Cunoașteți beneficiile cafelei pentru frumusețe
Jakarta – Aproape toată lumea își începe dimineața bea cafea. Negrul este un tip de băutură despre care se crede că reduce stresul și face corpul mai relaxat.
Există multe tipuri de cafea care pot fi consumate. Începând de la espresso , latte, cold brew, americano, cafea albă, frappuccino , cafea macinata, cappuccino, cafea zibetă, affogato, și macchiato . Nu numai că există diverse tipuri, se dovedește că beneficiile pentru frumusețe sunt și diverse. Vezi aici beneficiile cafelei pentru frumusețe!
Reduce celulita și cercurile întunecate din ochi
Unele studii spun că consumul a 3-4 căni de cafea pe zi are un impact pozitiv asupra organismului. Printre acestea pot preveni moartea la o vârstă fragedă și pot reduce riscul apariției diferitelor boli precum boli de inimă, demență, lovituri, Parkinson, diabet de tip 2 și cancer.
Citeste si: Ceai sau cafea, care este mai sănătos?
Studiile de la Universitatea Harvard, Statele Unite, au raportat că consumul regulat de cafea poate preveni depresia. După cum am menționat mai devreme, pe lângă faptul că este benefică pentru sănătate, cafeaua are multe beneficii pentru frumusețe.
Iată câteva dintre beneficiile cafelei pentru frumusețe:
1. Reduce celulita
Cafeaua poate fi folosită pentru a reduce celulita de pe piele. Cofeina din cafea poate reduce celulita prin dilatarea vaselor de sânge de sub piele și creșterea fluxului de sânge în întregul corp.
Puteți face cafea ca frecat . Doar amestecați cafeaua cu ulei de măsline, apoi aplicați-o pe tot corpul și lăsați-o să stea timp de 15 minute. După aceea, clătiți cu apă curată.
Citeste si: Acesta este impactul consumului excesiv de cafea asupra digestiei
2. Faceți fără vârstă
Un studiu spune că consumul regulat de cafea poate ajuta la reducerea petelor maro de pe față (datorită expunerii la razele UV ale soarelui), roșeața și liniile fine. Puteți obține aceste beneficii consumând cafea în mod regulat, cel puțin nu mai mult de 4 căni pe zi.
3. Previne cancerul de piele
Cafeaua contine multa vitamina B3 (niacina). Acest conținut este ceea ce face ca cafeaua să fie utilă pentru prevenirea cancerului de piele non-melanom și prevenirea creșterilor anormale pe alte pielii.
4. Tratarea acneei
Pe lângă cofeină și niacină, cafeaua conține acid clorogenic și melanoidină. Acest conținut face cafeaua utilă pentru reducerea inflamației pielii, inclusiv pentru tratarea acneei.
Puteți obține acest beneficiu făcând o mască de cafea. Trucul este să amesteci cafeaua cu ulei de măsline, apoi să aplici pe față timp de 10-15 minute. Când ați terminat, clătiți-vă fața cu apă până la curățare.
5. Reduceți cearcănele de sub ochi
Se crede că conținutul de cofeină din cafea ajută la dilatarea vaselor de sânge din jurul ochilor, contribuind astfel la reducerea cercurilor întunecate de sub ochi ( cercurile intunecate ).
Cum se folosește cafeaua pentru a reduce cercurile întunecate de sub ochi, și anume:
- Amesteca cafeaua cu ulei de masline si putina apa.
- Aplicați amestecul sub ochi prin bătaie (nu frecați).
- Se lasa 5-10 minute.
- Clătiți cu apă până la curățare.
Citeste si: Cafeaua poate prelungi viața, într-adevăr?
6. Depășirea pielii negre din cauza expunerii la razele UV ale soarelui
Se crede că cafeaua calmează pielea care a fost expusă mult timp la razele UV ale soarelui (arsuri solare).
Modalități care pot fi făcute pentru a obține aceste beneficii, și anume procesarea cafelei în următoarele moduri:
- Preparați o ceașcă de cafea, apoi lăsați-o să se răcească.
- Înmuiați o cârpă sau un prosop moale în cafeaua preparată, apoi stoarceți cârpa sau prosopul.
- Așezați cârpa sau prosopul pe pielea care este expusă razelor UV ale soarelui.
- Repetați de câteva ori pe zi până când roșeața și umflarea de la razele UV ale soarelui se ameliorează.
Acestea sunt câteva dintre beneficiile cafelei pe care trebuie să le cunoașteți. Fă-o în mod regulat, de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru rezultate maxime. Daca mai ai intrebari despre beneficiile cafelei, nu ezita sa intrebi medicul prin intermediul aplicatiei , oricând și oriunde.
