Pregătește aceste 8 lucruri înainte de a fi supus programului de FIV
, Jakarta – Pentru cuplurile care au încercat diverse moduri de a avea copii, dar nu au reușit, FIV poate fi o alternativă care poate fi luată. Aproximativ 1 din 8 femei au nevoie de acest ajutor suplimentar pentru a rămâne însărcinată.
FIV sau în termeni medicali, cunoscut și sub denumirea de FIV fertilizare in vitro ( FIV) este un program de sarcină care se realizează prin unirea celor mai bune ovule și spermatozoizi din laborator, astfel încât să aibă loc fertilizarea și să se formeze un embrion. Apoi, embrionul va fi înghețat și apoi transferat în uterul femeii care se așteaptă să producă o sarcină.
Totuși, pentru ca acest program de sarcină să se poată desfășura corect și cu succes, există câteva pregătiri pe care tu și partenerul tău trebuie să le faci.
Citeste si: Decizând pentru FIV, iată procedura
Pregătirea înainte de Programul FIV
Programul FIV constă dintr-o serie de procese complexe și consumatoare de timp. Diverse tipuri de emoții, cum ar fi îngrijorarea, tristețea și incertitudinea, sunt simțite în mod natural în timpul programului de sarcină. Ca să nu mai vorbim de injecțiile cu hormoni pe care mama le va primi pentru a ajuta ovarele să elibereze niște ovule, pot crește emoțiile și pot provoca schimbări incomode în organism.
De aceea, înainte de a trece prin programul de FIV, este important ca mamele să facă o serie de pregătiri, atât fizic, cât și psihic. Nu numai că ajută mamele să treacă bine prin proces după proces, ci o pregătire atentă de sine maximizează și șansele mamei de a avea o sarcină sănătoasă.
Următoarele sunt preparate pe care mamele le pot face cu 2-4 săptămâni înainte de a urma programul de FIV:
1. Consumați alimente sănătoase
O dietă sănătoasă și echilibrată este importantă pentru a crește fertilitatea, ceea ce va afecta succesul FIV. Dr. Aimee Eyvazzadeh, medic endocrinolog în reproducere, recomandă femeilor care urmează să facă FIV să adopte o dietă mediteraneană.
O dietă care se concentrează pe legume, fructe, cereale integrale, proteine și grăsimi sănătoase poate oferi mamei nutrienții buni de care organismul ei are nevoie pentru a susține o sarcină sănătoasă. Dieta mediteraneană este bună și pentru îmbunătățirea sănătății spermei, așa că invită-ți partenerul să facă această dietă împreună.
2. Continuați să faceți exerciții regulate
Multe femei opresc sau evită exercițiile fizice de teamă că activitatea fizică intensă ar putea să nu fie bună pentru o potențială sarcină. Cu toate acestea, nu vă faceți griji. Exercițiile fizice nu sunt doar sigure de făcut înainte și în timpul programului de FIV, dar sunt recomandate și pentru menținerea sănătății și fitness-ului corpului mamei.
3. Spuneți medicului medicamentele consumate
Înainte de a fi supus programului de FIV, spuneți medicului obstetrician despre toate medicamentele pe care le luați, chiar și despre cele comune. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente au potențialul de a interfera cu medicamentele pentru fertilitate, de a provoca dezechilibre hormonale și de a face tratamentul FIV mai puțin eficient.
4. Evitați substanțele chimice periculoase
De asemenea, mamele care vor fi supuse FIV trebuie să aibă grijă la unele articole de uz casnic și produse de înfrumusețare care conțin substanțe chimice care perturbă sistemul endocrin.
Nu numai că aceste substanțe chimice pot interfera cu hormonii, sănătatea reproductivă și dezvoltarea prenatală, dar aceste substanțe chimice nu sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea generală a mamei.
Așadar, verificați ingredientele din produsele de uz casnic și de înfrumusețare pe care le folosiți des și treceți la alternative care folosesc ingrediente naturale.
Citeste si: Atenție, aceste ingrediente de machiaj sunt periculoase pentru femeile însărcinate
5. Luați vitamine prenatale
Începeți să luați vitamine prenatale cu 30 de zile sau luni înainte de a face FIV pentru a crește aportul de acid folic al mamei. Acest nutrient este important deoarece poate proteja creierul și defectele congenitale ale măduvei spinării la fătul în curs de dezvoltare.
Dr. De asemenea, Eyvazzadeh recomandă consumul de ulei de pește, care poate sprijini dezvoltarea embrionului. Dacă nivelul de vitamina D al mamei tale este scăzut, începeți să luați suplimente de vitamina D înainte de FIV. Nivelurile scăzute de vitamina D pot fi legate de autism.
6. Dormi suficient
Somnul și fertilitatea sunt strâns legate. Somnul adecvat poate sprijini programul de FIV al mamei să aibă succes. Un studiu din 2013 a constatat că ratele de sarcină la cele care au dormit 7-8 ore pe noapte au fost semnificativ mai mari decât cele care au dormit o perioadă mai scurtă de timp. Încercați să satisfaceți nevoile de somn adecvat înainte de a fi supus programului de FIV.
7. Gestionează stresul
Pe lângă pregătirea fizică, mamele sunt, de asemenea, încurajate să ia măsuri pentru a gestiona stresul și anxietatea înainte și în timpul programului de FIV. Meditația, yoga și jurnalul sunt toate modalități de a ajuta la reducerea stresului și de a vă crește șansele de succes FIV.
8. Evitați obiceiurile nesănătoase
Obiceiurile precum fumatul și consumul de alcool trebuie oprite înainte de a fi supusă FIV, deoarece pot avea un impact negativ asupra fertilității și sarcinii. De asemenea, evitați expunerea la fumul de țigară.
Citeste si: Motive pentru care alcoolul îți scade șansele de a rămâne însărcinată
Acestea sunt câteva lucruri care trebuie pregătite înainte de a fi supus programului de FIV. De asemenea, mamele pot cere sfaturi de sanatate sau pot intreba medicul despre pregatirea pentru sarcina prin intermediul aplicatiei . Prin Apel video/voce și conversație , mamele pot contacta medicul oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația chiar acum.
