Mit sau fapt, apa de cocos poate preveni pietrele la rinichi?
„Există multe beneficii ale apei de cocos care pot fi obținute de organism. Unul dintre beneficiile apei de cocos, și anume prevenirea apariției pietrelor la rinichi. Cu toate acestea, este acest fapt sau doar un mit? Este important să se asigure certitudinea cu privire la acest fapt pentru a obține informațiile corecte.”
, Jakarta – Nuca de cocos este unul dintre fructele care sunt adesea alese pentru a fi consumate atunci când atmosfera este fierbinte. Pe lângă gustul distinctiv și delicios al apei, se dovedește că există și multe beneficii care pot fi date din consumul de apă de cocos. Potrivit știrilor, unul dintre beneficiile apei de cocos este prevenirea pietrelor la rinichi. Cu toate acestea, este adevărat despre știri? Aflați faptele aici!
Beneficiile apei de cocos pentru prevenirea pietrelor la rinichi
Apa de cocos este un lichid limpede care se găsește în nucile de cocos. Acest lichid poate fi procesat în lapte de cocos, care este un amestec de apă de cocos cu carne de nucă de cocos rasă. Există multe beneficii care pot fi obținute din consumul regulat de apă de cocos pentru sănătatea corpului.
Citeste si: Acestea sunt 6 efecte secundare ale apei de cocos pentru sănătate
Apa de cocos face, de asemenea, adesea parte dintr-o dietă cu conținut scăzut de calorii sau cu conținut scăzut de zahăr, deoarece conține doar 45-60 de calorii pe cană și 11-12 grame de zahăr. Acest fluid oferă beneficii organismului deoarece este bogat în electroliți, cum ar fi potasiu, sodiu, magneziu și fosfor. Cu toate acestea, nivelul conținutului depinde de nivelul de maturitate al nucii de cocos.
Cu toate acestea, este adevărat că apa de cocos poate preveni pietrele la rinichi?
Pietrele la rinichi se formează atunci când calciul, oxalatul și alți compuși se cristalizează în urină. Nodul s-a solidificat în cele din urmă într-o stâncă. Unele studii spun că apa de cocos ajută la prevenirea lipirii acestor cristale de rinichi și alte părți ale tractului urinar. De asemenea, este capabil să reducă numărul de cristale care se formează în urină.
Unele surse mai menționează că apa de cocos ajută organismul să dizolve pietrele la rinichi din cauza conținutului de potasiu. Se crede că acești electroliți joacă un rol important în urina alcalină. Apa de cocos crește, de asemenea, nivelul citratului din urină, un compus care ajută la blocarea formării pietrelor la rinichi.
Cu toate acestea, pe lângă apa de nucă de cocos, trebuie să consumați și suficientă apă pentru a vă menține organismul hidratat și pentru a vă limita aportul de proteine animale și pentru a reduce consumul de sare.
Citeste si: Pot apa de cocos și sarea să vindece cu adevărat COVID-19?
Aflați alte beneficii ale apei de cocos
Nu numai că este capabilă să prevină pietrele la rinichi, apa de cocos este bună de consumat și pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Unul dintre beneficiile consumului de apă de cocos este că ajută organismul să scadă tensiunea arterială. Conținutul de potasiu din acesta ajută la combaterea tensiunii arteriale, ceea ce crește efectul sodiului.
În plus, apa de cocos este, de asemenea, capabilă să ajute organismul să controleze diabetul. Acest fluid are capacitatea de a îmbunătăți circulația sângelui, de a lărgi vasele de sânge care sunt blocate din cauza formării plăcii în ele, pentru a ajuta sângele să circule fără probleme, fără obstacole.
Totuși, ce se întâmplă dacă aveți deja boală cronică de rinichi?
Dacă aveți boală cronică de rinichi, este o idee bună să evitați să consumați cantități mari de apă de cocos. Apa de cocos are un conținut ridicat de potasiu. Consumul de prea mult potasiu la o persoană cu boală de rinichi poate provoca hiperkaliemie din cauza prea multor potasiu în sânge. Acest lucru poate pune viața în pericol dacă este lăsat necontrolat.
Citeste si: De ce este folosită apa de cocos ca medicament pentru otrăviri alimentare?
Prin urmare, este mai bine să vă verificați în mod regulat starea dumneavoastră. Poate că suferiți, fără să știți, de boli de rinichi, așa că trebuie să limitați cu adevărat consumul de apă de cocos. De asemenea, puteți comanda un examen fizic la mai multe spitale cu care lucrează . Destul Descarcaaplicarea , bucurați-vă de această comoditate doar folosind smartphone!
