Sfaturi pentru a trece de la cuplurile înșelătorii
Jakarta - Când încrederea este trădată, rănile inimii și traumele greu de depășit fac un efort mergi mai departe de la un partener înșelat nu este ușor. Da, problema infidelității, o persoană a treia, față de o femeie care este supranumită „actorul”, se discută pe larg pe rețelele de socializare. A fost încălzit de evaporarea „dramei” infidelității și de a fi înșelat de mai mulți proprietari de conturi, care apoi au fost condimentați cu comentarii de la alți proprietari de conturi, ca formă de simpatie.
Un lucru care poate fi concluzionat, infidelitatea este un lucru foarte comun. Deși sună ca o „dramă”, impactul psihologic asupra persoanei înșelate este real. Experiența de a fi înșelat de o persoană dragă îi va face cu siguranță să simtă că nu mai pot avea încredere în ceilalți. În fine, pentru mergi mai departe iar reconectarea cu alte persoane poate fi dificilă.
Citeste si: Acesta este rezultatul dacă soțul și soția sunt prea prestigiați
Cum să treci de la un soț care înșeală?
De fapt, felul fiecăruia de a se confrunta cu experiențele traumatice este diferit, așa că este puțin dificil să găsești un truc mergi mai departe ca cel mai puternic. Singurul care te poate ajuta să te ridici din nou și să uiți trecutul ești tu însuți, iar procesul poate dura mult timp.
Deci, iată câteva sfaturi mergi mai departe de la un soț înșelat, ceea ce ar putea ajuta puțin:
1. Realizează că nu e vina ta
„Poate că e vina mea că nu sunt atent, așa că o caută de la alți oameni”, „Poate pentru că sunt mai puțin atrăgătoare, ajunge să înșele”. Ar trebui să renunți la acest tip de gândire. Introspecția este bună, dar dacă partenerul tău te înșeală, nu ar trebui să crezi neapărat că este vina ta.
Fiecare relație are probleme. Cu toate acestea, dacă iubești cu adevărat și vrei să te angajezi, oamenii loiali vor rămâne și vor încerca să remedieze defectele relației. Nici măcar nu-l caut de la alți oameni. Realizează că înșelarea este o formă de trădare, indiferent de motiv, și singurul de vină este persoana care te-a înșelat.
Învinovățirea pe tine însuți nu va face decât să adâncească rana și trauma. Proces mergi mai departe Chiar și așa, poate fi foarte dificil dacă încă ai obiceiul de a te învinovăți pentru acțiunile rele ale partenerului tău. Deci, încercați să gândiți mai realist.
2. Acceptă-ți și îmbrățișează-ți bine emoțiile
A fi înșelat este un lucru dureros pentru oricine. Așa că, în loc să te prefaci că ești dur și în regulă, nu strică niciodată să-ți îmbrățișezi emoțiile și să le accepți pe toate. Plângi după pofta inimii tale, găsește cea mai apropiată persoană care să-ți ofere sprijin și să exprime emoțiile complicate pe care le simți. Acest lucru te va face cu siguranță mai ușurat și mai capabil să gândești mai clar după aceea.
Citeste si: Atenție, aceste 5 lucruri pot face o căsnicie slabă
3. Încercarea de a ierta
A uita lucrurile rele care s-au întâmplat este aproape imposibil. Pentru totdeauna, experiența de a fi înșelat va rămâne mereu în memorie. Atunci, ce să faci? Încearcă să ierți. Acest lucru este diferit, da, prin uitare. Iertarea este un efort care poate fi făcut pentru a renunța la ceea ce s-a întâmplat, consideră că este o mare greșeală pe care o poate face orice ființă umană.
Prin iertare, procesează mergi mai departe de la un partener înșelat va fi mai ușor, pentru că ești sincer și nu mai faci din asta o povară pentru mintea ta. Cu toate acestea, a ierta nu înseamnă că trebuie să te întorci la partenerul tău. Despre asta, depinde de tine. Dacă chiar vrei să ierți și să dai o altă șansă, e în regulă. Dar dacă este prea greu și deja traumatizat, ar trebui să încheiați relația.
4. Controlează-ți emoțiile și nu te răzbuna
Furios, rănit, dezamăgit, trist, bineînțeles, sentimente amestecate care se vor simți atunci când vei găsi o persoană dragă înșeală. Este firesc, dar nu lăsa emoțiile să te controleze, bine? Încearcă să ai răbdare, pleacă un timp pentru a te calma și a gândi limpede. Acest lucru este foarte important pentru a evita depresia sau acțiunile rele care vă pot face rău.
Citeste si: Nu este fizic, 3 semne dacă partenerul tău înșeală sentimentele
Nu purta imediat ranchiună față de partenerul tău și nu vrei să faci același lucru cu următorul partener mai târziu. Amintiți-vă întotdeauna că înșelarea este un lucru rău care poate răni inima cuiva, iar răzbunarea nu va face decât să perpetueze karma proastă și să vă prindă într-un ciclu nesfârșit de repetare.
Acestea sunt câteva sfaturi mergi mai departe de la un soț înșelat. Dacă este încă foarte greu să renunți și să ierți, apelează la consiliere profesională. De exemplu, vorbind cu un psiholog în aplicație prin chat sau faceți o programare cu un psihiatru de la spital pentru o ședință de consiliere.
A fi înșelat este o experiență foarte dificil de trecut și mergi mai departe Este, de asemenea, un proces lung. Așadar, încearcă să fii răbdător și în pace cu tine însuți. În timpul procesului mergi mai departe , încercați să umpleți zilele cu activități pozitive care sunt distractive.
