leftforwork.com

, Jakarta – Tahicardia sau palpitațiile sunt o afecțiune când ritmul cardiac este mai mare de 100 bate pe minut (BPM). Condiția unei creșteri a ritmului cardiac normal apare atunci când faci exerciții fizice (sport) sau te afli într-o situație stresantă precum vizionarea de filme de groază, interviuri de angajare, prezentări în fața clienților, sau chiar suferind de anumite boli. Cu toate acestea, atunci când într-o stare stabilă brusc ritmul cardiac este mai rapid, atunci aceasta trebuie tratată imediat.

Cum să tratezi tahicardia când ești acasă?

• Nu vă panicați

Principalul lucru pe care trebuie să-l faceți este să nu intrați în panică și să vă calmați. Dacă intri în panică, îți va crește viteza ritmului cardiac. Apoi, opriți orice activitate și stați în liniște.

• Respiră adânc

Calmează-te inspirând adânc și expirând încet. Fă-o în mod repetat până când te simți calm și ritmul cardiac scade.

• Opriți imediat consumul de alimente/băuturi care provoacă tahicardie

Cofeina, alcoolul, țigările sau băuturile energizante pot determina accelerarea ritmului cardiac. Dacă simți că inima îți bate repede după ce ai consumat unul dintre alimentele/băuturile menționate mai sus, oprește-te imediat și bea apă caldă pentru a-ți calma zona pieptului.

• Ascultând muzică

Ascultarea muzicii sau orice activitate care poate oferi un sentiment de calm se poate face pentru primul tratament al tahicardiei la domiciliu. Dacă este posibil, porniți aparatul de aer condiționat pentru a răci atmosfera și a vă normaliza ritmul cardiac.

• Punerea pungilor de gheață pe față

Un alt tratament pentru tahicardie la domiciliu este plasarea unei pungi de gheață pe față pentru a încetini ritmul cardiac. Plasarea unei pungi de gheață poate stimula nervii care reglează ritmul cardiac să revină la normal.

Dacă ritmul cardiac nu este normal, puteți suna pentru informare și tratament prompt al tahicardiei la domiciliu. Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cele mai bune soluții. Daca ai alte probleme de sanatate, poti intreba si aici. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul mama poate alege să discute Apel video/voce sau conversație .

Cauzele tahicardiei

Tahicardia este în general cauzată sau declanșată de ceva care interferează cu impulsurile electrice normale care controlează ritmul de pompare al inimii. Pe lângă consumul anumitor alimente/băuturi, alte câteva lucruri care declanșează tahicardia sunt defecte cardiace congenitale, leziuni ale țesutului cardiac, anemie, exerciții fizice excesive, tulburări de tensiune arterială (tensiune arterială ridicată sau scăzută), febră, tulburări tiroidiene și dezechilibre electrolitice. in corp.

De fapt, tahicardia poate fi o complicație dacă depinde de severitate și nu există un tratament adecvat. În situații severe, tahicardia poate duce la accident vascular cerebral sau infarct din cauza cheagurilor de sânge, insuficiență cardiacă din cauza incapacității inimii de a pompa sângele, leșin și moarte subită.

Cel mai eficient mod de a preveni tahicardia este evitarea lucrurilor care declanșează inima să bată peste normal. Cum ar fi consumul anumitor alimente, activitatea excesivă, care provoacă oboseală, stres, oboseală din cauza muncii, forțarea să parcurgă distanțe lungi până la lipsa somnului.

Exercițiile fizice și consumul de alimente sănătoase sunt cel mai ideal mod de a preveni tahicardia și alte boli. Limitați utilizarea medicamentelor care pot declanșa inima să bată mai repede, cum ar fi medicamentele pe bază de plante pentru pierderea în greutate.