Aceasta este ceea ce femeilor însărcinate le este interzis să facă în al treilea trimestru

, Jakarta – Al treilea trimestru de sarcină este un moment destul de stresant pentru cupluri, deoarece timpul de naștere este doar o chestiune de zile. Menținerea sarcinii astfel încât mama și copilul să rămână sănătoși este foarte important de făcut în fazele trimestriale, mai ales dacă ești în ultimul trimestru.

Pentru ca nașterea să fie lină și mama copilului să fie sănătoasă, iată lucruri pe care femeilor însărcinate le este interzis să le facă în al treilea trimestru:

  1. Înmuiați în apă caldă

Nu este nimic mai plăcut decât înmuierea în apă caldă atunci când corpul se umflă din cauza unei sarcini majore și a atacurilor de dureri la nivelul articulațiilor. Este chiar distractiv, dar este o idee bună să amâni această dorință pentru prima dată. Deoarece această activitate poate dăuna efectiv fătului din uter din cauza temperaturilor calde. În schimb, gravidele pot face o baie caldă pentru o altă senzație de relaxare.

Citeste si: Faceți acest lucru pentru o sarcină sănătoasă în primul trimestru

  1. Mănâncă carne rece

Carne rece sau cunoscută în mod obișnuit ca carne Deli este foarte tentant, mai ales dacă mamei îi place foarte mult să mănânce carne. De fapt, sarcina este un moment în care mamele trebuie să aibă cu adevărat grijă de aportul lor alimentar. Consumul de alimente procesate care sunt 100% gătite este tipul de alimente care sunt sigure pentru consum de către mame. Mai mult, cu posibilul conținut de bacterii Listeria în carne Deli care poate trece prin peretele uterin și poate ajunge direct la făt.

  1. Prea mult exercițiu

Femeilor însărcinate li se cere să se mențină în formă în timpul sarcinii. Menținerea în formă poate ajuta într-adevăr procesul de naștere să rămână în siguranță și să aibă loc normal. Cu toate acestea, prea mult exercițiu poate da de fapt un răspuns nefavorabil sarcinii. Motivul este că, atunci când este însărcinată, centrul de greutate al mamei se schimbă și mușchii corpului experimentează tensiune din cauza purtării altor sarcini. Exercițiile fizice prea intense vor interfera cu sarcina și vor face ca organismul să lucreze suplimentar.

  1. Nu se marchează când copilul dă cu piciorul

Mamele trebuie să acorde atenție mișcărilor copilului pentru a-și monitoriza activitățile. Ar fi bine să intrați în al treilea trimestru al mamei pentru a marca când copilul dă activ cu piciorul, unde mama simte lovitura și cât de puternică este lovitura sau mișcarea copilului. Aceste informații sunt de obicei importante pentru a determina poziția copilului. Indiferent dacă copilul este în poziția corectă sau nu.

Citeste si: 4 Impacturi ale subponderii în timpul sarcinii

  1. Poziție de șezut greșită

Al treilea trimestru de sarcină le face pe mame nevoie spaţiu mai mare când stai. Nu lăsați să existe obstrucții în fața stomacului care deprimă stomacul. Există mai multe poziții care trebuie luate în considerare precum poziția mesei sau chiar atunci când se află în mașină. Este o idee bună ca mama să mute scaunul pe spate, astfel încât stomacul să aibă loc să „respire” și să nu fie presat de obiecte dure dacă brusc se face o frână bruscă.

  1. Expunerea la produse chimice

Mamele pot simți că curățarea casei folosind produse de curățat este ceva natural și nu trebuie să vă faceți griji. De fapt, această activitate chiar trebuie evitată. Nu numai că este periculos să fii expus la piele, dar produsele chimice pot fi și inhalate. Produsele chimice vor crea vapori nocivi care pot intra in uter, astfel incat dezvoltarea fatului este in pericol.

  1. Mâncând Prea Mult

Mamele cred că consumul multor alimente este o modalitate de a oferi nutrienți fătului în uter. Este adevărat, dar este foarte necesar să se acorde atenție tipului de alimente și cantității consumate. Pășind pe al treilea trimestru, nu lăsați mama să experimenteze o creștere a greutății care poate interfera cu procesul de sarcină. În plus, creșterea în greutate poate crește riscul de diabet.

Dacă doriți să aflați mai multe despre lucruri pe care femeilor însărcinate le este interzis să le facă în al treilea trimestru de sarcină, puteți întreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cele mai bune soluții. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found