leftforwork.com

Jakarta – Ai o înclinație pentru a trage părul fără să-ți dai seama? Dacă da, s-ar putea să suferi de tricotilomanie, o tulburare mintală care determină persoana care suferă să-și smulgă constant părul. Persoanele cu tricotilomanie nu doar smulg părul de pe cap, ci și părul de pe alte părți ale corpului, cum ar fi sprâncenele și genele. Această afecțiune nu trebuie luată cu ușurință deoarece, dacă este lăsată necontrolată, tricotilomania are potențialul de a deteriora părul și de a declanșa sindromul Rapunzel.

Citește și: Alertă Trichotilomania, tulburările mintale provoacă chelie

De ce apare tricotilomania?

Cauza exactă a tricotilomaniei nu este cunoscută. Există mai mulți factori despre care se crede că declanșează apariția tricotilomaniei. Acestea includ antecedente familiale de tricotilomanie, fiind în adolescență, având alte obiceiuri proaste (cum ar fi suptul degetului mare), deficit de serotonină, alte tulburări mentale (cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă), suferind de tulburări neurologice (cum ar fi demența și Parkinson) și suferă de tulburări structurale și metabolismul creierului

Când se trag de păr, persoanele cu tricotilomanie se simt de obicei ușurate și mulțumite că au tendința de a o face în mod repetat. Cel care suferă se simte anxios dacă dorința de a-și trage părul nu este îndeplinită. Trichotilomania poate apărea în obiceiul de a smulge pielea, de a mușca unghiile, de a mușca părul, de a smulge părul de pe alte obiecte (cum ar fi păpuși și animale).

Citește și: Motivele pentru care adolescenții devin cu ușurință tricotilomanie

Cum să tratezi tricotilomania?

Obiceiul de a trage părul este adesea considerat de la sine înțeles, mai ales dacă se întâmplă doar ocazional. Unii oameni cred că acest obicei poate dispărea de la sine și nu necesită tratament medical. În timp ce în cazurile severe, tricotilomania nu numai că provoacă leziuni ale părului, ci și face dificilă socializarea pacientului.

Tratamentul pentru tricotilomanie se concentrează pe schimbarea comportamentului. Pacienții trebuie să observe când și unde apare nevoia de a trage părul, apoi medicul poate ajuta la procesul de diversiune. Deci, asta este ceea ce pot face persoanele cu tricotilomanie pentru a abate nevoia de a trage părul.

• A striga un cuvânt sau o propoziție în mod repetat.

• Învață tehnici de relaxare pentru a te calma și a-ți distra atenția. Respirați adânc, apoi țineți-o câteva secunde. Apoi expirați încet și repetați această tehnică.

• Mișcarea corpului poate fi prin sport sau prin activități fizice, cum ar fi măturatul, curățarea și alte mișcări care pot distrage atenția minții.

• Folosind un instrument care poate distrage atenția de la anxietate, cum ar fi minge de stres sau cub agitat . Motivul este că dorința de a trage de păr apare adesea atunci când persoana care suferă este sub stres sau anxietate.

Citește și: Relația dintre tricotilomanie și sănătatea mintală pe care trebuie să o cunoașteți

Metoda de mai sus se efectuează până când dorința de a trage părul dispare treptat. Persoanele cu tricotilomanie pot lua cursuri de antidepresive inhibitor al recaptării serotoninei (SSRI) pentru ameliorarea simptomelor acestei boli.

Medicamentele antidepresive pot fi luate ca un singur medicament sau în combinație cu medicamente antipsihotice. Doza va fi ajustată în funcție de vârsta și severitatea bolii. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest medicament.

Trichotilomania poate fi prevenită?

Poți, dar nu există o modalitate eficientă dovedită de a preveni nevoia de a trage părul. Cu toate acestea, experții spun că gestionarea stresului și a anxietății poate ajuta la prevenirea tricotilomania. Printre altele, prin menținerea unui comportament pozitiv, gestionarea emoțiilor negative care apar și oferirea de timp liber pentru a face hobby-uri.

Dacă aveți tendința de a vă smulge părul, discutați imediat cu medicul dumneavoastră pentru a afla cauza. Puteți utiliza funcțiile Contactați medicul care există în pentru a contacta medicul oricând și oriunde prin conversație, și Apel vocal/video. Hai grabeste-te Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!