5 moduri de a depăși celulita
, Jakarta – Apariția celulitei pe piele poate interfera cu aspectul și poate reduce încrederea în sine. Chiar dacă indentarea (gropiţă) care apare sub numele de piele subcutanat conține doar grăsime, dar mulți oameni fac diferite moduri pentru a scăpa de ea. Pornind de la căi naturale până la proceduri medicale. Celulita apare adesea în zonele corpului care au depozite de grăsime, cum ar fi abdomenul, șoldurile, fesele, coapsele și picioarele inferioare.
Cu cât este mai multă grăsime sub piele, cu atât este mai probabil să apară celulita. Cu alte cuvinte, celulita este predispusă să apară pe corpul persoanelor supraponderale. Dar practic, indiferent de dimensiunea corpului unei persoane, celulita va exista în continuare. Majoritatea femeilor au celulita in mai multe parti ale corpului, chiar si persoanele care au un corp subtire.
Citește și: 4 obiceiuri care provoacă celulita
Modalități de a depăși celulita
A scăpa de celulita de pe piele nu este o chestiune ușoară, dar poți încerca mai multe modalități de a scăpa de aceste linii, apoi faci pielea să arate din nou fină. Lansând de la Healthline următoarele tratamente pentru tratarea celulitei:
1. Exercitarea
Unul dintre factorii care declanșează celulita este excesul de grăsime care se află sub piele. Deci, eliminarea acelor depozite de grăsime este cheia pentru a scăpa de celulită. Cea mai sigură și eficientă modalitate de a scăpa de depozitele de grăsime este exercitarea.
Nu numai că, exercițiile fizice regulate pot tonifica mușchii corpului și pielea devine mai strânsă. Astfel, celulita poate fi redusă, iar pielea arată mai fină.
Yoga este un tip de exercițiu care este recomandat pentru a scăpa de celulită. Yoga prin practicarea anumitor domenii. Cu toate acestea, poți în continuare să combinați yoga cu alte tipuri de exerciții pentru a masca aspectul celulitei, menținând în același timp corpul în formă.
2. Mănâncă fibre și apă
Pe lângă exerciții fizice, schimbarea dietei este o altă modalitate de a scăpa de celulită. Tipurile de alimente care se recomandă a fi consumate pentru tratarea celulitei sunt alimente sănătoase și conțin multe fibre. Lansând de la WebMD, oamenii care mănâncă alimente sănătoase tind să aibă mai puțină celulită decât cei care nu mănâncă sănătos.
Unele tipuri de alimente care ar trebui consumate mai mult sunt legumele și fructele, precum bananele, kiwi, căpșunile, spanacul, morcovii, broccoli. Consumul regulat de apă poate fi, de asemenea, o modalitate puternică de a scăpa de celulita de pe piele. Dacă vrei totuși să afli și alte modele de alimentație sănătoasă, trebuie doar să întrebi un nutriționist . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un nutriționist oricând și oriunde prin e-mail conversație, și Apel vocal/video.
Citește și: 4 moduri de a scăpa de celulita care deranjează aspectul
3. Utilizarea Cremei
Lansând de la Academia Americană de Dermatologie, cercetătorii au descoperit că unele creme și loțiuni au efect asupra celulitei. Încercați să aplicați pe piele o cremă care conține retinol. Retinolul sub formă de cremă este folosit pentru a îmbunătăți aspectul și textura pielii și pentru a scăpa de celulită.
Pentru a obține rezultate maxime, aplicați această cremă în mod regulat timp de cel puțin 6 luni. Retinolul ajută la întărirea stratului exterior al pielii și acoperă zonele denivelate de dedesubt. Asigurați-vă că consultați întotdeauna un medic înainte de a decide să utilizați o cremă.
4. Utilizarea laserului
O procedură care poate fi făcută pentru a scăpa de celulită este utilizarea laserelor sau a frecvenței radio (RF). Scopul este de a încălzi pielea din exterior, astfel încât suprafața care are celulita să pară mai netedă. Cu toate acestea, trebuie să cheltuiți mai mult dacă doriți să faceți acest tratament.
5.Operația Celulaze
Această metodă se face pentru a trata celulita direct la sursă. Chirurgia Cellulaze este efectuată pentru a micșora celulele adipoase și a tăia părțile dure care provoacă aglomerații de celulită. Dar înainte de a te decide să faci această procedură, asigurați-vă că aveți o discuție și alegeți un chirurg plastician autorizat.
Citește și: Celulita interferează cu aspectul, iată 4 ingrediente naturale pentru a scăpa de ea
În esență, menținerea unei greutăți stabile este cheia principală pentru prevenirea celulitei. Pentru a realiza acest lucru, puteți echilibra o dietă sănătoasă cu exerciții fizice.
