6 cauze ale recidivei astmului pe timp de noapte care trebuie urmărite
, Jakarta – Astmul este o boală cauzată de o îngustare a căilor respiratorii, astfel încât pacientul va experimenta dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și dureri în piept. Această boală se poate întâmpla oricui, atât copiilor, cât și adulților. Cauzele variază, de la vreme, alergii, factori de mediu, până la oboseală.
Citeste si: Motivele pentru care astmul poate provoca moartea
Astm nocturn sau astmul nocturn este un tip de astm care apare adesea noaptea când dormi. Această afecțiune poate avea un impact asupra sănătății fizice și psihice a bolnavului. Astmul nocturn care apare poate interfera cu timpul de somn, astfel încât bolnavii să nu aibă un somn de calitate.
Lipsa unui somn de calitate poate face ca organismul să se simtă obosit în mod constant, ceea ce afectează calitatea vieții unei persoane. Astmul nocturn poate fi cauzat de mai mulți factori, cum ar fi:
Schimbarea temperaturii
Noaptea, temperatura aerului va scădea treptat, așa că se va simți mai rece decât în timpul zilei. Simptomele astmului vor recidiva, de asemenea, din cauza scăderii temperaturii corpului până la un anumit punct. Modalități de a o evita, persoanele cu astm bronșic pot depune eforturi pentru a încălzi corpul, cum ar fi folosirea pături, jachete, încălzirea camerei sau sporturi ușoare pentru a ridica din nou temperatura corpului.
Schimbări în emoții și stres
Emoțiile și stresul la oameni tind să crească noaptea la culcare. De aceea, atunci când sunt somnoroși și obosiți, oamenii vor spune adevărul mai des și se vor simți mai emoționați. În loc să odihnească mintea, corpul va aduce mintea să exploreze toate evenimentele care s-au întâmplat vreodată. Când apar schimbări emoționale și stres, persoanele cu astm simt că boala reapară.
Prezența factorilor declanșatori ai alergiei
Nu strică niciodată să păstrezi camera curată, de la saltea până la articolele din jurul zonei de dormit. Astmul nocturn poate apărea din cauza expunerii la declanșatorii astmului alergic din cameră, în special la saltea. Acarienii, praful și mătreața animalelor de companie pot de fapt declanșa pe cineva să sufere de astm noaptea, ceea ce provoacă perturbarea timpului de somn. Verificați-vă imediat starea de sănătate la cel mai apropiat spital atunci când prezentați simptome de astm bronșic nocturn, cum ar fi tuse, respirație șuierătoare, senzație de senzație în piept și dificultăți de respirație.
Citeste si: 7 factori principali care fac ca astmul bronșic să fie atenți
Poziția de dormit
Poziția aleasă de dormit poate declanșa o reapariție a astmului pe timp de noapte, știi. De exemplu, dormitul pe spate determină deschiderea supapelor care îmbracă stomacul și esofagul. Acest lucru poate face ca conținutul stomacului, cum ar fi acidul și enzimele digestive, să intre în esofag.
Ca urmare, peretele esofagian este iritat și simte durere în zona pieptului. Creșterea acidului din stomac care declanșează în cele din urmă o reapariție a astmului. Prin urmare, persoanele cu astm ar trebui să evite această poziție de dormit și să aleagă să doarmă pe o parte.
Tulburare de stomac
Acordați atenție sănătății dacă aveți o boală legată de stomac. Tulburările gastrointestinale, cum ar fi GERD, vă pot determina să aveți astm nocturn. Acest acid care urcă în vârf poate irita esofagul inferior provocând îngustarea căilor respiratorii. Luați măsuri de precauție împotriva BRGE pentru a evita cauzele astmului nocturn.
Citeste si: 5 lucruri pe care persoanele cu astm ar trebui să le evite
6. Ritm circadian
Ritmul circadian este un ritm sau ritm al funcțiilor corpului uman, care de obicei se va repeta în 24 de ore. Uneori, acest ritm este denumit și ceasul corpului uman, care la anumite ore ale funcțiilor corpului experimentează condiții maxime și minime. Acest ritm circadian poate suferi modificări, cum ar fi trezirea umană și orele de somn. Dacă o persoană experimentează schimbări în activitățile sau funcțiile corpului, acestea vor afecta alte funcții.
Deci, ce legătură are asta cu astmul? Vedeți, în corpul uman, există un hormon melatonină ale cărui modificări joacă un rol în cauzarea apariției crizelor de astm pe timp de noapte. Problema este că hormonul melatonina este strâns legat de ritmul circadian al unei persoane. Dacă ritmul circadian al unei persoane se modifică, se schimbă și hormonul melatonina. Acesta este ceea ce îi face pe cei cu astm bronșic să simtă recidivă noaptea.
