5 Beneficii ale MPASI cu Carne de Vită
Jakarta - Carnea de vită conține mulți nutrienți importanți pentru organism, inclusiv fier, proteine, calciu, zinc și multe altele. Cu toate acestea, este în regulă să dai carne de vită pentru alimente solide pentru bebeluși?
Sigur ca poti. În schimb, fabricarea cărnii de vită ca hrană complementară aduce beneficii bune pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Care sunt beneficiile? Citește mai mult, haide!
Citeste si: Sfaturi pentru pregătirea primului MPASI pentru bebeluș pentru micuțul dvs
Conținutul nutrițional și beneficiile cărnii de vită pentru MPASI
În 100 de grame de carne de vită tocată, conținea aproximativ 70 de calorii. Conținutul nutrițional este, de asemenea, destul de mult, și anume proteine, grăsimi, calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, seleniu, folat, colină, vitaminele B1, B2, B6, B12, A, E, D și K.
Din multitudinea de nutrienți din carnea de vită, nu e de mirare că beneficiile pe care le poate obține micuțul tău atunci când o consumă sunt destul de mari, da. Iată care sunt beneficiile cărnii de vită pentru substanțele solide pentru bebeluși, care nu trebuie ratate:
1. Câștigă în greutate
Vă faceți griji pentru greutatea mică a bebelușului dvs.? Încercarea cărnii de vită ca aliment complementar ar putea fi o soluție. Conținutul ridicat de proteine din carnea de vită poate ajuta la creșterea greutății bebelușului. Pentru că proteinele pot ajuta la creșterea masei musculare.
Nu numai că, conținutul de zinc din carnea de vită joacă, de asemenea, un rol în creșterea greutății sănătoase a bebelușului. Studii publicate în Jurnalul American de Nutriție Clinică demonstrează că aportul de zinc poate ajuta la creșterea greutății bebelușului. Conținutul de vitamina B2 din carnea de vită poate ajuta, de asemenea, la transformarea aportului alimentar din corpul bebelușului în energie.
2. Îmbunătățiți inteligența și dezvoltarea creierului
După cum am menționat mai devreme, carnea de vită conține o mulțime de vitamine și minerale. Cercetare publicată în jurnal Nutrienți menționează că vitamina B6, vitamina B12, acid folic, colină și fier pot reduce riscul de contracție a creierului din cauza pierderii celulelor și a conexiunilor dintre nervii la bebeluși.
În plus, diverse vitamine și minerale joacă, de asemenea, un rol în formarea unui strat protector (mielina) care înconjoară fibrele nervoase din creier. Dacă stratul protector nu este suficient, creierul nu poate funcționa optim.
Aceasta este în conformitate cu Keli Hawthorne, RD, director de cercetare clinică pentru Departamentul de Pediatrie de la Dell Medical School, Universitatea Texas din Austin. Părinţi .
Hawthorne a spus că lipsa mielinei în creier poate cauza dificultăți de concentrare și de concentrare, ale căror efecte pot fi resimțite atunci când copiii intră la vârsta școlară.
Citeste si: Beneficiile avocado ca complementar pentru bebeluși
3. Ca sursă de energie
Pe măsură ce micuțul tău îmbătrânește, are nevoie de cel mai bun aport ca sursă de energie, iar carnea de vită este una dintre cele mai bune alegeri. Pe lângă faptul că este bogată în proteine, care pot construi masa musculară, carnea de vită conține și vitamina B2, care este utilă pentru procesarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților în energie.
4. Sprijină formarea sistemului imunitar
Potrivit medicului Jatinder Bhatia, membru al comitetului Academiei Americane de Pediatrie și președinte de medicină neonatală la Universitatea din Georgia, Școala de Medicină, după cum este citat de pe pagină Părinte , oferind carne de vită ca hrană complementară poate ajuta la formarea sistemului imunitar al bebelușului.
Pentru că, conținutul de zinc și fier din carnea de vită joacă un rol important în construirea sistemului imunitar al copilului. În plus, zincul este, de asemenea, un nutrient excelent pentru bebelușii cu greutate mică la naștere, poate promova creșterea celulelor sănătoase ale corpului și poate ajuta la prevenirea diareei.
Citeste si: Recomandările OMS pentru MPASI pentru bebeluși cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 luni
5. Menține oasele și dinții sănătoși
Vrei ca oasele și dinții micuțului tău să fie puternice? Carnea de vită este unul dintre cele mai bune alimente pe care le puteți oferi. Acest lucru se datorează faptului că carnea de vită conține minerale care sunt importante pentru oase și dinți sănătoși, cum ar fi calciu, fosfor și magneziu.
Acestea sunt câteva dintre beneficiile importante ale cărnii de vită pentru substanțele solide pentru bebeluși. Introduceți-i micuțului o varietate de alimente hrănitoare, inclusiv carne de vită. Dacă micuțul tău este bolnav, folosește aplicația să vorbești cu un medic și să cumperi medicamente prescrise, oricând și oriunde.
