leftforwork.com

Jakarta - Purtarea de protecție solară este cea mai simplă modalitate de a menține pielea sănătoasă de la expunerea la soare. Problema este că încă sunt mulți oameni care fac greșeala de a folosi protecție solară. Nu crezi? Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, doar 30% dintre oameni aplică în mod corespunzător cremă de protecție solară. Deci, cum folosești crema de protecție solară potrivită?

1 Nu-ți fie teamă să fii lipicios și întârziat

Potrivit experților de la Academia Americană de Dermatologie, grosimea la aplicarea cremei solare determină în mare măsură cât de multă protecție oferă. Din păcate, există încă multe persoane care o untează în cantități mici sau subțire din diverse motive. De exemplu, teama ca pielea să devină lipicioasă. De fapt, acum există multe creme de protecție solară care sunt confortabile de purtat fără a provoca o senzație lipicioasă.

Citeste si: Crema solară poate reduce fertilitatea masculină?

În plus, folosește protecție solară înainte ca pielea să fie expusă la soare. Pentru că nu puțini oameni doar aplică protecție solară atunci când pielea lor se simte fierbinte. Experții spun, cum se aplică protecție solară cu cel puțin 15 minute înainte de a fi expus la soare.

2. Scoate-ți hainele

Potrivit unui dermatolog de la Johns Hopkins Scleroderma Center, SUA, modul de utilizare a protecției solare ar trebui aplicat pe tot corpul. Pentru că cancerul de piele poate ataca oriunde. Prin urmare, încearcă să-ți dai jos hainele, astfel încât să le poți unge pe toată pielea fără a fi deranjat de haine.

3. Nu doar fața, mâinile și picioarele

Părți precum pielea corpului, mâinile, fața și picioarele nu sunt, în general, uitate niciodată. Cu toate acestea, există încă multe alte părți ale corpului care sunt susceptibile la razele UV. De exemplu, zonele cel mai des trecute cu vederea sunt degetele de la picioare, axile și pielea din spatele gâtului, urechilor și pleoapelor.

Citeste si: Aceasta este ceea ce fac femeile cu pielea sănătoasă în fiecare zi

4. Nu depinde de vreme

Mulți oameni cred că modalitatea corectă de utilizare a protecției solare este atunci când soarele strălucește puternic. De fapt, această presupunere este clar greșită. Experții spun că atunci când soarele nu strălucește puternic, razele UV pot pătrunde în continuare în nori și vă pot expune pielea.

Nu numai atât, de fapt, putem fi încă expuși la razele UV fără să vedem vreodată soarele pe cer. Soarele încă emite 80% din razele UV, chiar dacă este o zi înnorată. Asa de, spun experții de la Academia Americană de Dermatologie, nu lăsați vremea să afecteze utilizarea protecției solare.

5. Folosește-l chiar dacă ești activ în interior

Amintiți-vă, modul de utilizare a protecției solare potrivite nu este doar într-o cameră sau într-un vehicul. Deoarece razele UV pot pătrunde și prin sticlă. Prin urmare, a fi în interior nu garantează că pielea ta va fi 100% protejată de razele UV. Potrivit unui studiu publicat în JAMA Ophthalmology, majoritatea parbrizurilor auto pot rezista doar la o medie de 96 la sută din razele UV. În timp ce sticla laterală poate ține doar 71 la sută.

Citeste si: Cum să scapi de pielea în dungi de pe mâini și picioare

6. Unge de mai multe ori

Cremă de protecție solară cu SPF ( Factorul de protecție solară ) este mare, nu garantează protejarea completă a pielii. Experții spun că practic nu există protecție solară care să protejeze pielea de soare până la 100%.

Rețineți că această protecție solară se poate uza sau poate dispărea atunci când corpul transpira sau este expus la apă. În schimb, aplică protecție solară cel puțin o dată la două ore și alege o protecție solară rezistentă la apă.

Vrei să știi cum să-ți protejezi pielea de expunerea la soare? Sau ai probleme cu pielea? Puteți întreba medicul direct prin intermediul aplicației . Prin caracteristici conversație și Apel vocal/video , puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!