentul din minte.

Citeste si: Filmare în California, suspect suspectat de PTSD

Aceste lucruri sunt răspunsuri normale datorate experienței unui eveniment traumatic care a fost trăit. Pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt experimentate doar pentru scurt timp în câteva zile sau săptămâni. În timp, va dispărea de la sine.

Cu toate acestea, la persoanele cu PTSD, aceste simptome nu dispar, după mult timp. Se simte chiar mai rău în fiecare zi și interferează cu calitatea vieții. Deci, dacă tu sau cineva apropiat te confrunți cu simptome PTSD, imediat Descarca aplicarea de a face programare la un psiholog sau psihiatru la spital, pentru a fi supus unui tratament.

Referinţă:

Asociația Americii pentru Anxietate și Depresie. Accesat în 2020. Simptome de PTSD.

Psych Central. Accesat în 2020. Simptome ale tulburării de stres posttraumatic (PTSD).

Clinica Mayo. Accesat 2020. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD).

WebMD. Accesat în 2020. Simptome de PTSD.