Hipertensiune arterială în timpul sarcinii, ce să faci?
, Jakarta – Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială apare atunci când tensiunea arterială este mai mare sau egală cu 130/80 mmHg. Această afecțiune necesită o atenție specială atunci când apare la femeile însărcinate.
Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii nu este întotdeauna periculoasă dacă este gestionată corespunzător. Cu toate acestea, uneori hipertensiunea arterială poate provoca complicații grave de sănătate atât pentru mamă, cât și pentru copilul în curs de dezvoltare. Chiar și așa, femeile însărcinate nu trebuie să intre în panică dacă au hipertensiune arterială în timpul sarcinii, deoarece există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a gestiona afecțiunea.
Cauzele creșterii sângelui în timpul sarcinii
Hipertensiunea arterială este o afecțiune comună în rândul femeilor însărcinate. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 6-8% dintre femeile însărcinate cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani din Statele Unite au hipertensiune arterială.
Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii poate fi cauzată de diverse lucruri, inclusiv:
- Excesul de greutate sau obezitate.
- Lipsa activității fizice.
- Fum.
- Bea alcool.
- Prima oara sarcina.
- Există un istoric familial de hipertensiune arterială legată de sarcină.
- Insarcinata cu mai mult de un copil.
- Peste 35 de ani.
- Aveți diabet sau anumite boli autoimune.
Citeste si: Diverse lucruri care cresc riscul de hipertensiune arterială la femeile însărcinate
Pericolele hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii
În ciuda faptului că este o afecțiune comună, hipertensiunea arterială în timpul sarcinii nu trebuie subestimată. Aceste afecțiuni pot provoca diverse riscuri pentru sănătate, inclusiv:
- Scăderea fluxului sanguin către placentă
Când placenta nu primește suficient sânge, copilul va primi mai puțin oxigen și nutrienți. Acest lucru poate duce la o creștere lentă, greutate mică la naștere sau naștere prematură. Nașterea prematură poate determina copilul să aibă probleme de respirație, un risc mai mare de infecție și alte complicații.
Citeste si: Acestea sunt 3 probleme comune de sănătate la nașterea prematură
- Soluție de placentă
Preeclampsia (hipertensiunea care apare după 20 de săptămâni de gestație) poate crește riscul de desprindere a placentei, care este separarea placentei de peretele uterin înainte de naștere. Desprinderea severă poate provoca sângerări abundente care pot pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru copil.
- Restricția creșterii intrauterine
Hipertensiunea arterială poate determina încetinirea sau scăderea creșterii copilului.
- Deteriorarea organelor mamei
Hipertensiunea arterială necontrolată poate provoca leziuni ale creierului, inimii, plămânilor, rinichilor, ficatului și altor organe vitale. În cazuri severe, afecțiunea poate pune viața în pericol.
- Bolile cardiovasculare în viitor
Riscul mamei de a dezvolta boli cardiovasculare în viitor este mai mare dacă mama a avut preeclampsie de mai multe ori sau mama a avut o naștere prematură din cauza hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii.
Cum să depășești hipertensiunea arterială în timpul sarcinii
Deci, ce ar trebui să faceți dacă aveți tensiune arterială crescută în timpul sarcinii? Controlul cât mai bine posibil al tensiunii arteriale este cel mai bun mod pe care o pot face mamele pentru a menține sănătatea mamelor și a bebelușilor de diferitele pericole pe care le poate provoca hipertensiunea arterială.
Iată modalități pe care mamele le pot face pentru a controla hipertensiunea arterială, astfel încât complicațiile să poată fi prevenite:
- Obțineți îngrijire prenatală precoce și regulată
Începeți să vă vizitați devreme medicul obstetrician pentru îngrijire prenatală și depuneți eforturi pentru a avea vizite prenatale regulate pe tot parcursul sarcinii.
- Luați medicamente pentru tensiunea arterială conform prescripției
Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce medicamente pot fi luate în siguranță pentru a trata hipertensiunea arterială în timpul sarcinii. Nu întrerupeți sau începeți să luați orice tip de medicamente, inclusiv medicamente fără prescripție medicală, fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră ginecolog.
- Monitorizați tensiunea arterială
Verificați regulat tensiunea arterială acasă cu un tensiometru. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă tensiunea arterială este mai mare decât de obicei sau dacă aveți simptome de preeclampsie. Puteți contacta medicul folosind aplicația pentru a discuta plângerile mamei în timpul sarcinii.
- Stai activ
Întrebați-vă obstetricianul despre tipurile de exerciții fizice care sunt sigure de făcut în timpul sarcinii și exerciții fizice regulate.
- Consumul de alimente sănătoase
Încercați să alegeți alimente sănătoase și echilibrate din punct de vedere nutrițional pentru consumul zilnic. De asemenea, puteți consulta un nutriționist dacă aveți nevoie de ajutor pentru planificarea unei diete pentru a satisface nevoile nutriționale în timpul sarcinii.
- Evitați tabuurile în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, mamelor le este interzis să fumeze, să consume băuturi alcoolice și droguri ilegale.
Citeste si: Femeile însărcinate, iată cum să mențineți tensiunea arterială normală
Acestea sunt câteva lucruri pe care le puteți face dacă aveți tensiune arterială crescută în timpul sarcinii. Haide, Descarca aplicarea acum pentru a face mai ușor pentru mame să obțină cea mai completă soluție de sănătate în timpul sarcinii.