Aceasta este diferența dintre tulburarea bipolară și schimbarea dispoziției
, Jakarta - Variatii de dispozitie ar putea face parte din tulburarea bipolară. Variatii de dispozitie sunt schimbări de dispoziție și modificări ale dispoziției la persoanele cu tulburare bipolară poate fi diferită în funcție de severitate și durată.
Cu conditia modificări ale dispoziției , schimbările de dispoziție de obicei nu interferează cu viața. Dacă experimentezi puțin sus si jos dar totuși capabil să desfășoare activități zilnice, este obișnuit. În timp ce în tulburarea bipolară, modificări ale dispoziției care pot interfera cu calitatea vieții. Mai multe informații despre tulburarea bipolară și modificări ale dispoziției poate fi citit aici!
Recunoașterea tulburării bipolare și a schimbărilor de dispoziție
Uneori, schimbări de dispoziție sau modificări ale dispoziției este un simptom al bolii mintale. Poate fi, de asemenea, un semn că ceva se întâmplă în corp. Variatii de dispozitie care pot amenința grav calitatea vieții și necesită îngrijiri medicale.
Schimbările stilului de viață pot ajuta adesea la ameliorarea simptomelor modificări ale dispoziției. Stresul și anxietatea determină uneori o persoană să experimenteze modificări ale dispoziției. În plus, lipsa somnului poate declanșa și apariția modificări ale dispoziției .
Citeste si: Care este diferența dintre tulburarea bipolară și depresie?
Oamenii care se confruntă cu tulburări de anxietate, de obicei, experimentează modificări ale dispoziției. După cum sa menționat anterior, modificări ale dispoziției Ar putea fi un semn al unei alte stări de sănătate mintală.
Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre interferență modificări ale dispoziției Puteți întreba un psiholog direct la . Un psihiatru sau un psiholog va încerca să ofere cea mai bună soluție. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
Bipolar în sine ca o tulburare cu simptome modificări ale dispoziției au simptome modificări ale dispoziției care este semnificativ, semnul principal fiind:
1. Schimbarea dispozitie periodic.
2. Schimbări rapide de dispoziție.
3. Psihoza.
Unii oameni cu tulburare bipolară pot experimenta schimbări ale dispoziției care sunt marcate de modificări ale dispoziției lor dispozitie periodic. Poate fi maniacal sau chiar hipomaniac în anumite momente, chiar și în câteva ore.
Citeste si: Impactul sănătății mintale asupra victimelor pedofiliei
Persoanele cu tulburare bipolară care au episoade severe de manie și/sau depresie pot experimenta psihoză, care este definită ca detașare de realitate. Simptomele psihozei pot include credințe false, cunoscute și sub numele de iluzii, împreună cu auzirea și/sau vedea lucruri care nu există cu adevărat sau halucinații.
Depășirea schimbărilor de dispoziție și a bipolarului
Pentru distragere modificări ale dispoziției De obicei, modalitatea de a le gestiona este prin schimbarea stilului de viață. Acest lucru poate începe cu exerciții fizice regulate. Activitatea fizică regulată este excelentă atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru sănătatea mentală, ajutându-vă să faceți față și să evitați schimbarea dispozitie .
Când faceți exerciții fizice, corpul dumneavoastră produce endorfine, care vă pot ajuta la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit. Evitarea cofeinei, alcoolului și zahărului vă poate ajuta modificări ale dispoziției .
Citeste si: Evenimentele traumatice pot provoca distimie
Cofeina poate ajuta la reducerea oboselii, dar poate agrava anxietatea și nervozitatea. Alcoolul îți poate înrăutăți starea de spirit și te poate face să te comporți irațional.
La fel, alimentele dulci, deși sunt delicioase, pot provoca modificări ale nivelului de zahăr din sânge. Aceste fluctuații pot provoca schimbări de dispoziție și alte simptome. Mâncatul în porții mici poate stabiliza starea de spirit.
După cum am menționat mai devreme, modificările glicemiei după o masă copioasă pot contribui la schimbări emoționale. Mesele mai mici, împărțite pe parcursul zilei, pot ajuta la stabilizarea zahărului din sânge pentru a împiedica producerea acestor schimbări extreme de dispoziție.
Stresul și anxietatea pot agrava simptomele modificări ale dispoziției. S-a demonstrat că meditația, respirația profundă și yoga ajută la gestionarea stresului. Pentru tratamentul tulburării bipolare în sine, include mai precis terapia comportamentală și medicamente.
