Fobia de a trata oamenii poate fi un semn al antropofobiei
, Jakarta - Frica este o emoție comună tuturor. Cu toate acestea, unii oameni pot avea o frică irațională. Una dintre aceste temeri excesive poate apărea atunci când ai de-a face cu alți oameni. Această tulburare este cunoscută și sub numele de antropofobie. Această fobie este de obicei legată de relațiile interpersonale, mai ales atunci când jignesc alte persoane.
Mulți oameni diagnostichează greșit antropofobia cu fobie socială. Deși asemănătoare, frica care apare este ceva diferit. O persoană poate experimenta o reacție de la această fobie chiar dacă o singură persoană este în preajmă. Pentru mai multe detalii, puteți citi discuția completă aici!
Citeste si: Acest lucru face ca fobiile să apară
Ce este antropofobia?
Antropofobia este o fobie care îi poate determina pe cei care suferă să aibă frică de alți oameni. Chiar și așa, această tulburare este în general temporară și apare mai des la adolescenții cu o vârstă cuprinsă între 13-18 ani. Conform DSM-5, această afecțiune este considerată o fobie specifică, chiar dacă nu provoacă o anomalie clinică explicită.
Simptomele antropofobiei care se întâlnesc în general sunt frica severă, retragerea din cercurile sociale, până la anxietatea legată de copilărie. O persoană care are această fobie va începe să transpire și să tremure atunci când petrece timp cu alte persoane. Fața pacientului poate deveni roșie până la dificultăți de respirație normală.
O persoană cu antropofobie va experimenta un moment de „luptă sau fuga” atunci când încearcă să scape. În plus, suferinzii sunt adesea îngrijorați că cineva va judeca totul. Persoanele cu această fobie vor avea, de asemenea, greutăți să ia contact cu alte persoane, deși își cunosc interlocutorul de mult timp.
Această tulburare îi provoacă adesea pe cei care suferă să experimenteze anxietate anticipativă. În ziua premergătoare întâlnirii cu alte persoane, pacientul poate avea dificultăți de somn. Persoana care suferă poate simți stres fizic, cum ar fi probleme de stomac sau dureri de cap, pe măsură ce se apropie ora întâlnirii. Acest lucru poate duce la anularea sau neprezentarea la întâlnire.
Este dificil să faci distincția între antropofobie și fobia socială. Cel mai simplu mod de a afla este să întrebi un medic sau un psiholog de la . tu esti de ajuns Descarca aplicarea în smartphone care este folosit pentru a obține acces nelimitat la asistență medicală.
Citeste si: Frica excesivă, acesta este faptul din spatele fobiei
Tratamentul antropofobiei
O persoană care suferă de această tulburare ar trebui să primească tratament imediat, deoarece se poate agrava în timp. Chiar și așa, nu există un tratament specific pentru acest tip de fobie. Chiar și așa, tratamentul inițial este asociat cu tulburări de teamă și anxietate. Tipurile obișnuite de tratament includ terapie, antrenament de relaxare și medicamente.
- Terapie
Terapia poate fi o modalitate care poate fi făcută pentru a îmbunătăți antropofobia. Tipurile de terapie care pot fi făcute sunt terapia de expunere și terapia cognitivă. În terapia de expunere, pacientul se confruntă cu o situație de teamă, astfel încât aceasta să-și poată reduce frica. Apoi, atunci când faceți terapie cognitivă, această metodă este folosită pentru a identifica frica și anxietatea.
- Antrenament de relaxare
Această metodă poate fi utilă pentru cineva cu o tulburare de anxietate, în special pentru cineva cu o fobie specifică, cum ar fi antropofobia. Unele dintre antrenamentele care pot fi făcute, inclusiv imagini integrate, exerciții de respirație, hipnoză, sport. Această metodă poate ajuta la reacțiile fizice și emoționale la fobie. În plus, acest antrenament poate modifica sau dirija și reacțiile de stres care apar.
- Medicament
De asemenea, medicația poate fi o opțiune care trebuie făcută la cineva care suferă de anumite anxietate sau fobii. Acest lucru poate face ca pacientul să fie nevoit să ia medicamente anti-anxietate care pot reduce anxietatea. Pentru a vă asigura că medicamentul potrivit, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Citeste si: Tipuri de fobii cu care se confruntă majoritatea femeilor
Aceasta este discuția despre antropofobie, care poate face dificilă interacțiunea cu alți oameni. Cunoscând tot ce ține de tulburare, se speră ca cel care suferă să se poată îmbunătăți. Deci, fobia poate fi rezolvată cu ușurință.
