5 sfaturi pentru menținerea sănătății copiilor de 1-2 ani
Jakarta – Vârsta de 1-2 ani este epoca de aur a copiilor. Acest lucru se întâmplă deoarece în acest moment este momentul primelor sale 1000 de zile de viață. La această vârstă, tot ceea ce obții îți afectează creșterea și dezvoltarea mai târziu în viață, inclusiv aportul nutrițional. De aceea, majoritatea părinților fac tot posibilul pentru o creștere și dezvoltare optimă și sănătăți.
Având în vedere interesul crescut pentru obiecte, nu este neobișnuit ca copiii să se târască și să se joace în timp ce își pun orice obiect în gură. De aceea, stilul de parenting pe care il desfasoara fiecare parinte va afecta si starea copilului. Nu doar păstrându-l 24 de ore, ci ajutându-l să adopte un stil de viață sănătos încă de la o vârstă fragedă.
Citeste si: 5 impacturi negative dacă bebelușii nu sunt vaccinați
Sfaturi pentru menținerea sănătății copiilor de 1-2 ani
Multe lucruri pot fi luate în considerare de părinți atunci când mențin sănătatea copiilor. Pornind de la aportul nutrițional, activitatea fizică, până la tiparele de îngrijire a copilului determină sănătatea copiilor. Atât fizic, cât și psihic. Dar nu vă faceți griji, iată sfaturi pentru menținerea sănătății copiilor de 1-2 ani pe care le puteți aplica:
1. Oferă Alăptare Exclusivă
Alăptarea este o modalitate excelentă pentru mama și copilul de a se lega împreună, oferind în același timp cea mai naturală nutriție posibilă. Cu toate acestea, alăptarea directă ar putea să nu fie posibilă pentru toate mamele. Pentru că alăptarea necesită mult timp și dăruire pentru a oferi o nutriție sănătoasă. și alăptarea tot timpul. Lansare de la WebMDLaptele matern conține anticorpi care îl ajută pe micuțul tău să lupte împotriva virușilor și bacteriilor. Acest lucru este, desigur, foarte important pentru a ajuta la formarea sistemului imunitar al Micutului, care este încă în curs de dezvoltare.
2. Imunizează
Imunizarea este un program de administrare a vaccinurilor în corpul unui copil pentru a oferi imunitate împotriva bolilor. La vârsta de 1-2 ani, copilul dumneavoastră trebuie să efectueze imunizarea poliomielita, repetarea DPT, MMR (rujeola, oreion, și rubeolă), tifoidă, hepatită A, gripă, varicelă și pneumococi. Pentru mai multe informații despre imunizări, mamele pot discuta direct cu medicul pediatru prin intermediul .
Pe lângă faptul că îi fac imunizări, mamele trebuie să le ofere micuților și vitamine pentru a le susține sănătatea. Mamele își pot cumpăra vitamine de care au nevoie micuții lor . Doar accesați funcții Cumpără medicamente, apoi comandați medicamentele sau vitaminele necesare. După aceea, mama a trebuit să aștepte doar mai puțin de 1 oră pentru a ajunge comanda.
3. Ai grijă de aportul alimentar al micuțului tău
Ceea ce mănâncă micuțul tău îi afectează sănătatea, așa că mamele trebuie să fie atent și să aibă grijă de aportul alimentar al micuțului lor. De fapt, la această vârstă, micuțul tău poate mânca deja mâncare de familie, atâta timp cât textura alimentelor este încă moale. Pentru că, poate mânca mâncare de familie doar când are mai mult de doi ani. Lansate de la CDC, mamele trebuie să ofere o mulțime de legume, fructe și produse din cereale integrale pentru a-și menține micuții sănătoși. Evita sa-i dai zahar si alimente care contin prea multe grasimi saturate.
Citeste si: 5 trucuri pentru a modela dieta sănătoasă a micuțului tău
4. Fii atent la timpul de somn al micutului tau
Somnul nu numai că elimină somnolența, dar este și bun pentru creștere și dezvoltare. Somnul adecvat poate crește rezistența, susține creșterea și dezvoltarea și poate afecta nivelurile cognitive.
Micuții de 1-2 ani au nevoie de 12-14 ore de somn pe zi. Aceasta include numărul de ore de somn, care este de 1-3 ore pe zi. Așadar, asigură-te că micuțul tău primește un somn de bună calitate și cantitate pentru o creștere și o dezvoltare optimă.
5. Îndeplinește-ți dragostea pentru micuțul tău
Știai că o relație îngrijitoare, afectuoasă și stabilă părinte-copil poate ajuta copilul să crească și să se dezvolte în bine? Pentru asta, nu uitați să acordați copiilor atenție și afecțiune pozitivă. Acest lucru este direct legat de stilul parental potrivit în dezvoltarea sa.
O relație puternică părinte-copil încă de la o vârstă fragedă îi împiedică pe copii să sufere de diverse tulburări de sănătate mintală și fizică care le pot împiedica creșterea și dezvoltarea. De fapt, această condiție va face și copiii să aibă relații sociale bune în viitor.
Citește și: 3 sporturi care sunt bune pentru sănătatea micuțului tău
Majoritatea copiilor la această vârstă vor explora tot ce se află în jurul lor. Deci, nu fi surprins dacă multor copii le place să se joace cu pământ, apă și alte obiecte. Acest lucru este normal, dar nu lăsați această activitate să vă îmbolnăvească de o infecție bacteriană, virală sau fungică.
O modalitate simplă de a face acest lucru este să-l înveți pe micuțul tău despre practica spălării mâinilor și picioarelor cu săpun și apă curentă, mai ales înainte de a mânca și înainte de a merge la culcare.
Acestea sunt sfaturi care pot fi făcute pentru a menține sănătatea copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 2 ani. Păstrați starea corpului copilului pentru a evita orice probleme de sănătate.
Cu toate acestea, dacă copilul pare să aibă plângeri de sănătate, cum ar fi o febră care nu dispare timp de câteva zile, nu este rău să vizitezi cel mai apropiat spital pentru o examinare. Puteți face o programare la spitalul prin care doriți să mergeți pentru o inspecție mai ușoară. Haide, Descarca acum prin App Store sau Google Play!
