Beneficiile exercițiilor Kegel pentru a depăși vezica urinară hiperactivă
Jakarta - Nu bei în exces, ci mergi înainte și înapoi la toaletă pentru a urina? Fii atent, ar putea fi un simptom al vezicii urinare hiperactive. Această afecțiune este cunoscută și ca vezică hiperactivă (OAB) este o tulburare a funcției de stocare a vezicii urinare, făcând astfel ca pacientul să-și dorească mereu să urineze brusc și insuportabil. Este adevărat că exercițiile Kegel pot trata o vezică hiperactivă?
Raspunsul este da. De fapt, există mai multe eforturi sau strategii de tratament care pot fi făcute pentru a trata vezica urinară hiperactivă. Unul dintre ele este antrenamentul muscular al podelei pelvine, iar un exemplu sunt exercițiile Kegel. Beneficiul exercițiilor Kegel pentru a trata o vezică hiperactivă este de a întări mușchii podelei pelvine și sfincterul urinar. În acest fel, contracțiile involuntare ale vezicii urinare vor fi reduse.
Citește și: Recunoașteți 5 cauze ale urinarii frecvente
Alte moduri de a depăși vezica urinară hiperactivă
Pe lângă efectuarea regulată a exercițiilor Kegel, există câteva alte moduri care pot fi făcute pentru a trata o vezică hiperactivă, și anume:
1. Intervenție comportamentală
Intervențiile comportamentale sunt una dintre cele mai comune opțiuni de tratament pentru vezica urinară hiperactivă. Cu toate acestea, aceste tratamente sunt adesea eficiente și nu provoacă efecte secundare. Unii dintre pașii care pot fi luați în intervențiile comportamentale sunt:
- Menține greutatea corporală ideală . Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate este o modalitate de a face față unei vezici hiperactive.
- Stabiliți un program de urinare . De exemplu, setați programul pentru a urina la fiecare două până la patru ore. Acest lucru poate permite persoanelor cu vezică hiperactivă să urineze la aceeași oră în fiecare zi, mai degrabă decât să aștepte să apară nevoia de a urina.
- Cateterism intermitent . Utilizarea periodică a unui cateter pentru a goli vezica urinară poate ajuta vezica să funcționeze corect. Cu toate acestea, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
Citește și: Urina colorata, feriti-va de aceste 4 boli
2. Droguri
Utilizarea medicamentelor care relaxează vezica urinară poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor vezicii urinare hiperactive și la reducerea episoadelor de incontinență urgentă. Medicamentele care pot fi administrate includ tolterodina, oxibutinina (sub formă de plasture sau gel pentru piele), trospium, solifenacin, darifenacin. Cu toate acestea, majoritatea acestor medicamente au efecte secundare și, dacă sunt luate prea des, pot agrava simptomele vezicii urinare hiperactive.
3. Injecții vezicale
Următoarea opțiune de tratament pentru vezica hiperactivă este injecțiile vezicii urinare. Lichidul care este injectat este de obicei Onabotulinumtoxin A sau cunoscut și sub denumirea de botox, care este făcut dintr-o proteină din bacteria care provoacă botulismul. Botoxul poate fi utilizat în doze mici care sunt injectate direct în țesutul vezicii urinare. Beneficiul său este de a paraliza unii mușchi, făcându-l eficient pentru tratarea incontinenței severe de urgență.
4. Stimularea nervilor
Se realizează prin reglarea impulsurilor nervoase către vezică. Acest lucru se face astfel încât simptomele vezicii urinare hiperactive să poată slăbi.
Citește și: 4 boli care pot fi detectate prin controale de urină
5. Funcționare
Procedurile chirurgicale pentru tratarea vezicii urinare hiperactive sunt de obicei efectuate pentru persoanele cu afecțiuni severe care nu răspund la alte tratamente.
Acestea sunt câteva opțiuni de tratament care pot fi făcute pentru a trata vezica urinară hiperactivă. Pentru a putea afla ce fel de tratament este potrivit, ar trebui să vă consultați în continuare cu medicul dumneavoastră. Deci, dacă aveți simptome de vezică hiperactivă, imediat Descarca aplicarea să vorbesc cu medicul prin intermediul conversație , sau programați-vă la un medic la spital, pentru o examinare ulterioară.
