Cunoașteți impactul gadgeturilor asupra psihologiei adolescenților
, Jakarta - În zilele noastre, folosirea gadgeturilor în rândul adolescenților pare a fi un lucru obișnuit. Mai mult, tehnologia existentă și internetul pot ajuta, de asemenea, adolescenții să învețe și să-și facă temele. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei acum nu pot fi departe de gadgeturi. Ca rezultat, acest lucru provoacă o mulțime de efecte negative despre care părinții trebuie să știe.
Dependența de tehnologie poate fi definită ca o dorință incontrolabilă de a folosi internetul și alte dispozitive electronice care împiedică viața de zi cu zi a unei persoane. Este un termen colectiv pentru dependența de internet, utilizarea excesivă a rețelelor sociale, dependența de jocuri video, pornografie, jocurile de noroc online și utilizarea excesivă. smartphone și alte gadget-uri.
Citeste si: 4 Tulburări psihologice cu care se confruntă adesea tinerii
Motive pentru adolescenții dependenți de gadgeturi
Dependența de tehnologie la adolescenți poate apărea din diverse motive, de exemplu:
Există o istorie de tulburări de sănătate mintală care poate duce la tot felul de dependențe, inclusiv dependența de tehnologie și de internet a adolescenților.
Stima de sine scăzută este întotdeauna cauza dependenței. Oamenii timizi sau lipsiți de încredere în sine le poate fi ușor să se conecteze cu alții pe internet, unde anonimatul este posibil.
Lipsa sprijinului la domiciliu sau relațiile de familie sărace pot fi motive pentru dependența de tehnologie.
Efectele utilizării gadgeturilor asupra adolescenților
Tehnologia adolescenților și dependența de internet pot avea efecte de anvergură asupra lor și familiilor lor. Adolescenții cu dependență de tehnologie se pot confrunta cu probleme de sănătate fizică și psihologică. Ei bine, unele dintre efectele psihologice includ:
Depresie;
Singurătate;
Anxietate;
Agresiune;
Lipsa de empatie;
Fobie sociala;
Imposibil de a controla nevoia de a folosi internetul/tehnologia.
În timp ce din punct de vedere fizic, efectele includ:
Obiceiuri alimentare proaste, care pot duce la malnutriție sau obezitate;
Calitatea slabă a somnului care poate interfera cu rezultatele școlare;
Tulburări de creștere.
Dacă adolescentul dvs. a experimentat efectele secundare de mai sus, ar trebui să discutați imediat despre acest lucru cu un psiholog aici Buna ziua c. Psihologii vor ajuta părinții să găsească soluția potrivită pentru a depăși dependența de gadgeturi la copii.
Citeste si: 5 sfaturi pentru a-i ajuta pe adolescenți să înțeleagă conceptul de autoacceptare
Există, de asemenea, câteva riscuri potențiale care pot fi experimentate de adolescenți din cauza utilizării excesive a gadgeturilor, inclusiv:
Hărțuirea cibernetică . Aceasta este o situație în care oamenii folosesc tehnologia pentru a jena, hărțui sau hărțuiește pe cineva. Hărțuirea cibernetică include postarea de declarații neadevărate sau false, crearea de profiluri online false menite să facă de rușine oamenii, distribuirea de fotografii jenante și multe altele.
Troling . Aceasta este o situație în care oamenii încearcă în mod intenționat să declanșeze o ceartă sau să îi supere pe internet, ceea ce provoacă adesea o suferință considerabilă.
Izolare. Rezultatul prea multor timp petrecut online și utilizând tehnologia este timpul care nu este petrecut în persoană cu familia și prietenii, ceea ce poate crea bariere și poate contribui la un sentiment de izolare.
Material nepotrivit . Adolescenții pot, de asemenea, să posteze imagini sau conținut neadecvat sau să partajeze astfel de materiale cu prietenii, ceea ce i-ar putea face pe ei înșiși sau pe alții.
Relație nepotrivită . Utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate permite, de asemenea, străinilor să intre în relații nepotrivite cu tinerii.
Prevenirea dependenței de gadgeturi la adolescenți
Dacă adolescentul tău este dependent de gadgeturi, poți lua mai mulți pași pentru a-ți ajuta copilul să evite această problemă, de exemplu:
- Stabiliți limite stricte de timp pentru utilizarea internetului acasă.
- Limitați utilizarea jocurilor video, a televizorului și a altor gadget-uri.
- Urmăriți timpul petrecut de copii pe internet.
- Petreceți timp cu copilul dumneavoastră pentru a înțelege sursa dependenței. Este important ca părinții să știe ce îi face pe copii să se simtă fericiți să zăbovească folosind gadget-uri,
- Discutați cu profesorul copilului pentru a înțelege problemele care pot apărea la școală.
- Creați un mediu pozitiv acasă. Adolescenții pot petrece prea mult timp pe internet pentru a evita problemele acasă.
Citeste si: Întâmpinați bullying în spațiul cibernetic, care sunt impacturile?
Dependența de gadgeturi la adolescenți este de fapt aceeași cu toate tipurile de dependență. Și au nevoie de ajutorul părinților pentru a evita această problemă. Deci, în loc să o interziceți, încercați să găsiți sursa dependenței, astfel încât să puteți scăpa de ea. Și asigurați-vă că echilibrați utilizarea.
