Cunoașteți deja inozitol? Acestea sunt beneficiile pentru organism
, Jakarta – Inozitol este adesea menționat și ca vitamina B8, care poate fi găsită în mod natural în alimente cu un grup de fructe, nuci și semințe. În afară de alimente, organismul poate produce și inozitol din carbohidrații pe care îi consumați.
Există multe beneficii ale inozitolului care sunt foarte importante pentru organism, dintre care unul influențează activitatea insulinei ca hormon care controlează zahărul din sânge, ADN-ul, precum și mesagerii chimici din creier care transportă serotonina și dopamina. Pentru a afla mai detaliat, iată care sunt beneficiile inozitolului asupra organismului:
Are beneficii pentru sănătate mintală
Inozitolul poate ajuta la echilibrarea substanțelor chimice din creier, inclusiv pe cele care afectează starea de spirit, cum ar fi serotonina și dopamina. Persoanele cu depresie, anxietate și tulburări compulsive au de obicei niveluri mai scăzute de inozitol în creier. De fapt, inozitolul poate fi unul dintre ingredientele complementare ale medicamentelor care au potențialul de vindecare alternativă pentru persoanele care suferă de tulburări mintale.
Tulburare de panica
Suplimentele care conțin inozitol pot fi utile pentru tratarea tulburării de panică, precum și a formelor severe de anxietate. Persoanele cu tulburare de panică au adesea atacuri de panică, care sunt sentimente bruște de frică. Simptomele includ de obicei o frecvență cardiacă accelerată, dificultăți de respirație, amețeli, transpirații, furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor.
Ameliorează tulburarea bipolară
Ca și în cazul altor afecțiuni de sănătate mintală, efectele inozitolului pot ameliora tulburarea bipolară. Copiii cu tulburare de spectru bipolar au prezentat o reducere a simptomelor de manie și depresie atunci când au luat inozitol zilnic timp de 1-1,5 luni. Utilizarea inozitolului poate reduce, de asemenea, simptomele psoriazisului cauzate de: litiu care este un medicament comun pentru tratarea tulburării bipolare.
Controlul factorilor de risc pentru sindromul metabolic
Studiile clinice arată că suplimentele de inozitol sunt deosebit de benefice pentru cei cu sindrom metabolic. Sindromul metabolic este un grup de afecțiuni care cresc riscul de boli cronice, inclusiv boli de inimă și diabet de tip 2. Cele cinci afecțiuni asociate cu sindromul metabolic sunt excesul de grăsime în zona abdominală, niveluri ridicate de trigliceride în sânge, niveluri scăzute de Colesterol HDL și hipertensiune arterială și zahăr din sânge crescut.
Preveniți diabetul gestațional
Consumul de inozitol poate preveni, de asemenea, diabetul în timpul sarcinii sau ceea ce se numește adesea diabet gestațional. Inozitolul este direct legat de funcția insulinei ca hormon care reglează nivelul zahărului din sânge. Combinația de inozitol și acid folic poate ajuta la prevenirea diabetului gestațional.
Depășirea problemelor respiratorii la bebelușii prematuri
Problemele respiratorii la copiii prematuri sau adesea denumite sindrom de detresă respiratorie acută pot fi tratate cu inozitol. Administrarea de inozitol pe cale orală sau intravenoasă poate reduce riscul de deces și poate reduce riscul de a dezvolta afecțiuni de sănătate care pot duce la orbire sau sângerare în creier.
Dacă doriți să aflați mai multe despre ce este inozitol și beneficiile acestuia pentru organism, sau informații despre alte boli și sănătate, puteți întreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Trucul, doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul , puteți alege să discutați prin Apel video/voce sau conversație .
Citeste si:
- Care sunt beneficiile vitaminei B pentru organism?
- 5 beneficii ale vitaminelor din nuci de macademia pentru organism
- Pot vitaminele să trateze hiperhidroza?
