Cunoașteți cele 7 cele mai frecvente tulburări mintale
, Jakarta - Sănătatea mintală se referă la bunăstarea emoțională și psihologică a unei persoane. A avea o stare mentală bună te ajută să duci o viață relativ fericită și sănătoasă. De asemenea, vă va ajuta rezistența și capacitatea de a face față dificultăților vieții.
Între timp, tulburarea mintală este un termen mai larg, acoperind o gamă largă de afecțiuni care afectează modul în care simțiți și gândiți. Această condiție vă afectează și viața de zi cu zi. Există multe afecțiuni diferite cunoscute sub numele de tulburări mintale. Cele mai frecvente tipuri de tulburări mintale includ:
Citeste si: 3 Caracteristici ale tulburării obsesiv-compulsive, deci una dintre ele?
- Tulburare de anxietate (Tulburare de anxietate)
Persoanele cu tulburări de anxietate răspund la anumite obiecte sau situații cu frică. Semnele fizice de anxietate includ bătăile rapide ale inimii și transpirația. Tulburările de anxietate sunt diagnosticate atunci când răspunsurile unei persoane nu se potrivesc cu situația, dacă persoana nu poate controla răspunsul sau când anxietatea interferează cu funcționarea organelor corpului. Tulburările de anxietate includ tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică, tulburarea de anxietate socială și fobiile specifice.
- Tulburare de dispoziție
Această tulburare implică sentimente persistente de tristețe sau perioade de sentiment prea fericit, sau fluctuații de la fericire extremă la tristețe extremă. Cele mai frecvente tulburări de dispoziție sunt depresia, tulburarea bipolară și tulburarea ciclotimică.
- Tulburare psihotică
Tulburările psihotice implică conștiință și gândire distorsionate. Două dintre cele mai comune simptome ale acestei tulburări sunt halucinațiile (experiențe de imagini sau sunete ireale) și iluzii (crederile despre lucruri greșite sunt acceptate ca adevărate). Schizofrenia este un exemplu de tulburare psihotică.
- Tulburare de alimentatie
Această tulburare implică emoții, atitudini și comportamente extreme care implică greutate și alimente. Anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea de alimentație excesivă sunt cele mai frecvente tulburări de alimentație.
Citeste si: 5 tulburări mintale pe care millennialii le experimentează adesea
- Controlul impulsurilor și tulburarea de dependență
Persoanele cu tulburări de control al impulsurilor nu sunt capabile să reziste îndemnurilor sau impulsurilor de a efectua acțiuni care le pot dăuna pe ei înșiși sau pe alții. Piromania (aprinderea unui incendiu), cleptomania (furtul) și jocurile de noroc compulsive sunt exemple de tulburări de control al impulsurilor.
Alcoolul și drogurile sunt obiecte comune ale dependenței. Persoanele cu această tulburare devin atât de implicate în obiectul dependenței lor încât încep să neglijeze responsabilitățile și relațiile.
- Tulburare de personalitate
Persoanele cu tulburări de personalitate au trăsături de personalitate extreme și inflexibile care stresează persoana și provoacă probleme la locul de muncă, la școală sau în relațiile sociale.
În plus, modelele de gândire și comportament ale unei persoane sunt semnificativ diferite de așteptările societății și sunt atât de rigide încât interferează cu funcționarea normală. Exemplele includ tulburarea de personalitate antisocială, tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă și tulburarea de personalitate paranoidă.
- Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
Persoanele cu TOC sunt afectate de gânduri sau temeri constante care îi determină să îndeplinească anumite ritualuri sau rutine. Gândurile tulburătoare se numesc obsesii, iar ritualurile efectuate se numesc compulsii. Un exemplu este o persoană cu o frică nerezonabilă de microbi care se spală constant pe mâini.
Importanța conștientizării mentale
Simptomele multor tulburări mintale se pot agrava dacă nu sunt tratate prompt. Contactați și cereți ajutor de la un psiholog prin intermediul aplicației dacă ești conștient de o tulburare psihică în interiorul tău.
Citeste si: 5 semne ale tulburărilor mintale care adesea nu sunt conștiente
Este important să îți dai seama că poți trăi fericit chiar și într-o stare de spirit perturbată. Lucrul cu un terapeut, un psiholog sau o echipă de sănătate mintală vă va ajuta să învățați modalități sănătoase de a gestiona afecțiunea.
Sănătatea mintală și mintală este o preocupare importantă pentru profesioniști. Majoritatea oamenilor cunosc semnele și simptomele bolii fizice. Cu toate acestea, este posibil ca unii oameni să nu fie capabili să identifice efectele fizice ale anxietății, TOC sau tulburării de panică.
