Cum să procesezi frunzele de țelină pentru a deveni medicamente pentru gută
“Țelina este unul dintre alimentele bune pentru persoanele cu gută. Asta pentru că aceste legume conțin compuși vegetali care pot reduce producția de acid uric în organism și pot ameliora inflamația. Există mai multe moduri de a procesa și de a obține beneficiile frunzelor de țelină pentru gută, cum ar fi consumul crud, prepararea sucului, adăugarea lui în supă și prepararea apei fiarte.”
, Jakarta – Guta este o problemă de sănătate foarte tulburătoare, deoarece provoacă simptome dureroase. Boala este asociată cu producția excesivă de acid uric, care în cele din urmă se acumulează și formează cristale în articulații și țesuturi ale corpului.
Pe lângă consumul de medicamente, nivelul acidului uric poate fi controlat prin consumul anumitor alimente. Una dintre ele este țelina. Aceste legume conțin compuși care sunt utili pentru inhibarea producției de acid uric în organism, astfel încât poate ameliora inflamația.
Citeste si: Nu vă înșelați, aceasta este diferența dintre pătrunjel, coriandru și țelină
Iată cum să procesați frunzele de țelină pentru a trata guta:
- Bucurați-vă de țelină crudă
Pentru a obține beneficiile frunzelor de țelină care sunt bune pentru gută, le puteți mânca direct, fără a fi nevoie să le gătiți mai întâi sau crude. Cu toate acestea, asigurați-vă că spălați bine țelina înainte de a o consuma.
Citeste si: 8 tipuri de alimente care sunt mai bine consumate crude
- Adăugându-l la mâncare
De asemenea, puteți adăuga frunze și tulpini de țelină în diverse meniuri alimentare, precum supe sau salate. În comparație cu frunzele și tulpinile, componentele care sunt utile pentru acidul uric se găsesc de fapt mai frecvent în semințele de țelină. Prin urmare, puteți adăuga și semințe de țelină ca condiment în mâncarea dvs.
- Prepararea sucului de țelină
Consumul de suc de țelină este, de asemenea, bun pentru a obține beneficiile frunzelor de țelină pentru a trata guta. Modul de preparare este destul de ușor, doar tăiați țelina în bucăți mici, apoi puneți-o într-un blender, apoi adăugați suc de lămâie și cuburi de gheață. Când ați terminat de amestecat, strecurați mai întâi sucul și sucul de țelină este gata de băut.
- Tocană de țelină
Un alt mod de a procesa țelina, care este, de asemenea, destul de ușor de făcut, este să fierbi frunzele și tulpinile de țelină care au fost curățate și tăiate în bucăți mici. Apoi, puteți adăuga semințe de țelină în apa de gătit și o puteți bea.
Citeste si: 5 tipuri de medicamente care sunt eficiente în depășirea gutei
Dacă acidul uric reapare adesea după ce consumați în mod regulat frunze de țelină, încercați să discutați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Prin Apel video/voce și conversație, un medic de încredere vă poate oferi sfatul potrivit pentru sănătate. Haide, Descarca aplicația chiar acum.
