Nu numai pentru ochi, iată 3 beneficii ale morcovilor pentru piele
, Jakarta - Trebuie să fi auzit de multe ori beneficiile morcovilor pentru sănătate, în special pentru ochi. Morcovii sunt un tip de legume cu conținut scăzut de calorii care conține vitamine și antioxidanți care sunt buni pentru organism. Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale morcovilor este conținutul lor ridicat de vitamina A. Vitamina A contribuie la sănătatea ochilor, așa că nu este de mirare că morcovii sunt adesea asociați cu sănătatea ochilor.
Citește și: Nu numai morcovii, aceste 9 alimente sunt bune pentru ochi
Pe lângă menținerea sănătății ochilor, morcovii sunt și beneficii pentru afecțiunile mai sănătoase ale pielii. Vitamina A din morcovi lucrează pentru a repara țesutul pielii și a proteja împotriva arsurilor solare. Nu numai că morcovii sunt, de asemenea, bogați în beta-caroten și conțin minerale și antioxidanți. Ei bine, iată care sunt beneficiile morcovilor pe care trebuie să le cunoașteți.
Beneficiile morcovului pentru sănătatea pielii
Nu numai pentru sănătatea ochilor, morcovii au și multe beneficii pentru sănătatea pielii, printre care:
Hidratarea pielii
Dacă aveți pielea uscată, ar trebui să începeți să încercați să mâncați morcovi în mod regulat. Morcovii conțin potasiu, care servește la satisfacerea nevoilor de potasiu atunci când îi mănânci cu sârguință. În general, afecțiunile pielii uscate pot fi cauzate de lipsa de potasiu.Când nevoile de potasiu din organism sunt satisfăcute, este sigur că pielea devine mai umedă.
Pe langa faptul ca pot fi consumati direct, puteti inmuia morcovii curatati in ulei virgin de cocos intr-o sticla de sticla. După înmuiere, se usucă sticla care conține morcovi la soare timp de 2-3 zile. După uscare pentru câteva zile, puteți filtra uleiul pentru a-l aplica direct pe piele. Drept urmare, pielea ta este mult mai hidratată decât înainte.
Dacă aveți probleme cu pielea uscată, puteți contacta un medic pentru a găsi alte soluții pentru tratament. Prin aplicație , puteți contacta medicul oricând și oriunde prin conversație , și Apel vocal/video .
Citește și: Nu numai bune pentru ochi, acestea sunt 6 beneficii ale morcovilor
Iluminează pielea
Aparent, morcovii conțin și vitamina C și antioxidanți care joacă un rol important în luminozitatea pielii care arată tern. Antioxidanții funcționează pentru a restabili culoarea pielii pentru a o face să arate mai strălucitoare și mai strălucitoare. Pentru a obține beneficii, puteți face morcovi sub formă de mască, răzindu-i fin și apoi amestecându-i cu miere.
Odată amestecat, îl poți aplica pe față sau pe alte zone care par mai întunecate. Lăsați masca să acționeze câteva minute. Când masca se simte puțin uscată, clătiți și uscați.
Preveniți îmbătrânirea
Pe lângă hidratarea și luminozitatea pielii, conținutul de vitamine A și C din morcovi care sunt antioxidanți ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Antioxidanții prezenți în morcovi sunt eficienți împotriva radicalilor liberi care dăunează celulelor din organism. Consumul direct sau folosirea morcovilor pe post de mască ajută la prevenirea ridurilor de pe față, precum și la combaterea nuanței neuniforme a pielii feței.
Citește și: Cunoașteți metoda de incizie pentru frumusețea feței
Deși această legumă are multe beneficii, trebuie totuși să fii atent la porția pe care o consumi. Consumul de prea mulți morcovi poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății. Cel mai important lucru este un echilibru in a consuma alimente in functie de nutrientii de care organismul tau are nevoie, da!
