, Jakarta - Ai simțit vreodată că ceva te apasă în timp ce dormi, astfel încât corpul tău să nu se mai poată mișca deloc? Ei bine, paralizia de somn în lumea medicală se numește Paralizie in somn.

Potrivit Asociației Americane pentru tulburările de somn (1990), Paralizie in somn este o stare de tranziție care apare atunci când o persoană este temporar paralizată să reacționeze, să se miște sau să vorbească în timp ce doarme ( hipnagogic ), sau la trezirea din somn ( hipnopompică ). Această afecțiune se caracterizează prin incapacitatea persoanei de a mișca mușchii în timpul somnului.

Citeste si: Fapte despre paralizia în somn pe care trebuie să le știți

Paralizia musculară

Când dormim, creierul devine inactiv, ceea ce este normal. Deci, atunci când apare paralizia în somn, inactivitatea musculară continuă o perioadă de timp de la somn până la starea de veghe. În plus, atunci când se confruntă cu paralizie, există posibilitatea ca unei persoane să-i fie greu să respire.

Ei bine, iată tipurile: Paralizie in somn în ochelari medicali:

Paralizia hipnagogică a somnului

Acest tip de paralizie medicală apare înainte ca o persoană să adoarmă complet. În general, la culcare corpul se va simți relaxat și își va pierde încet conștiința. Pentru oamenii care experimentează paralizie hipnagogică a somnului, A rămas conștient, dar nu putea nici să vorbească, nici să-și miște corpul.

Paralizia de somn hipnopompică

Acest tip de paralizie apare atunci când o persoană se trezește la sfârșitul somnului. În general, perioada de somn este împărțită în două. Primul N mișcarea rapidă a ochilor (NREM), această porțiune a NREM reprezintă aproximativ 75% din perioada de somn. Al doilea, miscare rapida a ochilor (FRÂNĂ). Ei bine, atunci când cineva se trezește înainte ca perioada REM să se încheie, atunci atunci se poate întâmpla paralizia de somn hipnopompică .

Cauza cosmaruri?

Până acum, există încă multe mituri care se dezvoltă în comunitate despre tulburările de somn. Numiți-o interferență din partea spiritelor, așa cum cred mulți oameni. De fapt, unii spun că această suprapunere poate provoca coșmaruri.

Motivul, sunt unii oameni care simt o alta senzatie. De exemplu, simțind că există o altă persoană cu el în acest moment Paralizie in somn întâmpla. De fapt, acesta este un tip comun de halucinație. Între timp, Paralizie in somn nici nu face întotdeauna pe cineva să aibă coșmaruri. Dacă s-a întâmplat, există șansa să se fi întâmplat întâmplător. Pentru că nu există studii care să spună asta Paralizie in somn poate provoca coșmaruri.

Citeste si: Ce trebuie să știți despre paralizia în somn

Cunoașteți simptomele

Principalul simptom al insomniei în timpul somnului este simplu. Cel care suferă nu se poate mișca sau vorbi chiar dacă este treaz sau treaz din somn. Cu toate acestea, există momente în care acest fenomen de somn are și alte simptome, cum ar fi:

• Dificultăți de respirație deoarece pieptul se simte strâns.

• Halucinează ca și cum cineva sau ceva ar fi în apropiere.

• Mai poate mișca globul ocular. Unii oameni încă pot deschide ochii când Paralizie in somn Se întâmplă, dar altele nu.

• Senzație de frică.

Fii atent la factorii de risc

Cel puțin, există unele lucruri care pot crește o persoană care se confruntă cu insomnie în timpul somnului sau Paralizie in somn. De exemplu:

• Lipsa somnului sau modele neregulate de somn.

• Factori de vârstă, adolescenți și adulți tineri care sunt mai expuși riscului.

• Experimentarea stresului.

• Tulburare bipolara.

• Crampe la picioare noaptea

• factor de ereditate.

• Dormiți în decubit dorsal.

• Abuzul de droguri.

Citeste si: Dormit deseori brusc, ar putea fi un simptom al narcolepsiei

Deși rară, paralizia de somn poate fi, de asemenea, un simptom al narcolepsiei. Fiți atenți la această singură afecțiune, deoarece narcolepsia poate face ca persoanele care suferă să aibă dificultăți în a rămâne treji mai mult de 3-4 ore.

Doriți să aflați mai multe despre problema de mai sus? Poti intreba direct medicului prin intermediul aplicatiei . Prin caracteristici conversație și Apel vocal/video , puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!