5 alimente de evitat când lupusul recidivează
, Jakarta - Sistemul imunitar are un rol important în protejarea organismului de bolile care vin din exterior. Aceste părți ale corpului funcționează prin uciderea virușilor, bacteriilor și germenilor care intră pentru a nu provoca interferențe. Cu toate acestea, nu este imposibil ca cineva să experimenteze tulburări cauzate de propriul său sistem imunitar.
Lupusul este o boală care apare atunci când sistemul imunitar al organismului se atacă pe sine în loc să-l protejeze. Aceste tulburări pot duce la complicații periculoase atunci când apar. Pentru ca lupusul să nu reapară, unele alimente trebuie evitate.
Citeste si: Suferind de lupus, acesta este un model de stil de viață care poate fi realizat
Alimente de evitat cu lupus
Când apare lupusul, sistemul imunitar al organismului atacă țesutul sănătos din neatenție. Această tulburare poate provoca inflamații în întregul corp, inclusiv vasele de sânge, inima, pielea, rinichii, plămânii, la creier. Cauza lupusului este încă necunoscută până acum.
Simptomele lupusului care apar pot varia de la o persoană la alta. Unele dintre simptomele care pot apărea sunt durerea articulară, erupția cutanată roșie, pielea care este mai sensibilă la lumina soarelui, glandele umflate și multe altele.
Pentru a face lupusul mai bun, puteți aplica o dietă specială acordând întotdeauna atenție alimentelor pe care le consumați. De fapt, consumul anumitor alimente nu va face ca lupusul să poată fi vindecat. Cu toate acestea, este important să evitați alimentele care pot provoca recidive. Iată câteva alimente pe care persoanele cu lupus ar trebui să le evite:
Alimente grase
Unul dintre alimentele pe care o persoană cu lupus ar trebui să le evite este alimentele bogate în grăsimi. Exemplul cel mai des consumat de multe persoane este carnea roșie. Aceste alimente pot provoca probleme cardiace. Prin urmare, încercați să schimbați consumul la pește din cauza conținutului minim de grăsimi. În plus, conținutul de acizi grași nesaturați poate proteja organismul de tulburări ale inimii și accident vascular cerebral.
Usturoi
Dacă aveți lupus, evitați să consumați usturoi. Conținutul de usturoi sub formă de tiosulfinat și alicină poate afecta sistemul imunitar, astfel încât lupusul să recidiveze. În plus, lucerna poate provoca acest lucru datorită conținutului de L-canavanină din ea. Aceste substanțe sunt aminoacizi care pot provoca inflamații.
Citeste si: Deseori detectat târziu, recunoașteți lupusul devreme
Legume de mărunțișă
Lupusul poate recidiva și atunci când o persoană mănâncă legume care se încadrează în categoria mănădea de noapte. Exemple de aceste tipuri de legume sunt vinetele, cartofii și roșiile. Acest tip de legumă poate crește nivelul de sensibilitate al organismului, astfel încât lupusul are o recidivă. De aceea, evita aceste tipuri de legume pentru ca sanatatea organismului sa fie mentinuta.
Alimente procesate și grăsimi trans
De fapt, toată lumea ar trebui să-și limiteze consumul de alimente procesate și cele care conțin grăsimi trans. Mai ales dacă aveți lupus, care poate provoca recăderi și tulburări mai severe. Motivul este că aceste alimente pot crește nivelul de steroizi, ceea ce face organismul să fie mai foame, astfel încât porția de mâncare devine mai mare și este dăunătoare pentru organism.
Evita sarea
De asemenea, ar trebui să evitați cu adevărat să consumați sare, deoarece poate crește tensiunea arterială, crescând astfel riscul de boli de inimă. Puteți înlocui sarea cu alte condimente care fac în continuare mâncarea delicioasă și delicioasă de mâncat. Încercați să folosiți mai multe condimente ca înlocuitor pentru a menține organismul sănătos.
Acestea sunt unele alimente pe care persoanele cu lupus ar trebui să le evite. Este foarte important să acordați întotdeauna atenție consumului zilnic de alimente pentru a preveni cu adevărat lupusul de la recidivă. Astfel, activitățile zilnice pot continua și pot fi evitate complicațiile periculoase.
Citeste si: Stil de viață sănătos pentru femeile însărcinate cu lupus
De asemenea, puteți întreba medicul despre ce alimente să evitați când aveți lupus . Este foarte ușor, doar tu Descarca aplicarea în smartphone folosit! Astfel, puteți întreba despre toate lucrurile legate de sănătate.
