leftforwork.com

, Jakarta – Un stil de viață sănătos este una dintre cele mai bune modalități de a menține sănătatea, inclusiv pentru persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică. În corpul uman, inima este unul dintre cele mai vitale organe ale corpului. Prin urmare, este important să se mențină sănătatea inimii și să se evite riscul bolilor care pot ataca.

Schimbările stilului de viață pentru a deveni mai sănătoase, de fapt, nu pot doar să prevină bolile, ci pot oferi și beneficii sănătoase pentru persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică. Deci, care sunt schimbările recomandate în stilul de viață și care sunt lucrurile la care ar trebui să le acorde atenție persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică? Află aici!

Citeste si: Dificultăți de respirație care trebuie tratată în sala de urgență

Schimbări ale stilului de viață pentru persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică

Boala cardiacă ischemică este o boală care apare din cauza îngustării arterelor inimii. Aceste artere se numesc artere coronare. Boala cardiacă ischemică cronică apare atunci când inima nu primește suficiente provizii de nutrienți și oxigen, care sunt esențiale pentru netezirea procesului de pompare a sângelui în întregul corp.

Tulburările organelor inimii nu trebuie ignorate. Persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică sunt sfătuite să ducă un stil de viață sănătos, inclusiv:

• Mânca sănătos. De fapt, alimentele consumate joacă un rol și pot avea un impact asupra sănătății organismului. La persoanele cu boală coronariană ischemică, este indicat să se evite alimentele care pot declanșa creșterea nivelului de colesterol. În schimb, crește consumul de alimente sănătoase care conțin fibre.
• Renunță la fumat. Unul dintre factorii declanșatori pentru deteriorarea arterelor din organism este fumatul. Prin urmare, persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică ar trebui să renunțe la fumat.
• Fă sport regulat. Un stil de viață pasiv sau să nu faci multă activitate fizică ar trebui evitat. Pe lângă faptul că poate declanșa probleme de sănătate, acest lucru poate duce și la obezitate, alias supraponderală. Dacă da, riscul de îmbolnăvire va fi și mai mare.
• Odihnă suficientă. Acest lucru este important de făcut pentru a menține sănătatea generală a corpului și pentru a reduce riscul de îmbolnăvire.
• Controale regulate cu medicul, inclusiv monitorizarea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale. Pentru persoanele cu boală cardiacă ischemică cronică, aceste două lucruri sunt importante să fie întotdeauna monitorizate.

Citeste si: Când ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru probleme cardiace?

Bolile de inimă pot apărea din cauza factorilor stilului de viață sau a factorilor genetici aliați ereditatea. Persoanele care au antecedente familiale de aceeași boală ar trebui să fie atenți. Ar trebui să mergeți imediat la spital dacă aveți simptome de boală cardiacă ischemică, cum ar fi:

• Angina pectorală, inclusiv durere în piept, senzație de constrângere și o senzație de arsură. Simptomele bolii încep de obicei în spatele sternului.
• Greu de respirat.
• Atacul de cord caracterizat prin amețeli, tuse, dificultăți de respirație, modificări ale culorii pielii la palidă, stare de rău și anxietate, disconfort în zona pieptului, neliniște, transpirație și greață și vărsături.

La început, această boală este adesea caracterizată prin simptome de durere în piept care se extinde la gât, maxilar, urechi, brațe și încheieturi. Simptomele acestei boli se pot răspândi și la omoplați, spate și abdomen.

Citeste si: Probleme cu mușchiul inimii, aceasta se numește cardiomiopatie

Dacă apar astfel de simptome sau sunt chiar mai severe, trebuie să mergeți imediat la spital. Ar putea fi un simptom precoce al unui atac de cord. Dacă da, asistența medicală trebuie făcută imediat pentru a reduce riscul de complicații. Puteți folosi aplicația pentru a găsi o listă cu spitalele din apropiere care pot fi vizitate. Descarca aplicarea acum!

Referinţă:

Springer Link. Accesat 2021. Chronic Ischemic Heart Disease.

Fundația Britanică a Inimii. Accesat în 2021. Boala coronariană.

Biblioteca Națională de Medicină. Accesat în 2021. Selecția modalității de tratament pentru boala cardiacă ischemică cronică.

Asociația Americană a Inimii. Accesat 2021. Silent Ischemia and Ischemic Heart Disease.