Care este cel mai bun tratament pentru umărul înghețat?
, Jakarta - Umar inghetat , sau cunoscut și ca capsulita adezivă , este o afecțiune caracterizată prin rigiditate și durere în articulația umărului. Semnele și simptomele încep de obicei treptat, se agravează în timp și apoi se rezolvă, de obicei, în decurs de unul până la trei ani.
Riscul ca cineva să se confrunte umar inghetat va crește dacă și-a revenit recent după o afecțiune sau o procedură medicală care i-a impus să limiteze mișcarea brațului, cum ar fi un accident vascular cerebral sau mastectomie. Cu toate acestea, din fericire, această afecțiune poate fi depășită dacă pacientului i se administrează un tratament adecvat și prompt.
Citeste si: 7 cauze principale ale umărului înghețat
Aceștia sunt pașii pentru tratarea umărului înghețat
Iată pașii de tratament care pot fi făcute pentru a depăși: umar inghetat :
- Exercițiu pentru umeri . Majoritatea tratamentelor umar inghetat presupune controlul durerii de umăr și menținerea cât mai multă gamă de mișcare a umărului.
- Administrarea medicamentelor . Calmantele durerii, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, pot ajuta la reducerea durerii și inflamației asociate cu această afecțiune. umar inghetat . În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice mai puternice și medicamente antiinflamatoare.
- Terapie . Un terapeut fizic poate preda pacientului exerciții de mișcare pentru a ajuta la restabilirea mobilității umerilor. Este nevoie de un angajament pentru a efectua aceste exerciții pentru a optimiza recuperarea mobilității.
- Proceduri chirurgicale și multe altele . Cele mai multe cazuri umar inghetat se îmbunătățește singur în 12 până la 18 luni. Pentru simptome persistente, medicul dumneavoastră vă poate sugera:
- Injecții cu steroizi . Injectarea de corticosteroizi în articulația umărului poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității umărului, în special în etapele incipiente ale procesului.
- Distensie articulară . Injectarea de apă sterilă în capsula articulară poate ajuta la întinderea țesutului și poate facilita mișcarea articulației.
- Manipularea umărului . În această procedură, pacientul va primi anestezie generală, astfel încât va fi inconștient și nu va simți nicio durere. Apoi medicul mișcă articulația umărului în direcții diferite, pentru a ajuta la slăbirea țesutului strâns.
- Operațiune. Operația pentru umărul înghețat este rară, dar dacă alte tratamente nu fac diferența, atunci acest lucru se poate face. Se va efectua o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului cicatricial și a aderențelor din interiorul articulației umărului. Medicii efectuează de obicei această intervenție chirurgicală cu instrumente tubulare ușoare care sunt introduse prin mici incizii în jurul articulației.
Citeste si: Acestea sunt simptomele umărului înghețat în funcție de etape
Medicină alternativă pentru a depăși umărul înghețat
Nu numai metodele de mai sus, există mai multe remedii casnice și alte alternative pe care te poți baza pentru a le depăși umar inghetat . Asigurați-vă că continuați să utilizați umărul cât mai mult posibil. Aplicarea căldurii sau a frigului pe umăr poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii.
Între timp, tratamentele alternative care pot fi făcute includ:
- acupunctura . Acupunctura presupune introducerea unor ace foarte fine în piele în anumite puncte ale corpului. De obicei, acul rămâne pe loc timp de 15 până la 40 de minute. În acest timp, ele pot fi mutate sau manipulate. Deoarece acele sunt subțiri și flexibile și sunt de obicei introduse superficial, majoritatea tratamentelor de acupunctură sunt relativ nedureroase.
- Stimularea nervoasă electrică transcutanată (TENS) . Unitatea TENS va furniza curenți electrici mici către punctele cheie din căile neuronale. Curentul furnizat prin electrozii atașați la piele nu este nici dureros, nici dăunător. Nu se știe exact cum funcționează TENS, dar se crede că poate stimula eliberarea de molecule care inhibă durerea (endorfine) sau poate bloca fibrele dureroase care transportă impulsurile durerii.
Citeste si: Faceți exerciții în siguranță pentru a evita umerii înghețați
Puteți întreba și medicul de la despre tratamentul umărului înghețat care se potrivește cel mai bine condiției dumneavoastră. Lua smartphone -mu acum și bucură-te de confortul de a vorbi cu un medic oricând și oriunde.
