leftforwork.com

, Jakarta – Intrând în al doilea trimestru de sarcină, mamele vor începe să se simtă mai confortabil în a-și duce sarcina. Simptomele de greață și vărsături dispar de obicei, mama este mai energică decât trimestrul precedent și are emoții stabile. Cu toate acestea, modificările corpului care apar vor cauza probleme destul de tulburătoare. Iată câteva lucruri de care femeile însărcinate se plâng adesea și cum să le depășească.

Al doilea trimestru durează din a patra până la a șasea lună de sarcină. În acest moment, schimbările din corpul mamei încep să se vadă clar. Greutatea mamei a crescut dramatic din cauza nivelului mare de pofta de mancare, au crescut si stomacul si sanii. Prin urmare, gravidele se vor confrunta cu o serie de dificultăți din cauza acestor modificări ale corpului și a altor probleme de sănătate care o pot face pe mama să se simtă inconfortabil în timpul celui de-al doilea trimestru. Dar nu vă faceți griji, există întotdeauna o modalitate de a face față acestei afecțiuni enervante.

• Durere de cap

Cefaleea este o tulburare de care se plâng cel mai adesea multe femei însărcinate. Ceea ce face ca aceasta afectiune sa apara la femeile insarcinate este ca tensiunea arteriala scade in timpul sarcinii din cauza hormonului progesteron care relaxeaza si mareste peretii vaselor de sange, provocand dureri de cap.

Soluție: Dacă mama are această problemă, odihnește-te imediat întinzându-se pe stânga pentru a restabili tensiunea arterială. Când vrei să te ridici dintr-o poziție șezând sau culcat, fă-o încet. De asemenea, mamele sunt sfătuite să bea mai multă apă.

• Dureri de spate, talie și dureri

Apetitul mamei va crește în acest al doilea trimestru ceea ce face ca și greutatea mamei să crească. A trebui să reziste la greutatea corpului și, de asemenea, la creșterea fătului în stomac, face mamei dureri de spate, deoarece coloana vertebrală este însărcinată cu susținerea corpului. Pe lângă durerile de spate, unele femei însărcinate se plâng adesea de dureri de spate, dureri și dureri musculare.

Cum să depășești: Pentru a ameliora tulburarea și pentru a face corpul mamei confortabil din nou, roagă-ți partenerul să maseze partea corpului care se simte dureroasă și dureroasă. Femeile însărcinate sunt, de asemenea, sfătuite să facă exerciții regulate pentru a calma durerile de spate și pentru a întări mușchii.

• Crampe la picioare

Picioarele care se crampează brusc sunt normale pentru femeile însărcinate. Greutatea corporală crescută, fluxul sanguin obstrucționat și lipsa aportului de calciu sunt cauzele acestui disconfort.

Soluție: Când picioarele se simt înghesuite, mama se poate întinde ridicând ambele picioare în poziție culcat timp de 15-20 de minute. Bea multă apă și exercițiile fizice în mod regulat pot preveni, de asemenea, apariția crampelor la picioare.

• Gingivita

Sarcina determină modificări hormonale la femeile însărcinate, și anume creșterea hormonilor steroizi în lichidul gingival. Alți hormoni produși în timpul sarcinii cresc și circulația sângelui către gingii, astfel încât gingiile gravidelor devin sensibile, sângerează mai ușor și sunt predispuse la gingivite.

Soluție: Folosiți o periuță de dinți cu peri moi pentru a preveni sângerarea gingiilor, care provoacă iritații. În al doilea trimestru de sarcină, mama ar trebui să facă curățarea plăcii și a tartrului la dentist pentru ca problemele gingivale să nu se agraveze și să afecteze fătul.

• Nas infundat

Femeile însărcinate pot avea, de asemenea, un nas înfundat în al doilea trimestru. Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii provoacă umflarea mucoaselor din nas și chiar pot face sângerarea nasului.

Cum să depășești: mama poate accelera respirația picurând o soluție salină (picătură salină) în nas sau instalați un umidificator în cameră. Este mai bine să încercați să folosiți metode naturale pentru a vindeca nasul blocat, decât să luați medicamente.

Femeile însărcinate pot vorbi despre starea lor de sănătate la medic, fără a fi nevoie să iasă din casă, prin intermediul aplicației . Contactați medicul prin Apel video/voce și conversație pentru a discuta și a cere sfaturi de sănătate în orice moment. De asemenea, puteți cumpăra produse de sănătate și vitamine de care aveți nevoie . E foarte ușor, stai Ordin iar comanda va fi livrată într-o oră. Deci ce mai aștepți? Descarca acum pe App Store și Google Play.