Consumul regulat de curcumină poate preveni neuropatia cronică
, Jakarta – Durerea neuropatică este o afecțiune cronică de durere care este de obicei cauzată de o boală neurologică cronică progresivă sau poate fi cauzată și de leziuni sau infecții. Dacă aveți dureri neuropatice cronice, durerea poate reapare în orice moment, fără o cauză sau o cauză evidentă pentru durere.
deficit de vitamine B, sindromul de tunel carpian , problemele cu tiroida, problemele nervilor faciali și artrita la nivelul coloanei vertebrale sunt declanșatoare pentru neuropatie. O modalitate de a ameliora și de a preveni neuropatia cronică se poate face prin luarea de curcumină. Citiți mai multe aici!
Citeste si: 5 persoane cu factori de risc pentru tulburări neuropatice
Beneficiile curcuminei pentru prevenirea neuropatiei cronice
Curcumina este un compus antiinflamator natural care se găsește de obicei în condimentele de gătit, cum ar fi turmericul și ghimbirul. Curcumina este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și de calmare a durerii. De aceea, consumul de curcumină poate ajuta la ameliorarea amorțelii și furnicăturii la mâini și picioare din cauza neuropatiei cronice. Curcumina este disponibilă sub formă de supliment sau poate fi luată în mod natural sub formă de pudră de turmeric.
De asemenea, puteți folosi turmeric proaspăt sau pudră amestecat în ceai sau îl puteți adăuga la alimente precum curry, salate cu ouă și smoothie-uri cu iaurt. Curcumina este recomandat să fie luată în stadiile incipiente ale neuropatiei înainte de a se dezvolta în cele din urmă într-o afecțiune cronică.
Neuropatia este de fapt un termen folosit pentru a descrie mai multe afecțiuni care afectează nervii și pot provoca simptome de iritație și durere. Neuropatia este o complicație foarte frecventă a diabetului zaharat și poate fi, de asemenea, un efect secundar al chimioterapiei.
Consumul de suplimente din plante, dintre care unul este curcumina, este considerat o opțiune alternativă de tratament pentru afecțiunile neuropatice. Dar e bine, înainte de a te decide să iei anumite suplimente, consultați un medic.
Mai multe informații despre neuropatia cronică și tratamentul acesteia pot fi solicitate direct . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cea mai bună soluție. E destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
Exercițiile fizice pot preveni și trata neuropatia
Exercitarea regulată este un tratament important pentru neuropatie. Când o persoană face mișcare în mod activ, circulația sa sanguină va fi lină și va reduce nivelul de stres. Renunțarea la fumat este, de asemenea, recomandată deoarece fumatul poate afecta circulația sângelui prin îngustarea vaselor de sânge.
Citeste si: Adesea experimentat furnicături, ar putea fi un semn al acestor 5 boli
Unele afecțiuni neuropatice sunt asociate cu deficiența de vitamine. Leziunile nervoase pot fi cauzate de deficiența de vitamine. Vitaminele B sunt esențiale pentru sănătatea nervilor și le puteți obține din anumite alimente, cum ar fi:
1. Carne.
2. Păsări de curte.
3. Fructe de mare.
4. Ouă.
5. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
6. Cereale.
7. Legume.
Durerea nervoasă poate fi declanșată și de lipsa vitaminei D. Acest tip de vitamină poate fi obținut în mod natural din pielea unei persoane atunci când este expus la lumina soarelui. Furniturile si durerile intepatoare datorate neuropatiei pot fi reduse si prin aplicarea de uleiuri esentiale diluate in zona afectata.
Citeste si: Acestea sunt caracteristicile naturale ale leziunilor nervoase
Adoptarea unei diete sănătoase este, de asemenea, foarte recomandată. Unele alimente pot ajuta la ameliorarea durerii nervoase, în timp ce altele pot provoca dureri nervoase și chiar o pot agrava. Prin urmare, carnea, îndulcitorii artificiali și conservanții ar trebui eliminate din meniul dietei.
Durerea cauzată de neuropatie poate afecta activitățile zilnice și calitatea vieții. Simptomele neuropatiei pot varia de la ușoare la severe. Experiența fiecăruia poate fi diferită, dar cu un tratament adecvat efectele neuropatiei pot fi limitate.
Dacă aveți neuropatie, este posibil să aveți dificultăți de a sta în picioare pentru perioade lungi de timp sau de a merge fără ajutor, aveți probleme cu echilibrul, aveți dificultăți în a face activități precum nasturii și legarea de frânghii sau cravate și sensibilitate la căldură sau frig,
Persoanele care au probleme cu sensibilitatea la temperatură ar trebui să evite temperaturile extreme și să poarte îmbrăcăminte de protecție după cum este necesar. Dacă simțiți amorțeală sau incapacitatea de a simți durere, este important să acordați o atenție deosebită pielii mâinilor și picioarelor, deoarece pot exista răni sau răni nedetectate pe piele.
Referinţă:
