Beneficiile programului de verificare a spermei înainte de sarcină
Jakarta - Dacă tu și partenerul tău planificați o sarcină, un lucru pe care trebuie să-l știți este sănătatea spermei. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă de obicei să faceți un control al spermei înainte de un program de sarcină.
Înțelegeți toți factorii care cresc fertilitatea masculină, deoarece aceștia afectează succesul programului de sarcină pe care îl planificați. De fapt, care sunt indicatorii spermatozoizilor sănătoși?
Verificarea spermei sănătoase
Vorbind despre indicațiile spermatozoizilor sănătoși, dintre care unul este cantitatea de spermatozoizi. Se spune că un bărbat este fertil dacă ejaculatul sau materialul seminal eliberat conține cel puțin 15 milioane de spermatozoizi pe milimetru într-o singură ejaculare. Prea puțini spermatozoizi în ejaculat vor îngreuna să apară sarcina, deoarece numărul care va intra și va fertiliza ovulul este de asemenea redus.
În al doilea rând, mișcarea. Pentru a ajunge și a fertiliza un ovul, spermatozoizii trebuie să se miște și să înoate prin colul uterin, uter și trompele uterine. Acest lucru este cunoscut sub numele de motilitate. Se spune că un bărbat este fertil dacă cel puțin 40% din spermatozoizii sunt produse într-o singură mișcare de ejaculare.
Citeste si: Înotul rămâne însărcinată, este posibil?
În al treilea rând, este structura sau morfologia. Spermatozoizii normali au un cap oval și o coadă lungă, care lucrează împreună pentru a produce propulsie. Deși nu este la fel de important ca numărul sau mișcarea, cu cât sunt mai mulți spermatozoizi cu structură și formă normale, cu atât rata de fertilitate este mai mare.
Beneficiile programului de verificare a spermei înainte de sarcină
Atunci, care sunt beneficiile efectuării unui control al spermei înainte de programul de sarcină? Aici sunt câțiva dintre ei:
Cunoașterea stării spermei
În primul rând, desigur, știți mai multe despre starea de sănătate a spermei. S-ar putea să credeți că un număr mic de spermatozoizi cu o densitate destul de subțire este normal, chiar dacă acest lucru nu este adevărat. Spermatozoizii sănătoși au o densitate groasă, cu un miros caracteristic.
A ști dacă există indicii ale anumitor boli
Nu numai cunoașterea stării spermatozoizilor, efectuarea unui control al spermei poate ajuta și la aflarea dacă există indicii ale anumitor boli. Calitatea spermei poate determina dacă un bărbat este fertil sau nu. Poate fi și pentru a afla dacă bărbatul suferă de anumite boli legate de sănătatea organelor sale de reproducere.
Citeste si: Uau, aceste alimente pot îmbunătăți calitatea spermei bărbaților
Pentru ca sperma să fie întotdeauna sănătoasă, cu siguranță trebuie să schimbi toate obiceiurile proaste. Nu numai că, următoarele metode ar putea ajuta:
Păstrați greutatea
Aparent, greutatea corporală este invers legată de numărul și mișcarea spermatozoizilor. Cu cât greutatea corporală este mai mare, numărul și mișcarea spermatozoizilor vor scădea. Așadar, alegeți alimente bogate în nutrienți și evitați alimentele bogate în grăsimi și calorii. Fructele și legumele pot fi o alternativă pentru tine, deoarece conținutul lor de antioxidanți poate ajuta la îmbunătățirea calității spermei.
Gestionați stresul
Stresul poate scădea funcția sexuală și poate interfera cu hormonii necesari pentru a produce spermatozoizi. De acum înainte, evită stresul odihnindu-te din plin și nu te mai gândi la lucruri care nu sunt importante.
Sport
Activitatea fizică moderată sau frecventă poate crește nivelul de enzime antioxidante puternice care ajută la protejarea spermatozoizilor. Aplicați obiceiul de a face mișcare în fiecare zi timp de 30 de minute pentru a menține starea fizică a corpului.
Evitați țigările și băuturile alcoolice
Bărbații care fumează tind să aibă un număr scăzut de spermatozoizi. De asemenea, consumul de alcool determină scăderea producției de testosteron, impotență și scăderea producției de spermatozoizi.
Citeste si: Acestea sunt cele 3 etape pentru a putea dona sperma
Ei bine, acesta a fost beneficiul verificării spermatozoizilor înainte de promil și cum să păstrați spermatozoizii sănătoși. Indiferent de problemele pe care le întâmpinați, în special cele legate de fertilitate, nu le subestima.
Adresați-vă imediat medicului pentru a nu exista complicații. Utilizați aplicația pentru a vă facilita întrebările și răspunsurile cu medicul. Haide, Descarca si foloseste !
