Lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a dona sânge

Jakarta - Donarea de sânge înseamnă că ai salvat viețile altora. Nu numai atât, vrei să spui și că ai încercat să fii mai sănătos. Pentru că, donarea de sânge în mod regulat poate aduce multe beneficii pentru sănătate.

Cu toate acestea, există câteva lucruri de știut înainte de a dona sânge. Inclusiv cerințele obligatorii pentru a putea dona sânge, ce trebuie făcut înainte de procedură și după. Pentru a înțelege mai bine ce trebuie să știi înainte de a dona sânge, vezi următoarea discuție până la final, OK!

Citeste si: 5 motive pentru care donarea de sânge trebuie făcută în mod regulat

Condiții pentru donarea de sânge

Există mai multe condiții pe care cineva trebuie să le îndeplinească, pentru a putea dona sânge, și anume:

Sanatoasa din punct de vedere fizic si spiritual.
Vârsta minimă 17 și maxim 65 de ani.
Să aibă o greutate minimă de 45 de kilograme.
Au o tensiune arterială sistolică minimă de 100-170 și o tensiune arterială diastolică de 70-100.
Are un nivel al hemoglobinei între 12,5 g/dl și 17 g/dl.
Intervalul dintre donatori este de minim 12 săptămâni sau 3 luni de la donatorul anterior de sânge și de maximum 5 ori într-un an.

Dacă nu îndepliniți aceste cerințe, nu puteți dona sânge. Pe lângă faptul că nu îndepliniți cerințele, nu puteți dona sânge dacă aveți anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi boli de inimă și plămâni, cancer, hipertensiune arterială, diabet zaharat, HIV/SIDA, sifilis, epilepsie și în prezent sau ați avut hepatită B și C De asemenea, nu dona sânge dacă consumi droguri sau ești dependent de alcool.

În plus, există mai multe condiții care vă permit să donați sânge, dar trebuie să întârzieți sau să așteptați ceva timp, și anume:

Dacă aveți febră sau gripă, așteptați aproximativ 1 săptămână după ce v-ați recuperat.
După extracția dinților, așteptați 5 zile după ce se vindecă.
După o intervenție chirurgicală minoră, așteptați 6 luni.
După o intervenție chirurgicală majoră, așteptați 1 an.
După o transfuzie de sânge, așteptați până la 1 an.
După un tatuaj, piercing, ace sau transplant, așteptați 1 an.
După livrare, așteptați cel puțin 6 luni.
După întreruperea alăptării, așteptați până la 3 luni.
După contractarea malariei, așteptați 3 luni după recuperare.
După o vizită dintr-o zonă endemică a malariei, așteptați cel puțin 12 luni.
Dacă aveți contact strâns cu cineva cu hepatită, așteptați 12 luni.
După ce suferiți de tifoidă, așteptați 6 luni după recuperare.
După vaccinare, așteptați 8 săptămâni.
Dacă aveți simptome de alergie, așteptați 1 săptămână după ce se vindecă.
Dacă aveți o infecție a pielii în zona în care vor fi înțepate acele, așteptați 1 săptămână după ce se vindecă.

Citeste si: Acești 9 oameni nu pot dona sânge

Lucruri de pregătit înainte și în timpul donării de sânge

Fiți conștienți de riscul ca atunci când donați sânge, volumul dvs. de sânge să scadă. Prin urmare, este important să bei multă apă înainte de a fi supus donarii de sânge. Puteți consuma alimente sărate cu aproximativ 12 ore înainte de donarea de sânge, deoarece după extragerea sângelui, veți pierde aproximativ 3 grame de sare din organism.

Cu câteva zile înainte de donarea de sânge, satisface necesarul zilnic de fier, consumând alimente care conțin fier, cum ar fi carnea de vită, peștele și spanacul. Nu uitați să dormiți și să mâncați suficient, pentru a preveni să vă simțiți slăbiți după donarea de sânge.

Apoi, în ziua donării de sânge, purtați haine confortabile și nu prea strâmte, astfel încât să ușurați procesul de extragere a sângelui. Dacă obișnuiești să donezi sânge, s-ar putea să ai un braț pentru care este mai ușor să găsești vene. Informați ofițerul donator despre acest lucru. Amintiți-vă, nu fiți prea încordați în timpul procesului de donare de sânge.

Citeste si: Cunoașteți beneficiile donării de sânge pentru femei

Lucruri la care să acordați atenție după ce ați donat sânge

După finalizarea procesului de donare de sânge, există lucruri la care trebuie să fii atent, și anume:

Relaxează-te și odihnește-te puțin, la cel puțin 10-15 minute după ce ai terminat donarea de sânge. Puteți consuma lapte și gustări oferite de personalul donator.
Pentru a evita umflarea la locul puncției acului, nu ridicați greutăți mari timp de 12 ore după donare.
Bea multă apă, mai ales la 3 zile după donarea sângelui.
Dacă ești fumător, nu ar trebui să fumezi înainte de a dona sânge.
Evitați exercițiile fizice intense timp de cel puțin 6 ore după donarea sângelui.
Nu stați prea mult în picioare și nu vă expuneți la căldură la 6 ore după donarea sângelui.
Evitați consumul de alcool după donarea de sânge.

Dacă întâmpinați probleme de sănătate după ce ați donat sânge, informați imediat ofițerul donator de sânge sau Descarca aplicarea sa vorbesc cu doctorul.

leftforwork.com