Înțelegeți diferența dintre colesterol și trigliceride

Jakarta - La niveluri normale, organismul are nevoie de grăsime pentru multe lucruri. Formarea țesuturilor și a celulelor, precum și rezervele de energie care vor fi folosite ca combustibil atunci când organismul nu are aportul alimentar, sunt cele două funcții principale ale grăsimilor din organism. Ei bine, vorbind despre grăsime, se dovedește că există destul de multe tipuri, știi. Două dintre ele care vor fi discutate de această dată sunt colesterolul și trigliceridele. Care este diferența dintre cele două?

conform Metode clinice: Examenele istorice, fizice și de laborator, în Centrul Național de Informații în Biotehnologie, colesterolul este un fel de substanță ceară care are o funcție importantă în construirea celulelor și producerea de hormoni (cum ar fi estrogenul și progesteronul), vitamina D și acizii biliari pentru digestie. Între timp, trigliceridele sunt substanțe care provin exclusiv din grăsimile din alimente. Excesul de calorii și zahăr care intră în organism vor fi, de asemenea, convertite de organism în trigliceride și stocate sub formă de grăsime în tot organismul.

Citeste si: Aceasta este limita normală a nivelului de colesterol pentru femei

Funcții și origini care îi deosebesc pe cei doi

Aceste două tipuri de grăsimi, colesterolul și trigliceridele, sunt ambele necesare organismului. Cu toate acestea, dacă cantitatea este prea mare, vor exista multe riscuri de boli care pândesc, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, diabet și alte boli degenerative. Cu toate acestea, în general, există unele diferențe între colesterol și trigliceride pe care trebuie să le cunoașteți. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Funcție

Diferența de bază dintre colesterol și trigliceride este funcția lor. Colesterolul este o substanță produsă în mod natural de metabolismul grăsimilor din organism. Această substanță are destul de multe funcții, și anume de a construi țesuturi și celule, de a forma diferiți hormoni și de a juca un rol în sistemul digestiv.

Rețineți că colesterolul este insolubil în sânge, deci se combină adesea cu proteinele și formează lipoproteine. Ei bine, lipoproteinele care se formează fac colesterolul subdivizat în 2 tipuri, ale căror funcții sunt și ele diferite și anume:

  • Colesterol bun sau Lipoproteină de densitate mare (HDL) . Acest tip de colesterol servește la curățarea colesterolului din diferite organe, inclusiv a vaselor de sânge, și pentru a-l aduce înapoi în ficat.

  • Colesterol rău sau Lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) . Opusul colesterolului bun, colesterolului rău sau LDL are rol de purtător al colesterolului de la ficat la diferite organe. LDL devine rău dacă există prea multe în organism, determinând depunerea grăsimilor în vasele de sânge.

Citeste si: Pierderea colesterolului sau a greutății, care este primul?

Pentru că există bune și rele, trebuie să fii conștient de prezența colesterolului în corpul tău. Faceți controale regulate ale nivelului de colesterol și alte teste de sănătate dacă este necesar. Are scopul de a controla nivelul de colesterol din organism și de a anticipa efectele negative ale colesterolului rău. Pentru a fi mai ușor, utilizați aplicația pentru a comanda servicii de examinare de laborator și a consulta un medic, oricând și oriunde.

Între timp, trigliceridele au o funcție de rezervă de energie care va fi folosită de organism dacă principala sursă de energie din organism este epuizată. Prin urmare, trigliceridele sunt adesea stocate în celulele adipoase numite celule adipoase. Aceste celule apoi se asamblează și formează o rețea numită țesut adipos. Apoi, acest țesut este împrăștiat în diferite părți ale corpului, cum ar fi sub suprafața pielii și între organe.

2. Substanța formatoare

Deși ambele sunt formate din grăsimi, se poate spune că colesterolul și trigliceridele provin din substanțe diferite. Colesterolul se formează numai din grăsimi saturate obținute din alimentele consumate. Cu cât mai multe surse de grăsimi saturate intră în organism, cu atât organismul va produce mai mult colesterol. Cu toate acestea, colesterolul nu este produs doar din alimentele grase consumate, ci și produs în mod natural de ficat.

Citeste si: 7 alimente care pot reduce nivelul de trigliceride

Între timp, trigliceridele, ca rezerve de energie ale organismului, pot fi formate din alimente grase și, de asemenea, din alimente bogate în carbohidrați. Cu alte cuvinte, trigliceridele sunt produse din alimente care conțin calorii. De aceea, atunci când combustibilul pentru formarea energiei în organism a fost atins, resturile de glucoză și proteine ​​din sânge vor fi transformate în trigliceride, apoi stocate ca rezerve de energie.

Acestea sunt diferențele dintre colesterol și trigliceride care sunt importante de înțeles. Se poate concluziona că existența ambelor are o funcție importantă pentru organism. Dar dacă nivelurile sunt excesive, vor exista efecte negative care pândesc. Așadar, asigurați-vă că mențineți un echilibru între nivelurile ambelor, prin adoptarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi și exerciții fizice regulate.

Referinţă:
Centrul Național de Informare în Biotehnologie. Accesat în 2020. Metode clinice: examenele istorice, fizice și de laborator. Ediția a 3-a, capitolul 31 - Colesterol, trigliceride și lipoproteine ​​asociate.
Asociația Americană a Inimii. Accesat în 2020. HDL (bun), LDL (rău) colesterol și trigliceride.
Vii puternic. Accesat 2020. Care este diferența dintre trigliceride și colesterol?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found